10 советов как сделать уход за кожей более эффективным

Красивая и здоровая кожа – тот результат, к которому стремится каждая женщина, когда речь идет про домашний уход за лицом. Но добиться его не всегда просто. Есть много нюансов, что в совокупности обеспечивают здоровый и сияющий вид кожи. Важно учитывать и правильный подбор косметических средств, и то, каким бьюти-ритуалам вы отдаете предпочтение, и многие другие факторы. Если вы замечаете, что ваш домашний уход за кожей не до конца справляется со своей задачей, вот 10 рекомендаций, которые помогут значительно повысить его эффективность.

1. Использование бьюти-гаджетов

Зачастую одной уходовой косметики не хватает для того, чтобы достичь желаемого эффекта в уходе за кожей – сделать ее более упругой или гладкой, избавиться от неровностей рельефа или убрать черные точки. В этом случае можно прибегнуть к помощи домашней аппаратной косметологии. Бьюти-гаджеты позволяют проводить процедуры как у косметолога, не тратя время и деньги на салоны красоты. Отличным решением станет многофункциональный аппарат, с которым можно проводить целый комплекс процедур.

Например, с прибором ReadySkin Octa вы сделаете процедуры очищения, EMS-массажа, LED-терапии (красный свет, синий свет, зеленый свет), контактного охлаждения. Он
борется с морщинами и прочими возрастными проявлениями, улучшает тон и рельеф кожи, придает ей гладкость и упругость, делает овал лица и его контуры более выразительными. Использование будет комфортным и безопасным независимо от типа, чувствительности и особенностей кожи благодаря возможности менять интенсивность воздействия в режимах EMS-терапии и очищения. В двухстороннем корпусе предусмотрены две отдельные рабочие стороны с независимыми элементами управления. Высокий уровень влагозащиты IPX7 позволяет промывать аппарат под водой без риска повреждения. Гаджет собран из гипоаллергенных и безопасных материалов, имеет необходимые сертификаты качества. Гарантия от производителя действует 1 год.

2. Проведение глубокого очищения кожи лица

Очищение кожи имеет первостепенную роль в качественном уходе за лицом. Во-первых, важно удалять остатки макияжа, пыль, загрязнения, излишки кожного сала, чтобы поры не
забивались и не появлялись такие проблемы как воспаления и комедоны. Во-вторых, если нанести крем, маску или другое средство ухода без предварительного тщательного
очищения кожи, продукт просто не сможет оказать должное воздействие. Глубоко очистить поры и удалить загрязнения с кожи поможет такая процедура как дезинкрустация
– осуществляется при помощи тока и щелочного раствора, выполняется курсом из 3–10 процедур с перерывом в 1–2 недели. Процедура легко проводится на дому с использованием бьюти-гаджета. Одним из лучших для этой цели станет ReadySkin Nova.

Это многофункциональная модель, в которой есть 5 функций: ультразвуковой пилинг, глубокое очищение (дезинкрустация), ультразвуковой микромассаж, глубокое питание и увлажнение, EMS-лифтинг. Аппарат очищает кожу от ороговевших клеток, удаляет загрязнения из пор, нормализует выработку кожного сала, выравнивает тон и рельеф, способствует ускорению обмена веществ и повышению упругости и эластичности кожи, помогает сократить морщины и подтянуть овал лица, снимает отечность и позволяет активным компонентам средств ухода лучше проникать в глубокие слои кожи. Процедура EMS-лифтинга может выполняться комфортно для кожи с разной чувствительностью благодаря наличию двух режимов мощности. Модель компактная, легкая, беспроводная, станет отличным спутником в поездках, чтобы ухаживать за кожей в любых обстоятельствах. Если вы не можете решить, какой бьюти-гаджет вам необходим больше – для лифтинга или очищения, ReadySkin Nova идеальным вариантом, так как сочетает в себе все функции. Прибор отличается надежностью, производителем предоставляется гарантия сроком 1 год.

3. Средства ухода с подходящими под тип кожи активами

У каждого типа кожи свои особенности, и чтобы кожа корректно выполняла свои защитные функции, была здоровой и сохраняла свои эстетические характеристики, необходимо грамотно подбирать средства ухода и процедуры в соответствии с ее типом. Зависит он от содержания влаги и интенсивности выработки кожного сала, кожа может быть: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. В течение жизни тип кожи может меняться под влиянием внешних и внутренних факторов. Для его определения можно воспользоваться профессиональной консультацией специалиста или провести самостоятельный анализ. При возникновении трудностей с определением типа кожи или подбором средства ухода с правильными активами, всегда можно прибегнуть к помощи продуктов, подходящих коже любого типа.

Для тонизации, например, универсальным вариантом станет ReadySkin Care Ionica. Он отличается сбалансированным составом без компонентов, которые могут вызвать появление жирного блеска на жирной коже или негативную реакцию у проблемной кожи, привести к раздражению и шелушению у сухой. Тоник предназначен для увлажнения и тонизации, а также общего улучшения состояния кожи всех типов. Кроме того, он может использоваться для выполнения аппаратных процедур очищения вместо геля – тоник не придется наносить под пленку и ждать, пока средство подействует. Благодаря упаковке с распылителем он с легкостью равномерно распределяется на коже и расход получается экономичным. В состав ReadySkin Care Ionica входят положительно заряженные ионы, которые обеспечивают эффективное выведение загрязнений и сальных пробок из пор и помогают нормализовать выработку кожного сала. Содержание экстрактов льна и хлопка позволит смягчить кожу, насытить ее влагой, успокоить и снять раздражение, а также восстановить ее барьерные функции. Средство имеет необходимые сертификаты безопасности и не тестируется на животных, не содержит спирта, парабенов и красителей.

4. SPF-средство для защиты кожи от солнца

Не стоит недооценивать негативное влияние ультрафиолета на кожу, особенно в летнее время. Последствия долгого пребывания на солнце без средства защиты способны свести
на нет результаты самого лучшего домашнего ухода. Преждевременное старение, сухость и шелушения, пигментация – только часть того, что может ощутить кожа без использования SPF-средства. Индекс SPF означает, как сильно продукт защищает от ультрафиолета. Это может быть низкая степень защиты (6–12), средняя (15, 20, 25) или высокая (30, 40, 50 и 50+). Выбирать средство необходимо в зависимости не только от типа кожи, но и от ее фототипа – наследственной степени чувствительности кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. Чем темнее у вас волосы и смуглее кожа, тем лучше будет ваша природная защита от ультрафиолета – в этом случае можно выбирать средство с низким индексом. Для обладательниц светлых или рыжих волос и светлой кожи рекомендуется высокая степень защиты SPF-средства.

5. Меньше прикосновений к лицу

То, что может снизить эффективность ухода – это привычка трогать лицо руками в течение дня. Если удастся проконтролировать эти моменты и избежать прикосновений к коже
грязными руками, вероятность избавиться от воспалений и высыпаний станет значительно выше. Поддерживать чистоту лица в течение дня в целом очень важно. После умывания
лицо лучше промокнуть бумажными салфетками, а не протирать одним и тем же полотенцем несколько раз, ведь влажная среда особенно благоприятна для размножения
микробов и бактерий. Наволочки также стоит менять часто, это особенно актуально для тех, кто спит не на спине, и у кого лицо во сне соприкасается с подушкой. Стоит добавить, что не следует подпирать лицо руками, так как это может привести к появлению морщинок и заломов.

6. Пилинг и отшелушивание

Базовый уход за кожей включает в себя очищение, тонизацию и увлажнение. Но если хочется вывести эффективность ухода на более высокий уровень, не обойтись без эксфолиации. Такой бьюти-ритуал как пилинг необходим для того, чтобы быстро и эффективно удалить с кожного покрова ороговевшие частицы эпидермиса, что значительно улучшает его состояние. Отшелушивание сделает кожу более гладкой, ровной и мягкой, уберет шелушения и поможет ускорить устранение пигментации и постакне. Также после пилинга в кожу лучше проникают средства ухода, активные компоненты кремов, масок, сывороток и других продуктов будут работать на максимум, когда поры и кожа не закрыты слоем омертвевших клеток.

Есть разные методики отшелушивания кожи – пилинги бывают механические, химические, кислотные и многие другие. Одним из самых популярных видов пилинга является ультразвуковой. Ультразвуковая чистка эффективно удаляет ороговевший слой эпидермиса, а также загрязнения в порах и сальные пробки, при этом не повреждает кожный покров, подходит для сухой, чувствительной и проблемной кожи. Провести ее можно и у косметолога, и самостоятельно с помощью бьюти-гаджета, например, функция ультразвукового пилинга есть в аппарате ReadySkin Nova. Бьюти-гаджет ReadySkin Octa также станет достойным вариантом для домашнего пилинга: благодаря наличию режима ионного очищения он удаляет мертвые клетки эпидермиса и очищает поры, 3 уровня мощности в этом режиме позволяют комфортно и безопасно выполнять процедуру для  кожи с разной чувствительностью.

7. Прием витаминов

Чтобы уход за кожей был более эффективным, важно понимать, что забота о коже должна быть комплексной и подпитывать ее полезными компонентами необходимо не только
снаружи, но и изнутри. При дефиците витаминов, микроэлементов и других полезных веществ в организме кожа реагирует не лучшим образом – могут появиться сухость и даже
трещины, шелушения и зуд, покраснения и неровный цвет лица, отеки, дряблость из-за снижения коллагена. Для сохранения здорового и привлекательного вида кожи нам
требуются разные компоненты, которые можно получать как из продуктов питания, так и с помощью биологически активных добавок. Среди самых важных витаминов и микроэлементов стоит отметить витамины А, Е, C, Д, витамины группы В, а также цинк, магний, селен, железо. Перед началом приема любых витаминов лучше
проконсультироваться с врачом, специалист поможет определить, какие именно витамины вам нужны, а также назначит оптимальную дозировку.

8. Поддержка водного баланса

Негативно сказаться на качестве и здоровье кожи может обезвоживание – при наличии такой проблемы не стоит ожидать эффективности от средств ухода и косметологических
процедур. Ведь недостаток воды влияет на все системы организма, и кожа реагирует одной из первых: становится тусклой, сухой и стянутой. Из-за обезвоженности снижается тонус
и эластичность, появляются морщинки и заломы. Чтобы не допустить таких последствий, стоит не только увлажнять кожу косметическими средствами ухода и процедурами, но и
следить за водным балансом и не забывать потреблять рекомендуемый объем жидкости.

Актуальным остается вопрос, сколько воды необходимо в день для сохранения здоровья и красоты? Рекомендуется рассчитывать объем из расчета 30-40 мл воды в день на 1 кг массы тела. То есть при весе 60 кг оптимально выпивать 1,8 л (7-8 стаканов) жидкости в день. Если масса тела сильно выше стандартных параметров, то лучше при расчетах исходить из тех показателей веса, когда он был в пределах нормы. Обязательно обращайте внимание на то, какую жидкость вы потребляете, ведь некоторые напитки могут обезвоживать организм.

Например, количество кофе, спиртных и энергетических напитков лучше сокращать.

9. Правильно подобранное питание

Питание оказывает очень мощное влияние на состояние кожи. Определенные продукты и система питания способны очистить организм от токсинов и аллергенов, которые особенно сильно проявляются на коже. Например, высыпания и воспаления нередко становятся причиной чрезмерного употребления сладкого, и если скорректировать свой рацион, решение этих проблем станет значительно проще. При помощи питания можно сделать тон более ровным, убрать пигментацию, восполнить уровень влаги и сделать кожу
более сияющей, упругой. Самыми полезными для кожи элементами питания являются: белки, клетчатка, железо, бета-каротин, кальций, витамины А, В, С, Е. Их можно получать
из орехов, овощей, фруктов, зелени, ягод, кисломолочных продуктов, рыбы и морепродуктов, цельнозерновых культуры. Продукты будут доставлять полезные вещества к коже изнутри, что позволит сохранять ее красоту и здоровье более эффективно. Только необходимо следить, чтобы полезные вещества сочетались в нужных пропорциях и питание было сбалансированным. У всех свои индивидуальные особенности и одной общей рекомендации при выборе питания нет, подробнее по этому вопросу следует  проконсультироваться с косметологом и диетологом.

10. Здоровый сон

Недостаток сна и некачественный сон негативно сказываются на красоте кожи и заметно снижают эффективность любого ухода. Тусклый цвет лица, больше поверхностных
морщин, снижение тонуса – все это может быть последствиями недосыпания. Если вы хотите, чтобы ваш уход за кожей давал желаемые результаты, то без здорового сна не
обойтись. Пока мы спим, кожа активно регенерирует и восстанавливает клетки, усиливает производство необходимых полезных веществ. С 22:00 до 5:00 в эпидермисе происходит
активное деление и обновление клеток. Уделяйте это время сну, и восстановительные процессы будут проходить быстрее и эффективнее – кожа приобретет отдохнувший свежий вид без следов усталости, будет здоровой и красивой.

Реклама: ООО «Р-ДИСТРИБУЦИЯ», ИНН 7804615840, Erid: 3apb1Qrwwr2uBg1TDEFgrhvk4VWHNs7G5pUdzC1XqfpaY