7 неочевидных привычек, которые портят жизнь

Порой мы не замечаем, как наши привычки мешают нам жить полноценной жизнью, дышать полной грудью, достигать желаемого и максимально реализовывать весь свой потенциал.

И мы сейчас не о тех вредных привычках, которые считаются общепринятыми, как курение, алкоголь, запрещённые вещества и нездоровый образ жизни.

Иногда мы сами не замечаем, как привычными действиями портим себе настроение и жизнь в целом. Сегодня мы разберёмся, с какими привычками нужно расстаться без сожаления.

1. Привычка всем нравится

Да-да! Привычка всем нравиться и быть во всём идеальной закладывается в нас ещё в далёком детстве. Тогда мы стараемся заслужить внимание взрослых, которые своим поведением сами разрушают психику ребёнка.

Родители ждут от ребёнка максимальных успехов и дают понять, что любить можно только «за что-то». Те дети, у кого устойчиво сформировалась привычка нравиться, впоследствии могут страдать перфекционизмом. Но это не значит делать всё идеально. Это значит, что человек не может жить спокойно, пока не доведёт всё до совершенства. Эти мысли не дают покоя, заставляя человека пребывать в постоянном стрессе.

Ещё одно последствие детской травмы – заниженная самооценка. Если постоянно думать, как понравится другим, то можно забыть самого себя, свои желания и мечты.

Невозможно быть хорошим для всех и всем нравится. Живите без оглядки, и нужные вам люди останутся с вами вопреки всему. Живите своей жизнью, своими мечтами, идите свой путь. Тогда не придётся сожалеть о бесцельно прожитом времени.

2. Привычка терпеть

Если присмотреться к своему окружению, то каждый из нас вспомнит человека, который постоянно жалуется на свою жизнь, но при этом ничего не меняет. Такие люди терпят. Месяцами, годами.

Такие люди терпят нелюбимую работу, живут с нелюбимыми людьми, терпят оскорбления, хамство, рукоприкладство. Терпят. Зачем?

Привычка терпеть — одна из самых деструктивных. Пока человек терпит то, что ему не нравится, его жизнь наполнена негативом, страданиями и переживаниями. Постоянные стрессы, плохое настроение плавно подключают психосоматические симптомы. В жизнь приходят различные заболевания. Это путь в никуда. А точнее – в пропасть.

Хватит жалеть! Хватит терпеть! У вас одна жизнь, так проживите её на полную катушку!

3. Привычка обижаться

Это ещё одна привычка, отравляющая вашу жизнь. Обидчивый человек воспринимается токсичным и проблемным. Такого не зовут на вечеринки, от него скрывают некоторые вещи. А как иначе, он же обидится!

Обидчивый человек сам по себе является проблемой для своего окружения. Рядом с таким нужно постоянно себя контролировать, чтобы не сказать лишнего и не обидеть.

Привычка обижаться идёт от заниженной самооценки, неуверенности и чрезмерной чувствительности. Конечно, если речь не идёт о корыстной манипуляции.

Перестаньте обижаться по мелочам, поработайте над самооценкой, и тогда вы заметите, как ваше появление в компании не будет сопровождаться затишьем и напряжением.

4. Привычка искать виноватых и осуждать

Такое токсичное поведение исходит из предыдущих двух причин. Человек, который постоянно ищет виноватых, на самом деле просто не умеет брать ответственность за себя и свою жизнь.

Стоит понять, что каждый имеет право на ошибку. И это нормально. Людям свойственно ошибаться, на этом строится наш жизненный опыт. Если вы будете постоянно перекладывать с себя вину на других, то вскоре заметите, что ваш круг общение стремительно сужается. Никто не хочет брать ответственность за чужие поступки.

Каждый живёт так, как хочет. И это его право. Если вам не нравится, что кто-то лезет в вашу жизнь, учит и осуждает – перестаньте делать это сами. Мы разные, и никто не знает. Как правильно вам жить.

Само осуждение делает человека несчастным. Счастливый человек никогда не станет обижать и осуждать другого. Будьте позитивным и занимайтесь своей жизнью, а другие пусть живут как хотят. Попробуйте научиться смотреть на мир людей не осуждая, а с пониманием.

5. Привычка спорить

Есть такие люди, у которых есть два мнения – одно их, а другое неправильное. Такие люди всегда спорят и доказывают свою точку зрения. Но если задуматься, то это действие абсолютно бесполезно. Если человек не считает себя неправым, то вы ему это не докажете, а лишь только доведёте себя до нервного срыва.

Доказывая и споря, вы не только ничего не измените, но и оттолкнёте от себя окружающих. С такими людьми не хочется общаться. Прекратите спорить, а попробуйте понять. Так вы и меньше потратите нервов и сил, и получите больше друзей.

6. Привычка контролировать

Привычка всегда быть во всеоружии, контролировать всех и всё, постепенно превращает нормального человека в параноика. Постоянное напряжение, продумывание каждого шага может не только привести в бешенство, но и вогнать в депрессию.

Интересно, что 60% вещей, которые вы пытаетесь контролировать, абсолютно от вас не зависят. Ваш тотальный контроль не изменит ничего, кроме вашего состояния.

Примите тот факт, что мир не кружится вокруг вас одних. У каждого своя жизнь, своя правда и своё мировоззрение. Отпустите контроль и увидите, как станет легче и проще жить. 

7. Привычка откладывать на потом

Часто ли вы откладываете что-то «на потом»? Лечение, смена нелюбимой работы, важные дела. Иногда нам просто недостаточно мотивации, чтобы в корне изменить свою жизнь к лучшему. Мы постоянно откладываем и откладываем.

Болит где-то справа? Пройдёт само, не пойду к врачу. Понравилась девушка? Нет, она слишком хороша, признаюсь ей потом. Надоела работа, ведь я достойна лучшего? Ну вроде бы платят, потом разошлю резюме.

Знакомо? И сколько это может тянуться? Неделю? Месяц? Годы.

В конце концов, мы получим не лучшую жизнь, а лишь проблемы со здоровьем от затянувшегося посещения врача, нелюбимого человека рядом и ненавистную работу.

Жизнь одна! Не откладывайте её на потом!

Посмотрите другие наши статьи и материалы, а что нельзя публиковать в Журнале есть в нашем Телеграм-канале, ссылка ниже.

Также рекомендуем вам прочитать ещё одну интересную статью: Что такое обида и как с ней бороться