7 типов энергетических вампиров, и как уберечь себя от их влияния

Знакомьтесь, энергетический вампир! Нет, это не тема для новой франшизы в стиле «Сумерек». Это реальный термин для обозначения людей, которые поглощают всю вашу энергию.

Скорее всего, вам приходилось контактировать хоть с одним из них, и вы прочувствовали на себе все прелести его воздействия. Энергетический вампир – необязательно ваш враг, он запросто может быть отличным и весёлым другом, однако вы ощущаете себя истощённым и вымотанным после общения с ним.

Такие люди, как правило, эмоциональны, навязчивы и требуют к себе повышенного внимания. Оказывается, существует 7 различных типов энергетических вампиров.

Как определить каждый тип, а также как уберечь себя от «вампирского» влияния?

1. Нарцисс

Нарциссы ведут себя и действуют так, словно мир вращается только вокруг них. Они переоценивают свою значимость, хотят быть в центре внимания и требуют бесконечных комплиментов. Одновременно нарциссы очень убедительны и очаровательны, потому притягивают к себе немало людей.

Как уберечь себя?

Не обольщайтесь в плане возможностей и талантов такого человека. Нарцисс действительно может заставить вас думать, что он умён и неотразим, однако, чем раньше вы поймёте, что с вами играют, тем лучше. Порадуйте эго нарцисса и посмотрите на ваше взаимодействие с точки зрения того, какую пользу он может вам принести. Например, если вы хотите взять отгулы на пару дней, а ваш босс – нарцисс, скажите ему: «Я буду ещё более продуктивным и полезным для вас, если немного передохну».

Читайте также: Как жить и уживаться с энергетическим вампиром, если он – Ваш муж

2. Гневоголик

Этот тип постоянно находится во власти гнева и ярости: он нападает, обвиняет и провоцирует конфликты по малейшему поводу, а также вполне способен наговорить лишнего. Особенно опасен такой энергетический вампир для людей-эмпатов, поскольку они испытывают эмоциональную перегрузку из-за криков, ругани и шума.

Как уберечь себя?

Дайте понять гневоголику, что вы его слышите. Скажите ему, что проблема может быть решена, но только когда он успокоится. Держите себя в руках, даже если вам хочется накричать на него в ответ. В крайнем случае покиньте комнату или, что ещё лучше, попросите человека уйти, если он не перестанет кричать. Установление границ даёт энергетическому вампиру понимание того, что вы не собираетесь терпеть его поведение.

3. Жертва

Эти люди вечно думают, что весь мир ополчился против них, и они постоянно жалуются. Да, это энергетические вампиры с менталитетом жертвы, не желающие брать на себя ответственность за проблемы в своей жизни и ожидающие, что за них всё решат близкие люди. Как вы понимаете, когда кто-то обременяет вас своими проблемами, это невероятно утомительно.

Как уберечь себя?

Выразите сожаление и отстранитесь. Вы не обязаны быть психологом и личным ассистентом для таких людей. Если кто-то в вашей жизни постоянно играет роль жертвы, дайте ему понять, что вы его, конечно, понимаете и поддерживаете, но далеко не всегда можете быть рядом.

Возможно, вас заинтересует: Внимание, ваш мужчина – абьюзер: можно ли перевоспитать, или пора убегать?

4. Королева (или король) драмы

Эти вампиры перегружают всех своими беспрерывными жизненными драмами и трагедиями. Как и жертва, они преувеличивают свои проблемы и считают их самыми важными. Специалисты говорят, что склонность всё драматизировать – это своего рода эмоциональный наркотик, от которого люди нередко становятся зависимыми.

Как уберечь себя?

Не спрашивайте этих людей, как у них дела, иначе они завалят вас звонками и сообщения, пропитанными невыносимыми страданиями и жалостью к себе. У вас есть полное право «не заметить» их сообщение или быть слишком занятым, чтобы ответить на их звонок (массу звонков). Не вникайте в их слезливые истории, ведь эти вампиры подпитываются энергией от вашей реакции на их драму. Если вы будете безразличны, они потеряют к вам интерес и станут искать другого донора энергии.

5. Любители критики и тотального контроля

Этот тип всегда высказывает своё непрошеное мнение, причём весьма безапелляционно. Его не интересует, хотите ли вы услышать его «бесценный» совет или нет. В дальнейшем такой человек начинает придираться к вам и утверждать, что вы всё делаете неправильно. Это не конструктивная критика, а едкие, бессмысленные и бесполезные комментарии.

Как уберечь себя?

Будьте спокойны и не грубите такому энергетическому вампиру, потому что это только заставит его защищаться и, как следствие, возмущаться и ругаться. Вместо этого скажите ему: «Я ценю ваш совет, но я хочу сам подумать над тем, как решить ситуацию».

6. Навязчивый болтун

Этот человек – энергетический вампир просто потому, что не даёт собеседнику вставить ни единого слова в свой бесконечный монолог. Даже если вы отличный слушатель, болтун может утомить вас до эмоционального истощения.

Как уберечь себя?

Перебивайте его, хотя это может быть действительно сложно. Болтуны не реагируют на невербальные сигналы замученного собеседника, следовательно, чтобы донести свою точку зрения, вы должны твёрдо (но вежливо) закончить разговор. Задействуйте юмор в крайнем случае.

7. Пассивно-агрессивный человек

Это очень распространённый тип энергетических вампиров. Они прячут негатив за натянутой улыбкой и говорят, что с ними всё в порядке, хотя в реальности они злы и переполнены гневом. Они носят маску, притворяясь, что всем довольны, и всё их устраивает, но вы понимаете, что это не так, и тратите массу сил и энергии, стараясь понять, что они на самом деле чувствуют, или же пытаетесь их всячески ублажить.

Как уберечь себя?

Доверяйте интуиции. Если эти люди скрывают гнев и недовольство, вы это почувствуете. А если вы не можете получить от такого человека внятного и прямого ответа, настойчиво попросите его прояснить свою позицию. Не поддавайтесь на его пассивную и скрытую агрессию, которая вымотает вас в первую очередь.