10 истин, которые следует принять, чтобы полюбить себя и свою жизнь

«В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придаёт ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно». (Эрих Фромм)

Как часто вы закрываете глаза на объективные реалии жизни и прячетесь в собственном коконе, именуемом зоной комфорта? Можете ли вы жить максимально реальной жизнью, а не той, что вас якобы устраивает? Давайте посмотрим, насколько вас затронут или оставят безразличным нижеприведённые 10 фактов.

1. Будьте доброжелательны и не испытывайте никаких сожалений

Попытайтесь осчастливить хотя бы одного человека и на земле все будут счастливы. (Юрий Никулин)

Не забывайте о доброте и терпимости к людям, событиям и ситуациям и никогда не испытывайте сожалений по поводу того, что вы сделали или не сделали. Будьте легки по отношению ко всему, что происходит или произошло с вами.

2. Не тратьте впустую время на то, что не имеет значения

Не трать своё время, иначе время растратит тебя. (Мэттью Беллами)

Время – самая бесценная вещь, и оно важнее даже денег. Подумайте о том, хотите ли вы растрачивать это время на изучение интернет-новостей или профилей с чужими жизнями или присутствовать в реале с людьми, которые вам дороги.

3. Эго настоящего счастья вам не принесёт. Отпустите своё желание всё контролировать

«Самое главное – это наслаждаться жизнью, быть счастливыми. Только это имеет значение». (Одри Хепберн)

Если вы умеете добиваться своего любой ценой, это вряд ли принесёт вам истинное и искреннее счастье, так как ваша жизнь управляется вашим эго, стремящимся подавлять всех и всё вокруг. Отпустите своё желание отчаянно контролировать то, что вы в действительности контролировать не в силах.

4. Если вы станете стараться угодить и понравиться другим, о вас будут вытирать ноги

«Если ты себя не любишь, то и тебя никто не будет любить. Нужно полюбить себя». (Алла Пугачёва)

 Знайте свою ценность и не позволяйте окружающим влиять на вас так, чтобы вы становились тем, кем быть не хотите. В противном случае вы со временем начнёте себя ненавидеть. Отличайте настоящих друзей от друзей фальшивых.

5. Стремитесь добиться результата, а не совершенства

«Мне всегда нравилось отношение моей матери к моему успеху. Помню, что когда я вдруг сделался знаменитым, она каждое утро приходила в мою комнату и говорила: «Выкатывайся из кровати, делай зарядку и прекрати лениться, маленький сонный червяк!» (Леонардо Ди Каприо)

Определитесь для себя, хотите ли вы результата или абсолютного идеала и совершенства. Если вы жаждете совершенства, значит, вас беспокоит чужое мнение. Увы, но чужое мнение и суждение не имеют никакого значения, ведь критики и судьи будут продолжать критиковать и осуждать, независимо ни от чего.

6. Мечты остаются просто мечтами, если вы ничего не делаете

«Чтобы получить от жизни то, чего хочешь, необходимо в первую очередь определить, а чего же ты хочешь. Главное в жизни найти то, что приносит истинное удовольствие и даёт наслаждаться каждым днём». (Киану Ривз)

Это здорово, если у вас есть мечты, но вот реализовывать их бывает страшновато. От вас потребуются жертвы, упорство и мужество, чтобы получить шанс осуществить их. Зато если вы не испугаетесь ответственности и последствий, к вам придут возможности для реализации мечтаний.

7. Основной признак зрелости – понимание своих потребностей

«Найти себя невозможно — себя можно только создать». (Джонни Депп)

Может быть, давно пора выключить надоедливые голоса чужих мнений, непрошеных советов и рекомендаций? Отыщите внутри себя своё счастье, поймите собственные устремления и потребности. Не то, что хотят ваши родители, братья с сёстрами, тётя с дядей, соседи или даже ваш кот. Вы сами, чего на самом деле хотите и ждёте?

8. В вас живёт как внутренний плакса, так и внутренний мотиватор. С кем из них вы бы предпочли общаться?

«Всегда думай о том, чего хочешь, и не думай о том, чего не хочешь». (Брюс Ли)

Прогоните плаксу и подружитесь с мотиватором. Именно он поддерживает вас, помогает достигать результатов и учит ощущать счастье. Зарядитесь позитивом и действуйте, а не страдайте, нойте и жалуйтесь.

9. Инвестиции в здоровье, благосостояние и развитие – лучшее, что вы способны предпринять

«Если больной очень хочет жить, врачи бессильны». (Фаина Раневская)

 Вы можете вытащить утопающего, если только сами не идёте ко дну. Забота о себе всегда делает вас сильнее и эффективнее. Кстати, заботиться о себе и любить себя – это не значит позволить себе съесть большое пирожное или пойти на массаж. Всё это гораздо глубже.

10. Когда-нибудь вы поймёте, что вы сами – это лучшее, что у вас есть

«В целом мне нравится, как устроен мир». (Леонардо Ди Каприо)

Прекратите полагаться на окружающих, которые якобы и, возможно, сделают вас счастливым. Счастливым вас можете сделать только вы сами. Просто признайте, что вы сами себе самый искренний и лучший друг, поклонник и компаньон.