10 вредных привычек, которые крадут красоту вашего лица

Некоторые вредные привычки крадут не только здоровье, но и красоту. Обсудим, от каких привычек стоит избавиться раз и навсегда, чтобы как можно дольше оставаться молодой и прекрасной!

1. Курение

О вреде курения сказано уже немало. Однако сказывается оно не только на дыхательной системе. Никотин приводит к спазмы микроскопических капилляров, которые питают кровью нашу кожу. Лишенная питания, кожа стареет гораздо быстрее. Она покрывается мелкими морщинами и приобретает нездоровый серо-желтый оттенок. К тому же, привычка курить приводит к появлению морщин вокруг губ, которые называют «кисетными».

После отказа от курения цвет лица улучшается всего через пару недель! Кстати, когда у Элизабет Тейлор спрашивали, что по ее мнению она сделала самого эффективного для сохранения своей непостижимой красоты, она называла именно отказ от курения.

2. Привычка редко менять наволочку

Наволочку следует менять как минимум два раза в неделю. В противном случае на ней накапливается грязь, которая попадает в поры лица и становится причиной возникновения прыщей. Особенно этот совет актуален для подростков, кожа лица у которых в силу гормональных изменений склонна к повышенному салообразованию.

3. Привычка спать, уткнувшись лицом в подушку

Спать желательно, лежа на спине. Если вы засыпаете, уткнувшись лицом в подушку, на коже образуются заломы, которые спустя некоторое время могут превратиться в глубокие морщины. Особенно часто это происходит в том случае, если вы привыкли спать на одном и том же боку. В этом случае лицо со временем становится слегка асимметричным.

4. Привычка пить много кофе

Кофе стимулирует работу не только головного мозга, но и всех прочих систем организма, в том числе мочевыделительной. А значит, если вы пьете много кофе, из организма выводится необходимая ему жидкость. В результате наступает обезвоживание. Кожа пересыхает и быстрее покрывается морщинами.

Избыточное употребление кофе может стать причиной желтоватого неприятного цвета лица. Да и для сердца это вредно.

5. Привычка засыпать с макияжем

Все дерматологи в один голос утверждают, что главной «вредной привычкой» для красоты является нежелание смывать макияж перед сном. Связано это с тем, что любые косметические средства, даже самые дорогие, для кожи представляют собой загрязнитель, не позволяющий совершать полноценный газообмен.

Ночью это очень важно, ведь именно во время сна в кожных покровах происходят регенеративные процессы. К тому же, частички косметики забиваются в поры, в результате чего образуются акне и черные точки.

6. Привычка пренебрегать солнцезащитными средствами

Роль ультрафиолетовых лучей в процессе старения давно считается доказанной. Люди, которые не защищают кожу от солнца, стареют значительно быстрее. Летом использование средств с факторами защиты обязательно!

7. Привычка умываться обычным мылом

Кусковое мыло пересушивает кожу, разрушая ее естественный защитный барьер. Это может привести к избыточной выработке кожного сала: железы активируются компенсаторно, чтобы защитить кожные покровы от возможных повреждений.

Умываться надо мягкими средствами, специально разработанными для кожи лица, либо мицеллярной водой.

8. Привычка выдавливать прыщи

Выдавливать прыщи ни в коем случае не следует. От этого остаются некрасивые рубцы, избавиться от которых довольно непросто. Лучше всего разобраться в причинах кожных высыпания, обратившись к дерматологу.

Не исключено, что для избавления от проблемы достаточно сменить либо уходовую косметику, либо рацион питания.

9. Привычка тереть глаза

Тереть глаза не стоит по двум причинам. Во-первых, вы рискуете занести на слизистую оболочку инфекцию, что станет причиной конъюнктивита. Во-вторых, так вы слишком сильно растягиваете кожу, в результате чего образуются морщины.

10. Привычка выбирать самую дешевую косметику

На уходовых средствах экономить не стоит. Конечно, люксовую косметику могут позволить себе не все. Однако есть достойные средства и в среднем ценовом сегменте.

Недорогая косметика может содержать вредные отдушки и красители, а также потенциальные аллергены. К тому же, нередко она просто не выполняет заявленных функций, то есть просто бесполезна.

Нашли у себя одну или несколько из перечисленных выше привычек? Попробуйте избавиться от них, и вскоре вы заметите, что состояние кожи вашего лица заметно улучшилось.