5 советов по уходу за волосами от Екатерины Климовой

Российская актриса Екатерина Климова имеет многомиллионную армию поклонников. И это неудивительно, ведь артистка невероятно красива, успешна и обаятельна. Особенно прекрасны ее огромные зелёные глаза и шикарные локоны. Эта статья расскажет, как совершать уход за волосами по советам Екатерины Климовой.

Совет 1: правильно питаться и пить достаточное количество воды

Екатерина Климова убеждена, что красота – это отражение здорового организма, и лучшим уходом за волосами является питание, содержащее достаточное количество витаминов и минералов.

Рацион актрисы вот уже много лет выстроен по определенным правилам:

1. Раздельное, но при этом разнообразное питание.
2. Отказ от высококалорийных продуктов.
3. Ежедневное употребление творога.

Кроме этого Екатерина начинает свой день с выпитого стакана чистой воды, а в процессе работы обязательно делает перерывы, чтобы восполнять водный баланс.

Обратите внимание! Врачи считают, что улучшить состояние волос помогают такие продукты, как красное мясо, орехи, творог, рыба семейства лососевых.

Совет 2: регулярно делать маски для волос

Екатерина, по ее словам, всегда находит время для того, чтобы сделать укрепляющую или восстанавливающую маску для волос. Неважно, домашний это уход за волосами или купленное в магазине средство.

Ещё одна поклонница масок для волос, обладательница красивой шевелюры, телеведущая Ольга Бузова однажды сказала журналистам: «Недавно я поняла, что красивые, ухоженные волосы — это, в первую очередь, здоровая кожа головы, поэтому я подбираю бальзамы и маски, хорошо увлажняющие кожу. Особенно люблю маски с натуральными маслами».

Если нет времени и желания на изготовление масок по «бабушкиному рецепту», то всегда можно прибегнуть к фабричной продукции, так щедро предоставляемой нам современным рынком: смываемые и несмываемые средства по уходу за волосами, специально разработанные линейки масок для ухода за окрашенными и ослабленными волосами. Маски можно заменить спреем-уходом для волос, кремом-уходом для волос или бальзамом. Все вышеперечисленные средства, предназначенные для ежедневного ухода за волосами, можно без труда купить в косметическом отделе любого магазина.

Совет 3: давать волосам «отдохнуть»

Екатерина признается, что один из секретов ее красивых волос в том, что она периодически устраивает «выходные» от всех процедур: моет голову раз в три дня и старается реже расчесываться. Актриса является многодетной мамой и учит старшую дочь тому же правилу – правильно ухаживать за детскими волосами, не перегружая их ежедневным мытьём.

Ким Кардашьян тоже не признает в качестве ухода за волосами частое применение шампуня. Как-то американская светская львица поведала свой способ сохранения волос в идеальном состоянии: «В первый день мой стилист делает начес, во второй мы, как правило, делаем небрежную прическу, на третий день на волосы наносим немного масла и разглаживаем утюжком. В четвертый день я собираю волосы в конский хвост, и только на пятый мою».

Совет 4: делать массаж

Екатерина Климова – большая поклонница массажа. И хорошим способом поухаживать за волосами после тяжёлого съёмочного дня считает качественный массаж головы.

Массирующие движения улучшают кровообращение, усиливая приток крови к луковицам волос, улучшая их питание. Ещё Гиппократ когда-то сказал: «Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни».

Внимание! Дерматологические заболевания волосистой части головы и повреждения кожи являются противопоказанием для массажа!

Совет 5: довериться профессионалам

Артистка очень положительно относится к салонным процедурам, например, окрашивание она доверяет только профессиональным стилистам.

Хорошие салоны красоты могут предложить множество вариантов профессионального ухода за волосами:

1. Кератиновый или коллагеновый уход.
2. Ламинирование волос.
3. Нанесение на кожу головы специальных средств по уходу за волосяными фолликулами, содержащих витамины, керамиды и натуральные масла.
4. Озонотерапия.

Пример Екатерины Климовой лишний раз подтверждает, что самые простые правила ухода за собой могут дать потрясающий эффект. А ещё одна из красивейших отечественных актрис считает, что женская привлекательность должна идти изнутри и начинается она с жизнелюбия и искренности.