Здоровье

Здоровье

Как проводить детокс организма грамотно – советы нутрициолога

В современном мире наш организм постоянно получает определённое количество токсичных веществ – с пищей, из ...

Здоровье

Упражнения по дыхательной гимнастике для здоровья, энергии и хорошего самочувствия от эксперта по бодифлексу

Ещё несколько тысяч лет назад на Востоке мудрецы признавали, как важно дышать правильно. Верная техника ...

Здоровье

Что значит быть умным? Учёный из Бристоля отвечает на этот вопрос и развенчивает 2 мифа о пользе чая с лимоном и полоскании зубов

Алия Сарманова — PhD (Doctor of Philosophy) учёный. Научный эксперт нашего журнала из Университета в ...

Здоровье

Нужны ли ребёнку солнцезащитные очки? Отвечает врач-офтальмолог

Собираясь летом на прогулку с ребёнком, многие родители берут с собой целый арсенал из вещей. ...

Здоровье

Можно ли заниматься бодифлексом беременным женщинам и как правильно организовать послеродовой бодифлекс — отвечает эксперт

Бодифлекс  — это дыхательная гимнастика, основанная на глубоком диафрагмальном дыхании. Эксперты утверждают, что если регулярно ...

Здоровье

Детский врач назвал эффективные способы повышения иммунитета ребёнка

Мой 3-летний сын часто болел. Я общалась на эту тему со знакомыми мамочками, педиатрами, родственниками ...

Здоровье

Почему выпадают волосы и как с этим бороться – отвечает эксперт

Учёные из американской дерматологической академии утверждают, что с проблемой сезонного выпадения волос сталкивается каждая вторая ...

Здоровье

5 причин не отказываться от кофе – в чем польза бодрящего напитка?

Польза кофе для организма доказана научно. В чём конкретно она заключается и что будет, если ...

Здоровье

Нутрициолог рассказал, что можно есть до и после тренировки: основы фитнес-питания

Современные женщины, чтобы улучшить свою фигуру, посещают фитнес клубы, занимаются с личным инструктором, или тренируются ...

Здоровье

Артериальное давление: причины гипертонии и гипотонии, симптомы, лечение, психосоматика, советы диетолога

Знали ли вы, что гипертоническая болезнь — это самое распространённое заболевание системы кровообращения? Поэтому задача ...

Здоровье

Нутрициолог развенчала 8 мифов о вреде сладостей, в которые все верят

Может быть сладкое полезным? На первый взгляд, нет – там же сахар, мука, много лишних ...

Здоровье

Врач-офтальмолог рассказал, как защитить глаза от солнца, пыли и аллергии в разгар весны

Наступление нового сезона особенно радует, если оно приносит с собой тепло, солнце и яркие краски. ...

Здоровье

Цистит: симптомы, первая помощь и в каких случаях нужна госпитализация. Отвечает врач-уролог

Цистит – очень распространённая и крайне неприятная болезнь, с симптомами которой знакома практически каждая женщина. ...

Здоровье

Так ли эффективен фейс-фитнес, как про него говорят? Мнение медицинского психолога Софи Шайн

Сейчас вряд ли кого удивишь словами «гимнастика для лица», «фейс-фитнес», «фейскультура», «фейсбилдинг» и «фейс-йога». Всё ...

Здоровье

Болезнь Альцгеймера: причины, симптомы, лечение, профилактика, психосоматика. Комментарии невролога и психолога

Болезнь Альцгеймера – часто встречающееся заболевание, которое прогрессирует во всём мире и входит в 5-ку ...

Здоровье

Как лечить насморк у маленьких детей до 5 лет народными средствами

Каждые родители сталкивались с такой проблемой, как насморк у ребёнка. Воспаление слизистой оболочки носа (насморк, ...

Здоровье

Брекеты ребёнку: врач-ортодонт разобрал все «за» и «против»

Каждый родитель хочет, чтобы у его ребёнка были ровные и красивые зубы. Брекет-система позволяет выровнять ...

Здоровье

«Просто сделайте это перед сном»: 6 советов, чтобы хорошо высыпаться от индийского йогина и мудреца Садхгуру

«Сон – ваша дверь в бессмертие» (Садхгуру) Как часто вы просыпаетесь по утрам и ощущаете ...