Здоровье

Здоровье

5 золотых упражнений для борьбы с целлюлитом от эксперта по бодифлексу

С 13 лет я страдала лишним весом и стеснялась надевать шорты из-за целлюлита. Как и ...

Здоровье

Диетолог рассказал, какой диеты следует придерживаться при коронавирусе и после болезни

В интернете уже целый год популярны обсуждения о том, какой диеты следует придерживаться в условиях ...

Здоровье

Как связаны боли в суставах с психотипом человека? Отвечает PhD учёный из Бристоля

Остеоартрит (или остеоартроз) является самой частой причиной болей в суставах у людей старше 40 лет. ...

Здоровье

Маммолог рассказал, что такое мастопатия на самом деле, а эксперт объяснил психосоматику заболевания

В популярной медицинской литературе можно прочитать, что мастопатия – это одна из наиболее распространённых проблем ...

Здоровье

«В этом и есть волшебство»: секрет молодости лица от эксперта по дыхательной гимнастике

Довольно легко быть красивой и привлекательной в молодом возрасте, когда проблемы, заботы и годы ещё не оставили свои следы ...

Здоровье

«Два шарика по копейке»: можно ли есть мороженое в жаркую погоду – ответ диетолога

«Когда я был маленький, я очень любил мороженое. Конечно, я его и сейчас люблю. Но ...

Здоровье

Панические атаки – симптомы, причины, терапия, советы по снижению тревожного состояния от психиатра

В современном мире нам ежедневно приходится справляться с различными испытаниями. Пробки, кризисы на работе, проблемы ...

Здоровье

Почему важно сбросить весь лишний вес до 45 лет? Готовимся к менопаузе по современной системе

Женщина в возрасте 45+ начинает усиленно накапливать жировые отложения. Почему же так происходит? Потому что ...

Здоровье

Переедание: причины, практические советы и волшебная табличка от французского тренера по дыхательной гимнастике

Каждый человек время от времени переедает. Позволяет себе лишний кусочек торта или пиццы в кафе, ...

Здоровье

Медицинское обследование: что такое чек-ап и зачем он нужен? Отвечает доктор медицинских наук

Недавно я узнала о китайском долгожителе Ли Ценъюне, который, согласно задокументированным источникам, прожил 256 лет. ...

Здоровье

«Хозяин, где мои обещанные калории?»: диетолог объяснил, как сахарозаменители обманывают и разрушают наш организм

Сахарозаменители — это вещества, которыми в быту и производстве продуктов питания заменяется сахар и близкие ...

Здоровье

Как подтянуть мышцы лица и убрать второй подбородок: 6 эффективных упражнений от эксперта

Эти упражнения насколько простые, настолько же эффективные. Регулярное их выполнение уменьшит двойной подбородок и подтянет ...

Здоровье

Как сделать первые шаги к экологичному стилю жизни – советы от эксперта по ЗОЖ

Повседневная жизнь каждого человека несёт определённое воздействие на окружающую среду, природу. В свою очередь, окружающая ...

Здоровье

Секрет плоского живота за 15 минут в день от эксперта по бодифлексу

В борьбе с лишними килограммами женщины по незнанию совершают ошибки, которые не только не помогают ...

Здоровье

6 простых и эффективных упражнений для сжигания жира на животе, для которых не нужен спортзал и специальный инвентарь

Чем старше мы становимся, и чем меньше движения в нашей жизни, тем медленнее «работает» наш ...

Здоровье

Терапевт о кишечной микрофлоре: симптомы нарушения, продукты и пробиотики для её восстановления

Исследования российских учёных доказали, что стресс, плохая экология и неправильное питание имеют прямое воздействие на ...

Здоровье

Красивый овал лица без ботокса: действенный массажный приём от эксперта по мышечной гимнастике

Для начала давайте вспомним, какова основная функция мышц? Сокращение и расслабление. Мышца приводит в движение ...

Здоровье

Как проявляется аллергия у взрослых и детей: симптомы, лечение, психосоматика

Когда наступает весна, все мы ждём, что деревья вот-вот покроются молодыми листьями. Однако для многих ...