10 признаков того, что вы по-настоящему любите свое тело

Согласно исследованиям социологов и психологов, около 80% женщин недовольны своей фигурой. Относитесь ли вы к их числу или же вы умеете любить свое тело? Прочитайте эту статью, и вы узнаете ответ на этот вопрос. Вот 10 признаков, говорящих о том, что умеете жить в гармонии с собственным телом!

1. Вы не истязаете себя тренировками

Физические нагрузки полезны. Однако их избыточное количество может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому заниматься спортом надо с умом, стремясь не похудеть, а получить от тренировки удовольствие и стать более здоровым и сильным.

2. Вы не сидите на жестких диетах

Люди, которые любят свое тело, предпочитают придерживаться принципов здорового питания, а не истязают себя диетами.

3. Вы с удовольствием смотритесь в зеркало

Один из признаков принятия себя — способность получать удовольствие от вида собственного тела даже в том случае, если оно не соответствует общепринятым «стандартам красоты».

4. Вы любите покупать одежду

Если вы не испытываете стресса в примерочных и с радостью покупаете для себя наряды, а не стараетесь найти максимально мешковатую одежду, скрывающую «недостатки», вы любите свое тело.

5. Вы получаете удовольствие от секса

Наслаждаться сексом можно только в том случае, если вы способны погрузиться в процесс, а не думать о том, что партнер может заметить лишнюю складочку или целлюлит.

6. Вы не стесняетесь раздеваться при партнере

Вы умеете быть раскрепощенной и можете предстать перед любимым человеком обнаженной, не испытывая при этом стеснение.

7. Вы часто покупаете средства для ухода за телом

Тщательный уход за кожей — один из признаков любви к своему телу.

8. Вы не носите неудобную одежду

Люди заботятся о том, что любят. Относится это и к собственному телу. О какой любви может идти речь, если человек предпочитает неудобную калечащую ноги обувь и «красивую», но некомфортную одежду?

9. Вы не мечтаете похудеть или набрать пару килограммов

Вы вполне довольны собой и не хотите радикальных перемен. Любить свое тело — значит, думать прежде всего о здоровье, а не о соответствии канонам.

10. Вы сочувствуете женщинам, которые зациклены на собственной фигуре

Вы любите свое тело, если научились принимать себя и жить в гармонии. Люди, которые пока только стремятся к этому, вызывают у вас сочувствие.

Научиться любить свое тело очень важно. Ведь в противном случае вы рискуете потратить годы на борьбу с «недостатками» вместо того, чтобы наслаждаться жизнью!