16 действенных рецептов снять отеки лица

Отеки под глазами – это очень большая проблема для женщин, являющаяся не только косметическим недостатком, но и зачастую сигналом каких-то заболеваний, нарушений в организме.

Как снять отёк с лица – мы задали этот вопрос врачам-нефрологам и урологам. Реакция COLADY делится с вами ответами экспертов.

Журнал COLADY предупреждает! Самолечение опасно для вашего здоровья. Данная информация предоставлена исключительно для ознакомления. Она не является руководством к действию.

Почему часто появляются отеки под глазами и отеки лица?

Если отеки под глазами стали появляться у Вас совсем недавно, и выглядят они, как небольшие припухлости по утрам, исчезающие к полудню или к вечеру, то Вам необходимо исключить из своей жизни вредные факторы, которые могут провоцировать их образование. Основные причины, по которым могут появляться отеки под глазами:

• Недостаточное время для ночного сна, хроническая усталость, сон на высокой подушке, сон в неудобном положении тела.
• Несбалансированное питание, обилие жареных, острых, соленых блюд, алкоголь.
• Стрессы, тревожность, депрессия, страхи, неприятные мысли и волнения.
• Курение, в том числе и пассивное курение.
• Избыточное количество ультрафиолета, чрезмерный загар.
• Использование некачественной косметики, а также косметики, которая не предназначена для области вокруг глаз.
• Избыточная масса тела, ожирение, обилие белого хлеба, сахаров в рационе.
• Обильное питье и прием пищи на ночь.

«Почему отекает лицо?» — каждый день нефрологи слышат данный вопрос от пациентов на приёме. К сожалению, дать однозначный ответ нельзя. Причины индивидуальны.

О причинах и методах диагностики отёков лица рассказывает врач-нефролог Асият Дибирова

Отеки лица при заболеваниях почек — достаточно частое явление.

Причин отеков множество: проблемы с сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, дефицитные состояния и конечно же заболевания почек.

Если встав утром вы видите отечность лица, в первую очередь рекомендуется обратиться за консультацией к нефрологу.

Будет проведен комплекс обследований, таких как:

• биохимия крови на общий белок;
• электролитный баланс;
• железо;
• ферритин;
• гормоны щитовидной железы;
• мочу на микроальбуминурию.

Так же рекомендованы инструментальные исследования, узи почек, щитовидной железы. Ведь отеки могут быть безбелковыми, когда снижен уровень общего белка в крови. Могут быть отеки связанные с нарушением электролитного баланса, причина в этом случае так же в почках.

Как снять отек лица? Ответ врача-нефролога

Рекомендации можно дать только проведя исследования и выявив причину. А затем ее устранив. Из общих рекомендаций только здоровый образ жизни, сбалансированное питание, исключение из рациона жирной, солёной или сильно перченной пищи.

Лучшие рецепты от отеков под глазами

Если отеки под глазами Вас беспокоят и Вы хотите избавиться от них, воспользуйтесь советами народной медицины, которые мы приводим ниже.

1. Контрастные компрессы на область глаз.
   Снять отек с лица поможет компресс. Для компрессов необходимо заварить любую сухую траву (лучше всего для этих целей подойдут ромашка, петрушка, кора дуба, мята, очанка лекарственная, шалфей, василек, липовый цвет, или же чёрный, зеленый чай) в расчете 2 чайные ложки на половину стакана кипятка. Когда настой остынет, разделить его на две части, в одну из них добавить 3-4 кубика льда. Смочить ватные диски в теплом настое, приложить к области глаз на 1 минуту. Затем ватные диски смочить в холодном настое, приложить к глазам. Так чередовать компрессы 5-6 раз, всегда завершая холодным. Процедуру выполнять ежедневно. Эти компрессы можно делать утром, или лучше – вечером, перед сном.
2. Крем камфорный ночной.
   Если наутро почти ежедневно Вы наблюдаете отеки под глазами, то можете приготовить прекрасное средство для их профилактики – крем для области глаз с камфорным маслом. Для приготовления крема смешайте нутряной несоленый свиной жир (вытопленный на водяной бане) и масло камфорное – оба ингредиента по одной столовой ложке. Залейте смесь в стеклянную баночку с плотной крышкой, храните крем в холодильнике. Для профилактики утренних отеков под глазами нужно наносить крем тонким слоем на область вокруг глаз перед сном.
3. Экспресс-компрессы из замороженных овощей.
   Нарежьте пластинками огурец, картофель, заморозьте. Для компрессов одну пластинку, вынутую из морозилки, разрежьте пополам, положите в тонкие марлевые салфетки и тут же приложите под глаза, в месте, где появляются отеки. Компрессы держать 3-5 минут.
   Важное предупреждение: Никогда не накладывайте очень холодные компрессы из морозилки на область глазного яблока!
4. Компресс из огурца и лимона.
   Смешать по одной чайной ложке свежевыжатый сок лимона и огурца. Ватные диски смочить этой жидкостью и положить их на область под глазами, держать 4-5 минут.
5. Экспресс-компресс от отеков из огурца.
   Огурец, вынутый из холодильника, нарезать ломтиками. Приложить огуречные ломтики на область под глаза, держать компресс от 5 до 10 минут.
6. Компресс от отеков из чая.
   Залейте кипятком два пакетика чая (это может быть черный чай, зеленый чай, или лучше – чай с ромашкой). Выньте пакетики из кипятка через 30 секунд, немного отожмите и положите на блюдце в морозилку. Через 10 минут эти пакетики приложите к области отеков под глазами, полежите с ними от 5 до 10 минут.
7. Компрессы из сырого картофеля.
   Сырой картофель можно натереть на терке, а можно просто нарезать тонкими пластинками. Кашицу натертого картофеля положить на две небольшие марлевые салфетки и приложить к области под глазами. Ломтики сырого картофеля можно класть прямо на кожу век и под глазами, сверху положить марлевые салфетки. Компрессы из картофеля можно делать ежедневно, утром или вечером, держать от 5 до 15 минут.
8. Компресс из картофеля, вареного «в мундире».
   Для компресса заранее отварить целую, чисто вымытую картофелину в кожуре, охладить в холодильнике. Для компресса необходимо отрезать ломтики картофеля и положить их на 10 минут на область отеков. После компресса нужно смазать область вокруг глаз подходящим Вам кремом для век.
9. Компресс из листьев петрушки.
   Для компресса возьмите две столовые ложки нарезанной зелени петрушки. Подавите зелень вилкой, чтобы выделился сок, затем положите её на две небольшие влажные салфетки из марли, приложите к области под глазами (зеленью петрушки – к коже). Компресс держите 8-10 минут.
10. Лосьон от отеков под глазами из листьев березы.
    Возьмите стакан свежего березового листа, нарежьте. Залейте эту массу стаканом минеральной воды с газом, плотно закройте баночку. Через 2-3 часа процедите (можно выдержать настой 1 ночь), лосьон вылейте в стеклянную баночку и поставьте в холодильник. Этим лосьоном рекомендуется смазывать область вокруг глаз утром и вечером, из него можно делать холодные компрессы на область отеков под глазами. Лосьон также можно заморозить в формочках для льда и протирать утром кубиками льда не только область под глазами, но и всё лицо, шею, область декольте – он прекрасно тонизирует кожу.
11. Компрессы из морской соли от отеков под глазами.
    Сделать концентрированный раствор морской соли, охладит его в холодильнике. Для компрессов смачивать ватные диски в растворе, чуть отжать, во избежание попадания в глаза, и положить на область отеков вокруг глаз, держать от 5 до 10 минут. После компресса необходимо смазать кожу век любым подходящим Вам кремом для век.
12. Примочки из хвоща полевого.
    Сухую траву хвоща полевого (одну столовую ложку) необходимо залить стаканом кипятка, а затем прокипятить на очень медленном огне примерно 20 минут. Остудить, процедить. В теплом отваре необходимо смочить два тампона из ваты или марли, а затем приложить их к глазам на 15-20 минут. Отвар хвоща хранить в холодильнике, в стеклянной посуде, 2 дня. Примочки с отваром хвоща полевого можно делать ежедневно, утром и вечером, они помогают избавиться не только от отеков, но и от темных кругов, мешков под глазами, нервного тика и усталости глаз.
13. Маска от отеков под глазами из мелиссы и белого хлеба.
    Выжмите сок из свежей зелени мелиссы лекарственной (необходимо примерно 2 столовые ложки). Два кусочка хлебного мякиша смочите соком и приложите их на область отеков под глазами. Маску держите до 20 минут, затем смойте её прохладной водой.
14. Примочки из мяты.
    Устранить отеки и освежить кожу вокруг глаз помогут примочки из свежей мяты. Для этого зелень мяты необходимо очень мелко нарезать, положить по столовой ложке кашицы на две марлевые салфетки, смоченные в прохладном зеленом чае и приложить к области под глазами на 15 минут.
15. Массаж с оливковым маслом.
    Хорошо устраняет отеки под глазами массаж подушечками пальцев с оливковым маслом. Масла необходимо брать не много – только смазать им пальцы. Масло легко вбивать в область отеков, постукивая подушечками пальцев по коже, минут 5 (двигаясь по области нижнего века по косточке, от виска – к области переносицы). Затем протереть область отеков кубиком льда, прохладным отваром любых трав или охлажденным чаем.
16. Гимнастика от отеков под глазами.
    Положить указательные пальцы на наружные уголки глаз, когда они закрыты, подушечками пальцев мягко зафиксируйте кожу на всё время гимнастики. Очень сильно зажмурьте глаза примерно на 5-6 секунд, потом откройте их и расслабьте веки на это же время. Это нехитрое упражнение повторяйте до 10 раз, не снимая пальцев с уголков глаз. После упражнения хорошо протереть кожу под глазами кубиком льда или прохладным отваром трав, чаем. В день данную гимнастику можно выполнять до 3-4 раз

Чтобы отеки под глазами больше не появлялись, нормализуйте свой режим дня и питание, питьевой режим и сон. Найдите для себя именно те средства от отеков, которые помогают, и применяйте их ежедневно для профилактики отеков впредь. Если Вы обнаружили, что, несмотря на все Ваши усилия, отеки упорно продолжают появляться, по утрам они очень сильные и не исчезают даже до обеда, то для выявления причины отеков под глазами Вам необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование. Возможно, в данном случае причиной отеков под глазами является какое-то начинающееся заболевание, которое до этих пор никак не проявлялось явными симптомами.