10 советов, как отметить Новый год, если настроение стремится к нулю

Чем старше я становлюсь, тем чётче понимаю – новогоднее настроение не приходит само.

Порой всем нам хочется почувствовать этот волшебный дух Нового года и Рождества, когда в воздухе пахнет счастьем, мандаринами и приближается что-то чудесное.

Но, как показывает практика, такой восторг от приближающегося Нового года чувствуют только дети. Мы, взрослые, слишком погружены в повседневные дела, проблемы и суету. Мы всё чаще предвкушаем не сам праздник, а ту суматоху с уборкой, готовкой и магазинами, в которую нам придётся окунуться. Поэтому не удивительно, что у многих из нас в декабре абсолютно нет новогоднего настроения, а есть только горящие дедлайны, куча годовых отчётов и бессонные ночи.

Что ж, раз мы взрослые, то будем надеяться на себя. Не ждём, когда чудо наступит, а будем чудить сами.

Как найти новогоднее настроение

Мы подобрали 10 простых советов, которые помогут вам найти новогоднее настроение, поднять уровень радости и сделать наступающий Новый год волшебным праздником.

Но для этого нужно немножечко взять себя в руки и постараться.

Для начала задействуем все органы чувств:

1. Зимний плейлист. Музыка всегда создаёт настроение. Под музыку мы плачем, под неё же танцуем и радуемся. Музыка способна разбудить в нас самые тёплые воспоминания. Поэтому наш список открывает именно она. Качаем зимний плейлист и крутим его постоянно. Можно, кстати, обновить мелодию звонка вашего мобильного телефона. Это будет начальным фоном нашего хорошего новогоднего настроения.
2. Ароматы. Да, после слуха мы задействуем и обоняние. Наверное, каждый знает, чем пахнет Новый год – ёлками и мандаринами. Здесь уже можете дать волю своей фантазии. Используйте аромамасла, благовония, спреи, свечи или же просто запаситесь мандаринами и поставьте небольшую хвойную веточку. Запахи, как и музыка – вытаскивают из нашей памяти самые счастливые моменты.
3. Визуал. Третий пункт – это зрение. То, что мы видим перед собой – очень важно. Украсьте рабочий стол новогодними атрибутами, стену гирляндами, а на заставку компьютера и телефона поставьте новые обои. Замените все аксессуары на новогодние – чехол для телефона, тёплые носочки, кружку и т.д. Возможно, сейчас вас это не будет сильно радовать, но и наш список советов ещё не закончен.
4. Вкус. Смело разбавляем свой привычный рацион новогодними блюдами. В ход идёт какао с зефиром, мармелад, кофе с корицей, леденцы на палочке, выпечка, имбирные пряники, мандарины и глинтвейн.

Следующие 6 пунктов поднятия новогоднего настроения будут касаться традиций. Для начала нужно вспомнить все новогодние дела, забавы и мероприятия. Итак, продолжаем.

5. Вместе веселее. Новый год – семейный праздник. Собирайтесь с друзьями, с семьёй за чашечкой какао, за настольными играми и просто за весёлыми посиделками вечерами. Общее веселье быстро подхватите и вы, даже если ещё утром у вас совершенно не было ни сил, ни настроения.
6. Новогодние ярмарки. Чудеснее этих причудливых новогодних мероприятий быть не может. Здесь вы можете приобрести что-то для себя или друзей, а можете просто прогуляться по рядам, посмотреть на ряженых, послушать музыку и зарядиться духом Нового года.
7. Рождественские фильмы. Это, пожалуй, одно из моих любимых занятий в декабре. Сейчас их такое огромное количество, что можно выбрать то, что душе угодно. Смотрите их по вечерам, или просто во время уборки или чаепития.
8. Зимние забавы. Выбирайтесь всей семьёй кататься на санках, на лыжах или коньках. Поиграйте в снежки, слепите снеговика. И не будьте буками, идёте с работы – плюхнетесь в сугроб возле дома и сделайте снежного ангела!
9. Забота о других. Ничего так не отогревает наши сердца, как забота. Так давайте проявим её для тех, кому она сейчас очень нужна. Смастерите кормушку для птиц, покормите белок или бездомных котов. Подарите им надежду. Ведь Новый год — это всегда надежда, что сейчас всё будет лучше, всё будет по-другому. Купите конфеты и отправляйтесь в детский приют или дом престарелых, подарите надежду и им. Желайте счастья продавцам в магазинах или кондукторам в трамвае. Чем больше вы сможете зажечь огонь в сердцах людей, тем ярче будет сиять ваш.
10. Благодарность. Откройте красивый блокнот, пропишите там всё, за что вы благодарите уходящий год, каждого человека, который ушёл или остался в вашей жизни, поблагодарите себя за то, что вы сделали и чему научились, что пережили и с чем справились. Отпустите все обиды. Загадайте новогодние желания, пропишите цели на год. Такие практики можно проводить и не только в конце уходящего года, но именно в это время она получается лучше всего.

Новый год – время желаний и чудес. Зажигайте огоньки в своём сердце, делитесь этой радостью с другими. Создавайте чудесами сами! И помните золотые строчки детской песни: «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз ещё вернётся!»

Будем добрее друг к другу, нам всем это сейчас очень нужно!

Посмотрите другие наши статьи и материалы, а что нельзя публиковать в Журнале есть в нашем Телеграм-канале, ссылка ниже.

Также рекомендуем вам прочитать ещё одну интересную статью:  Как справиться с одиночеством в новогодние праздники?