Здоровье

Здоровье

Какие витамины пить подростку с активным образом жизни – советы нутрициолога

У юных спортсменов помимо высокой нагрузки на органы сердечно-сосудистой системы, дыхания и опорно-двигательного аппарата при занятиях ...

Здоровье

5 простых правил, которые помогут справиться с тягой к сладкому

Почему же нам так хочется сладкого? Так уже сложилось, что сладкая еда: приносит наслаждение; вызывает ...

Здоровье

5 ошибок родителей, из-за которых дети постоянно болеют – мнение педиатра

Все родители желают своим детям только самого лучшего и хотят, чтобы они росли здоровыми. Но ...

Здоровье

Как выбрать зубную пасту для ребёнка – советы стоматолога

Уход за зубами необходимо начинать ещё в раннем детстве. Как правильно это делать? Как выбрать ...

Здоровье

Что делать, если у ребёнка на зубах появился чёрный налёт? Советы стоматолога-ортодонта

Сегодня стоматолог-ортодонт Андрей Жук расскажет читателям журнала Colady, почему на детских зубах появляется чёрный налёт ...

Здоровье

Здоровье, деньги и любовь: как физическое состояние влияет на ваш доход и личное счастье

Одна из самых жестоких человеческих ошибок – считать, что «мне сейчас не до здоровья». Мы ...

Здоровье

Способы поддержания и восстановления микрофлоры кишечника у детей после антибиотиков

Состав микробиома кишечника зависит от питания, состояния иммунитета и меняется в различные периоды жизни — ...

Здоровье

Медленное дыхание – самый быстрый и действенный способ успокоить ум и тело

Поскольку в нашем неспокойном мире тревожность, беспокойство и депрессия давно стали постоянными спутниками многих людей, ...

Здоровье

Фитнес для беременных: каким видом спорта стоит заняться и что категорически запрещено

Физическая активность будущей матери необходима для успешного протекания беременности, относительно лёгких родов и здоровья малыша. ...

Здоровье

7 семян, которые помогут сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие

Если вы усиленно налегаете на орехи, зная об их пользе для здоровья, вы совершенно правы. ...

Здоровье

Не впадаем в спячку: 5 активностей для зимнего сезона

Зима — это не повод отказываться от активного образа жизни, тем более что в холодную ...

Здоровье

5 советов индийского мудреца Садхгуру о том, как правильно пить воду и в чём её хранить

Садхгуру подчёркивает важность хранения воды определённым образом и предлагает 5 советов о том, как пить ...

Здоровье

Как правильно дышать, чтобы похудеть в области живота и бёдер – практические советы эксперта (видео)

В 40 лет я решила начать худеть, так как всю жизнь была полной и стеснялась ...

Здоровье

Отличная физическая форма за 15 минут в день – советы эксперта по бодифлексу

Я провела опрос среди моих клиентов и подписчиков в инстаграм и в Телеграм-канале. Это бизнес-леди ...

Здоровье

Как быстро сесть на шпагат в любом возрасте: 5 правил растяжки мышц от тренера по бодифлексу

Я уже много писала о самой технике дыхания и о её преимуществах. Сегодня ещё один ...

Здоровье

Как женщине избавиться от жира на животе – советы диетолога

Одна из самых распространённых женских тем для обсуждения: «Как убрать жир на животе». Могу сказать ...

Здоровье

Диетолог рассказал, как перехитрить гормоны, из-за которых мы набираем вес

Наш вес напрямую связан с гормонами. За поддержку его в нормальном состоянии отвечает баланс определённых ...

Здоровье

Эндометриоз: что это такое, чем он опасен и можно ли родить ребёнка с данным диагнозом

По статистике, до 45% женщин, которым поставлен диагноз «эндометриоз», не могут иметь детей. А между ...