Раиса Жмарёва — диетолог-нутрициолог, эксперт журнала COLADY

 
@id627793871

Мой сайт: https://taplink.cc/raissa_zmarjova

О себе:  Эксперт по рациональному питанию и коррекции веса, диетолог — нутрициолог, руководитель среднего медицинского персонала в центре Эндокринологии и Диабета в Таллинской детской больнице, Эстония.

Член сообщества Консультационного Диетологического Центра «Диетологи России».

1. Провожу индивидуальные и групповые обучения коррекции веса на основе правильного сбалансированного питания у детей и  взрослых.
2. Сопровождаю клиентов, находящихся на программах коррекции веса до результата.
3. Провожу индивидуальные консультации  по питанию у клиентов ( как взрослые так и дети) с заболеваниями эндокринной системы на основе правильного сбалансированного питания.
4. Составляю эксклюзивные программы- меню на каждый день с учётом пола, возраста, роста, типа фигуры и физической активности.
5. Провожу консультации и составляю индивидуальный рацион питания и режим тренировок для здоровья, контроля веса и улучшения спортивных показателей  на основе теста ДНК.

Образование

• Имею первый уровень высшего прикладного образования /ISCED(1997)5B1, степень бакалавра Высшей школы Здравоохранения, г. Таллинн, Эстония, 2003.

Сейчас учусь:

• Университет Персонализированной Диетологии и Нутрициологии (УПДН), РФ, 2021.
• Школа Диетологов, РФ, 2020-2021.
• Северо-Эстонская Региональная больница, Эстония,  2019.
• Тартуский Университет Институт Клинической медицины, Эстония, 2016.

Запись на консультацию

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении

Квалификация

Последние статьи автора:

• 10 способов, которые помогут похудеть
• 5 полезных утренних привычек для похудения — советы диетолога
• Морковная диета как способ похудения
• Диетолог рассказал, как перехитрить гормоны, из-за которых мы набираем вес