Что значит токсичный человек, и как с ним справляться?

Есть ли в вашем окружении кто-то, кто действует на вас подавляюще, но на уровне энергий? На уровне ощущений себя. И это не похоже на «энергетических вампиров», это совсем другое.

Токсичные люди, как и яд, отравляют жизнь. Они постоянно находятся на низких вибрациях, и выбраться оттуда им практически невозможно. Почему? Это станет понятно из основных признаков, указанных ниже.

Если посмотреть вибрационную шкалу Хоккинса, они находятся между эмоциями унижения и пренебрежения. Любая ситуация или общение, с их помощью превращается в стрессовую.

---

Как их распознать?

Легко, очень легко!

У них всегда все плохо и всегда кто-то в этом виноват. Они всегда в крайних позициях: жертва или агрессор – может меняться. Их взгляд на мир, ситуации, окружение начинает заражать негативом.

«Я всегда прав». То есть, у них нет даже допущения, что они могут быть не правы. Или что может быть как-то иначе. Ни авторитет, ни аргументы не помогают. Они не слышат никого, кроме себя.

Ведут себя как дети: перебивают, просто уходят от разговора, из помещения, или затыкают вам рот.

Получают удовольствие от такого процесса. А после скандала ставят себя на роль жертвы, обвиняя во всем вас.

Безусловно, они крадут вашу энергию и время. Им глубоко все равно, есть ли у вас планы, желание, время на то, чтобы их выслушали, отвезли куда-то, или помогли решить их проблему.

У них низкий эмоциоральный интеллект, эмпатия – это не про них. Они не умеют ставить себя на место других. Они в себе.

Они постоянно критикуют, критика в ваш адрес или адрес кого бы то ни было.

У вас складывается ощущение необходимости постоянно оправдываться.

Они больше говорят, чем слушают.

Они поглощены собой, считают, что все должны слушать их, перебивают постоянно, на каждом слове, и не способны поддерживать нормальный диалог.

Преувеличивают и лгут. В их рассказах много лжи, вымышленные мелочи, приукрашивание в свою пользу. Факты, которые им не удобны – замалчивают.

Сплетни – их арсенал.

Контроль и манипуляции также в арсенале. Контролируют, а если теряют контроль, начинают манипулировать.

Играют роль жертвы. Все в этом виноваты.

Не проявляют уважения к чужим людям. Могут наорать, могут обругать, послать, унизить.

Теряют контроль над собой. Испытывают раздражение, часто и быстро, далее скандал. Здесь не важно: по поводу или без.

Начинаешь сомневаться какую тему можно затрагивать, а какую не стоит. Тем, которых надо избегать становится больше, так как уже кажется, что любая приведёт к скандалу, а принять ушат грязи на себя, и одновременно потерять вагон энергии при этом, совсем не хочется. И главное. Ваша интуиция!

Вот вроде бы человек ничего даже не говорит, и не извергает яд, а вам плохо. И находиться дискомфортно в одном поле, и энергетика его чувствуется, портится настроение, и даже злость появляется, напряжение в теле.

Читайте также: 7 признаков токсичных отношений и как из них правильно выходить

Что же делать?

Как справляться с такими людьми, особенно, если это родные и близкие.

Не слушайте, не вовлекайтесь, не давайте отравлять себя чужим негативом.

Следует обозначить свои границы: «либо говорим о прекрасной погоде, любви, счастье, планах, либо ни о чем!» И уходите, если не удаётся по-другому.

Взрослым людям положено уметь контролировать свои эмоции. Взрослые люди – те, кто умеет брать на себя ответственность, принимать решения и отвечать за них.

Если невозможно следовать первому совету, то следует проработать свое отношение ко всему этому. Поменять его. Чтобы это вас меньше задевало.

Безусловно, нужно искать то, что скрывается в вас за теми или иными эмоциями, связанными с этим человеком и его поведением. Ведь что-то он вам зеркалит.

Здесь есть возможность для работы с собой.

Успехов вам! Гармоничных отношений!