Эффект Моцарта: учёные объяснили, как классическая музыка влияет на человеческий мозг

Наверняка вы знаете о том, что якобы прослушивание классической музыки влияет на ваш уровень интеллекта. Но правда ли это или ещё один популярный миф? Как музыка может оказывать воздействие на человеческий мозг?

Зачем мы вообще слушаем музыку?

Давайте начнём с исторического дискурса. Даже древние люди ощущали потребность в музыке или каких-то ритмах, чтобы двигаться под них в такт. Есть даже теория, что музыка (или прадавние ритмы) вполне могли служить ранней формой общения у людей.

В 2013 исследователи выделили три причины потребности в музыке: настроенческое состояние, рефлексии и социальные мотивы. Музыка действительно может повлиять на наш настрой, она способна заставить нас прочувствовать целую гамму эмоций: грусть, счастье, вдохновение, страсть. Но почему так?

Возможно, вас заинтересует: Какие изменения произойдут с вами, если вы будете медитировать ежедневно – научные исследования

Влияние музыки на человеческий мозг

Большинство теорий и гипотез утверждают, что активная и бодрая музыка меняет частоту сердечных сокращений, и это может вызвать как дискомфорт, если музыка начинает играть резко или неожиданно, так может взбодрить нас и придать энергии.

Исследование от BBC (в 2015) показало, что «звуки стаккато, восходящие вверх, как правило, заставляют нас нервничать, а вот долгие нисходящие тона обладают успокаивающим эффектом».

Следовательно, мы положительно реагируем на более плавную и спокойную музыку, так как частота сердечных сокращений не возрастает, и мы можем приятно расслабиться.

В 2014 в издании Nature было опубликовано исследование, доказывающее, что музыка может стимулировать те участки мозга, которые не используются вообще. Это воздействие связано с эмоциями и, вероятно, является причиной, почему все люди по-разному реагируют на то, что слышат. Однако чаще всего мы связываем с определёнными мелодиями наши ощущения или воспоминания.

Что же такого особенного именно в классической музыке?

В 1993 доктор Гордон Шоу (Калифорнийский университет) заставлял группу своих студентов постоянно слушать Моцарта и впоследствии отметил у них повышение интеллектуального уровня. Хотя учёные не полагаются на эксперимент Шоу как на веское доказательство, он всё же демонстрирует, что классическая музыка влияет на мозг положительно.

Её прослушивание не только расслабляет и успокаивает, но и стимулирует мозг. Произведения Моцарта, например, «разогревают» те его участки, которые ответственны за абстрактное мышление.

Ещё одно исследование профессора Кевина Лабара (Университет Дьюка) продемонстрировало, что музыка может улучшить концентрацию внимания и, как следствие, продуктивность. При прослушивании классической музыки у нас улучшается настроение, а рабочие задачи начинают казаться более приятными и привлекательными.

Музыка и дофамин

Итак, когда мы успокаиваемся и расслабляемся, у нас вырабатывается дофамин. В 2011 в канадском Университете Макгилла состоялся первый официальный эксперимент по исследованию взаимосвязи между прослушиванием музыки и уровнем дофамина. Восемь участников дали согласие на сканирование своего мозга во время прослушивания приятной для них музыки.

Было зафиксировано, что дофамин возрастал примерно на 9%, если человек слушает нравящиеся ему мелодии. Кстати, даже если вы считаете, что вы не фанат классической музыки, тем не менее её успокаивающие вибрации позитивно влияют на ваш мозг.

Детское воспитание и классическая музыка

Эксперты пришли к однозначному выводу, что такая музыка способствует активному развитию мозга. Ребёнок лучше запоминает ритм, а это значит, что в дальнейшем ему будет проще изучать, например, иностранные языки. Помимо этого, было доказано, что классическая музыка расслабляет малыша, а у спокойного и уравновешенного ребёнка будет более эффективное развитие.

Эффект Моцарта – что это такое?

Доктор Альфред Томатис ввёл это название для описания эффекта музыки Моцарта – то есть её воздействия на мозг. Так что Моцарт, скорее всего, повысит ваш IQ. Пока ещё недостаточно научных данных, подтверждающих сей феномен, но термин этот весьма популярен среди исследователей и учёных.

Так что, если вы начнёте слушать классическую музыку, вы можете стать спокойнее и производительнее. Ещё лучше, если вы начнёте знакомить своих детей с классической музыкой с самого раннего возраста, чтобы сформировать и развить их мозг – и тогда они будут более продуктивными, а также более ментально и эмоционально здоровыми людьми.

Совет для взрослых: когда перед вами возникнет сложная задача, поставьте себе произведения Моцарта, чтобы «раскрыть» креативные каналы мозга и улучшить свою работоспособность.