5 советов современного духовного мастера Экхарта Толле, как стать счастливыми

Ни одному человеку при рождении не выдают инструкцию по правильной эксплуатации жизни, и рецепт для счастья ему тоже не выдают.

В результате по мере взросления мы частенько себя спрашиваем, как же всё-таки стать счастливыми, а потом мы всё больше и больше сомневаемся, возможно ли это вообще.

Давайте посмотрим на 5 простейших советов от духовного мастера, мудрого автора и человека Экхарта Толле. Он убеждён, что обрести счастье реально – главное, не усложнять себе жизнь и искать доступные ответы, которые, по сути, лежат на поверхности.

 Загрузка ...

1. Загляните вовнутрь себя

Когда вы разыскиваете счастье в его внешних проявлениях, вы вскоре разочаруетесь. Когда вы ищете счастье в себе, вы его наверняка найдёте. Помните о важности и ценности самопознания. Если вы научитесь понимать себя, вы максимально приблизитесь к тому, что на самом деле приносит вам ощущение счастья.

2. Контролируйте своё мышление

Ощущение себя несчастливым человеком – это работа ваших мыслей, а не то, что происходит вокруг вас. На всё влияет исключительно ваше оптимистичное или пессимистичное мышление. Вас собьёт с толку любая ситуация, даже самая безобидная, если ваши мысли сконцентрированы только на её негативной стороне.

Вам следует научиться контролировать то, о чём и, главное, как вы думаете. Кстати, вам по силам изменить собственную реальность, просто изменив свои мысли.

Проходите наш тест: Что Вселенная хочет вам сказать, если вам на глаза часто попадаются эти животные

3. Контролируйте своё эго

Эго есть у всех нас, правда, в разных масштабах. Подумайте, что приносит вам ощущение счастья, а что представляют собой проявления эго, подталкивающие вас к сомнениям, себялюбию и, собственно, эгоистичному поведению. Отберите у своего эго право голоса, и этим вы приблизите к себе счастье.

4. Живите настоящим

Нет смысла волноваться и переживать о том, что пока не произошло. Истинный секрет счастья – это жить текущим моментом, не думая ни о прошлом, ни о будущем.

Отпустите прошлое, поскольку вы не в силах его изменить. А будущее невозможно откорректировать, поскольку его ещё нет. Для вас важно только то, что творится сейчас – на этом и сосредоточьтесь.

5. Будьте простым и добрым человеком

Простота и доброе сердце – основные компоненты в рецепте счастья. Однако, никакой самый продвинутый и одарённый учитель не научит вас этим качествам.

Вы можете стать таким человеком тогда, когда вы заглянете внутрь себя и обнаружите, что эти качества уже в вас присутствуют. Вам остаётся только их принять.