Здоровье

Здоровье

«Просто сделайте это перед сном»: 6 советов, чтобы хорошо высыпаться от индийского йогина и мудреца Садхгуру

«Сон – ваша дверь в бессмертие» (Садхгуру) Как часто вы просыпаетесь по утрам и ощущаете ...

Здоровье

Итальянский учёный обнаружил белок, с помощью которого можно бороться с лишним весом. Мнение диетолога

Давиде Руджеро, итальянский учёный, работающий в Калифорнийском университете (Сан-Франциско), сделал интересное открытие, которое может стать ...

Здоровье

Взгляд в будущее: превентивная медицина и чекап как таблетки от старости

Вопрос о том, как продлить молодость не теряет своей актуальности во все времена. Всё больше ...

Здоровье

Врач-офтольмолог рассказал, какие бьюти-тренды могут быть опасны для глаз

Проводя косметические манипуляции перед зеркалом дома или на приёме у специалиста, люди порой не задумываются ...

Здоровье

Массажные роллеры для лица: польза или вред – мнение врача

Массажные роллеры для лица сейчас переживают бум своей популярности. Выглядят они вполне привлекательно, и многие ...

Здоровье

Побалуйте свою кожу изнутри: пример однодневного меню из продуктов, полезных для кожи

Когда мы хотим побаловать свою кожу и сделать её более здоровой и сияющей, то мы ...

Здоровье

5 простых способов, как помочь уставшему организму в зимний период

Работа-дела-работа. Ежедневная мантра практически каждой из нас. Вы можете успевать отработать полный день, переделать тысячу ...

Здоровье

Какая вода принесёт пользу вашему организму и как её правильно пить – советы нутрициолога

Наверняка вы слышали такую фразу «В день нужно выпивать не менее трёх стаканов воды». И ...

Здоровье

Диета Окинава: лучшие советы по правильному питанию от японцев – мнение врача-диетолога

Япония – страна с рекордной продолжительностью жизни в мире, а японский остров Окинава – чемпион ...

Здоровье

Диетолог дал 6 советов по правильному питанию зимой – как не набрать вес в холода?

В зимний период человеческому организму свойственно накапливать питательные вещества на талии, бедрах и боках. Связано ...

Здоровье

Специалист по ЗОЖ рассказал о пользе зарядки для женщин. Заряжайте себя энергий с начала дня!

Без чего вы не можете с утра окончательно проснуться и ощутить прилив бодрости? Без чашечки ...

Здоровье

Нутрициолог и диетолог COLADY рассказала, как можно похудеть за неделю на 2-3 кг без строгой диеты

Диетолог и нутрициолог журнала Colady поделилась с читателями информацией, которая поможет девушкам и женщинам сбросить ...

Здоровье

Гинеколог рассказала, почему на самом деле возникает цистит

Цистит — это распространённое, но опасное заболевание мочеполовой системы, возникающее как у мужчин, так и ...

Здоровье

Что мужчины думают о вумбилдинге?

Вумбилдинг стал панацеей современной сексуальной жизни. О нем пишут, рассказывают по телевизору, обучают в специальных ...

Здоровье

Варианты полезного и сытного завтрака на каждый день

Нутрициологи и диетологи говорят, что завтрак – самый важный приём пищи за день. От утренней ...

Здоровье

Ионизатор воздуха для дома – польза или вред?

Современная «центрифуга» жизни практически не оставляет времени на отдых вне городской черты, на поездку в ...

Здоровье

6 способов ускорить метаболизм, которые по силам даже ленивым. Лайфхаки от нутрициологов и диетологов

Есть люди, которые вечно сидят на диетах, занимаются спортом, но не могут сбросить даже 2 ...

Здоровье

Профессор медицины рассказал, что такое метеозависимость и как с ней бороться

Чувствительностью к погоде могут «похвастать» 75 человек из ста (согласно статистике). Причем, на здоровых людей ...