4 причины, по которым ваш партнёр избегает физической близости

Рэнди Гюнтер, доктор философии, клинический психолог и консультант по вопросам брака, рассказала о том, что большинство людей, которые ведут себя так, будто им не нужны эмоциональные взаимоотношения, на самом деле очень нуждаются в отношениях, но не могут демонстрировать свои желания из-за страха быть уязвимыми.

Из-за болезненного жизненного опыта люди, которые пытаются казаться безразличными по отношению к другим, оказываются эмоционально изолированными и одинокими.

После многих неудачных партнёрских отношений эти эмоционально изолированные люди понимают, что их притворство обрекает их на жизнь без подлинной близости. Они могут замечать, как отталкивают те самые отношения, которые им так нужны.

«В терапевтической обстановке, где нет осуждения, которого эти люди так боятся, они могут рассказать мне, как одиноко они себя чувствуют. Они хотят понять, почему они не могли доверять своим партнёрам, и в чём причина их болезненной уязвимости, которая мешает им быть честными», — комментирует Рэнди Гюнтер.

Ниже приведены четыре наиболее распространённых причины, по которым люди, нуждающиеся в любви и привязанности, не могут себе этого позволить.

1.  Психологические травмы

Многие эмоционально изолированные люди были такими с детства. Независимо от того, послужила ли причиной генетика или воздействие окружающей среды, они постоянно себя контролируют, никоим образом не позволяя себе быть уязвимыми.

Возможно, они сталкивались с непредсказуемыми обстоятельствами и не получали понимания и помощи в этих ситуациях. Возможно, им приходилось заботиться о себе самостоятельно, когда они были напуганы или уязвимы.

Когда они отчаянно нуждались в понимании и поддержке, их могли оттолкнуть или унизить из-за этих потребностей.

Если имело место физическое или эмоциональное насилие, они знали, что терпеть эту боль будет менее больно, чем сопротивляться, или что сопротивление приведёт только к ещё большим страданиям.

Полагая, что никогда не будет понимания или освобождения от этих эмоций, они научились вести себя так, как будто их ничто не беспокоит. Выбор эмоциональной изоляции был самым безопасным вариантом для психики.

Проходите наш тест: Психологический тест: какая травма детства мешает вам наслаждаться жизнью?

2.  Наследственность

Есть люди, которые рождаются более интровертными, чем другие. Они с трудом находят слова, чтобы описать свои чувства, часто ожидая конфронтации или непонимания.

Есть так же люди, которых слишком легко ранить. Они чрезвычайно чувствительны к отказу или игнорированию и не рискнут открыться, опасаясь, что в этом случае их сочтут менее ценными.

Другие страдают от социальной тревожности. Они боятся, что их будут осуждать, если узнают их настоящих.

3.  Страх близости

Из чувства страха люди действуют так, как будто им не нужна близость, чтобы не дать знать об этом своим партнёрам. Они ждут, пока их разочарованные и одинокие партнёры начнут уходить из отношений, а затем возвращают их, открываясь ровно настолько, чтобы снова дать им надежду.

Эта модель поведения используется для заманивания партнёров в ловушку, в которой они будут сильнее стараться сблизиться. Их цель, бессознательная или нет, состоит в том, чтобы держать своих партнёров не слишком близко и не слишком далеко.

Это может сработать на некоторое время, особенно с партнёрами, которые сильно в них влюблены, но, в конце концов, им становится слишком дорого оставаться в таких отношениях.

4.  Страх уязвимости

Замкнутые люди становятся такими из-за того, что в прошлом за высказывания о своей уязвимости, гневе, боли и разочарованиях отвергались или высмеивались. Они отреагировали на эти насмешки, став молчаливыми и контролирующими себя.

Только когда печаль и одиночество становятся невыносимыми, эмоционально изолированные люди готовы пойти на риск, чтобы найти здоровые отношения.

Они должны предпочесть прозрачность и подлинность безопасности. Им нужен партнёр, который может понять их внутренний конфликт и поощрять то, что они учатся просить о помощи или о чём-то другом.