10 вещей, которые вы никому не должны объяснять и тем более оправдываться за них

Независимо от ситуации, действий и обстоятельств, всегда найдётся любопытный или откровенно бестактный человек, который чувствует себя вправе потребовать от вас каких-то объяснений и даже оправданий.

Приучите себя к мысли о том, что вы не обязаны никому ничего объяснять, пояснять и обосновывать, особенно в отношении этих 10 перечисленных ниже пунктов. Вы значительно улучшите и облегчите себе жизнь, если возьмёте их себе на вооружение!

За что вам не нужно никогда и ни перед кем отчитываться и оправдываться – рассказывает психолог Colady.

Читайте также: Психология одежды: как смена имиджа помогает начать новую жизнь

1.    За то, что вам нравится

Что приносит вам умиротворение и делает вас счастливым? Может быть, это запах страниц старой книги? Или звуки скрипки? Прогулка после весеннего дождя? Удовольствие от возни с собаками, кошками или лошадьми?

У разных людей разные симпатии и пристрастия, но некоторые из них не преминут сообщить вам, что ваши увлечения им не по душе. Они будут задавать вам каверзные вопросы и делать пассивно-агрессивные замечания вроде «Как вам это может нравиться?»

Знайте, вы не обязаны объяснять им, почему это приносит вам радость и счастье!

2.  За то, что вам не нравится

Вы также не обязаны никому давать пояснения по поводу ваших антипатий. Никто, кроме вас, не должен знать, почему вы испытываете неприятные чувства по отношению к каким-то вещам.

Боязнь высоты, нелюбовь к определённым пищевым продуктам, нежелание находиться в толпе – всё это только ваше личное дело!

3.  За свой внешний вид

Не имеет значения, какая у вас фигура, есть ли у вас шрамы, и все ли пальцы у вас на месте. Может быть, у вас зелёные волосы, масса татуировок и даже пирсинг на лице. Ничто из этого не должно иметь особого значения для остальных людей.

Тогда почему кто-то считает себя вправе требовать от вас объяснений?

4.  За свой выбор

Ваши близкие советуют вам делать одно, а вы делаете другое, не слушая их, потому что считаете свой выбор правильным. Они – не вы, они не на вашем месте, и только вам решать, что лучше для вас.

Конечно, если вы ошибётесь, то обязательно услышите фразу «А я же тебе говорил».

Тем не менее, вы не должны обосновывать кому-то мотивы своего осознанного выбора!

5.   За то, что вы устали

Все должны быть всегда счастливы, позитивны, активны и готовы делать всё, что от них требуется в любую минуту. Конечно же, нет! Совсем нет!

Вам позволено чувствовать усталость и, кроме того, вам позволено отдыхать. Если какой-то человек выбирает трудоголизм – это его решение.

Вы же имеете право расслабиться, повеселиться или просто пассивно полежать на диване – без каких-либо объяснений!

6.  За свои убеждения

Вы верите в существование фей и привидений? Вы поклонник культа Ктулху? Вам нравятся какие-то политики и общественные деятели? Конечно, у вас есть свои убеждения, как и у всех.

Однако вы обязательно столкнётесь с людьми, которые поднимут вас на смех и станут спрашивать, почему вы не верите в то, во что верят они? Это ещё может сопровождаться словесными оскорблениями и токсичными комментариями.

Вы не должны никому растолковывать, во что вы верите, и почему вы в это верите!

7.   За болезненный опыт и ошибки в прошлом

Когда мы переживаем болезненный опыт, нам нужно время, чтобы погоревать и «зализать раны», даже если другие могут этого не понять. Каждый выздоравливает по-своему и в своём темпе.

Вы не должны никому объяснять, почему вы «страдаете из-за такой глупости»!

8.  За то, что вы сказали «нет»

«Нет» – это законченное и очень ёмкое и понятное предложение. И это обязательная составляющая для установления личных границ.

9.  За то, что вы сказали «да»

«Почему вы сказали «да»? Почему вы согласились на это?» Знакомые фразы?

Иногда сказать «да» тому, о чём мы боимся даже помыслить, – это возможность позволить себе немного свободы, это побег от обыденности и серости будней.

Нет необходимости кому-то объяснять, почему вы считаете, что «да» – это правильный ответ!

10.  За своё молчание

Точно так же, как «да» и «нет» являются законченными предложениями, так и молчание бывает вполне красноречивым.

Если молчание – наилучший вариант, имеющий для вас смысл, тогда молчите. Люди будут пытаться заставить вас спорить или даже провоцировать на конфликт, но вам не нужно отвечать. Иногда это самое верное решение.

Вы не обязаны объяснять своё молчание, особенно тем людям, чьё мнение не имеет для вас никакого значения!