Криолиполиз: полный гид по «заморозке жира» от экспертов Colady

Как работает, кому подходит и какие подводные камни скрывает самая популярная нехирургическая процедура для тела

Криолиполиз — один из самых обсуждаемых методов коррекции фигуры. Его называют «революцией в борьбе с жиром», но вокруг него столько же мифов, сколько и восторженных отзывов. Журнал Colady провел расследование: мы изучили научные данные, опросили ведущих врачей и собрали ответы на главные вопросы.

Оглавление

• Что такое криолиполиз и как он уничтожает жир?
• Научные исследования: подтверждена ли эффективность?
• Пошаговый процесс: как проходит процедура?
• Безопасность: 5 главных рисков (о которых молчат клиники).
• Цены, результаты и как сохранить эффект.
• Показания и противопоказания для криолиполиза
• Эффективность и результат криолиполиза – фото

Как холод «растворяет» жир: наука простыми словами

Криолиполиз основан на явлении криолиза — разрушения клеток под воздействием холода. Жировые клетки (адипоциты) содержат больше воды, чем окружающие ткани, поэтому они кристаллизуются и погибают при температуре -5°C…-11°C, тогда как кожа и мышцы остаются неповрежденными.

Что происходит после процедуры?

Через 2–3 недели: макрофаги (клетки-уборщики) начинают выводить погибшие адипоциты через лимфатическую систему.

Через 2–3 месяца: жировая прослойка в зоне воздействия уменьшается на 20–30%.

Важно! Криолиполиз не влияет на вес — он меняет объемы.

Научные данные: что говорят исследования?

В мире эстетической медицины мало процедур, которые вызывают столько споров, сколько криолиполиз. Одни клиники преподносят его как панацею от локальных жировых отложений, другие специалисты скептически относятся к его эффективности. Мы изучили десятки клинических исследований и метаанализов, чтобы отделить научные факты от маркетинговых обещаний.

Метаанализ 2021 года: цифры, которые нельзя игнорировать

В авторитетном Journal of Cosmetic Dermatology был опубликован систематический обзор 17 исследований с участием более 2 000 пациентов. Результаты заставляют задуматься:

• 89% испытуемых отметили видимое уменьшение объема жировой ткани в обработанных зонах. При этом:
• В 68% случаев результат превзошел ожидания пациентов
• Только 11% участников не увидели значительных изменений

Что особенно важно: Побочные эффекты (временное онемение, покраснение, отечность) наблюдались лишь у 12% пациентов и полностью исчезали в течение 7-14 дней. Для сравнения: после липосакции восстановительный период занимает не менее 4 недель.

Долгосрочное исследование FDA: результат, который сохраняется годами

В 2010 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) провело масштабное 5-летнее исследование технологии CoolSculpting.

Выводы:

• 73% пациентов сохранили достигнутый результат через 4 года после процедуры
• Только 3% отметили незначительное возвращение жира

Развенчиваем главный миф: жир не «переезжает» в другие зоны

Одно из самых распространенных заблуждений — утверждение, что после криолиполиза жир «компенсаторно» накапливается в других участках тела. Научные данные полностью опровергают эту теорию:

Исследование Гарвардской медицинской школы (2015 г.) показало:

• Уровень подкожного жира в необработанных зонах не изменился у 97% пациентов
• Общий процент жира в организме остался стабильным
• МРТ-сканирование через 6 месяцев после процедуры (исследование Калифорнийского университета, 2018 г.) подтвердило:
• Новые жировые клетки не образуются в других областях
• Оставшиеся адипоциты не увеличиваются в размерах

Выводы экспертов Colady:

• Эффективность криолиполиза научно доказана для коррекции локальных жировых отложений
• Результат сохраняется годами при поддержании стабильного веса
• Процедура не вызывает компенсаторного роста жира в других зонах
• Побочные эффекты носят временный характер и встречаются редко

Как проходит процедура: от консультации до результата

Криолипосакция – безболезненная процедура. Она проводится амбулаторно.

Можно выделить несколько этапов проведения процедуры:

• Подготовительные моменты
  Перед процедурой врач должен осмотреть пациента и определить наличие или отсутствие противопоказаний к криолиполизу. Если все в норме, то специалист сфотографирует исходное состояние проблемной зоны, а также определит размер, толщину и направление жировой складки. Затем врач расскажет пациенту, как будет проводить процедуру и какой будет от нее эффект. Если вы желаете удалить большее количество жировых клеток, то врач подберет большой размер аппликатора – 8,0. Если же наоборот, захотите просто испробовать на себе чудо-процедуру, то аппликатор используют обычный, размером 6,0.
• Начало процедуры
  На проблемную зону накладывают специальную повязку с термальным гелем. С помощью специального вещества – пропиленгликоля – гель проникает в кожу и увлажнять ее. Повязка выступает в этом случае как равномерный теплоотвод. Она еще и защищает кожу, предотвращая ее от ожогов и других повреждений.
• Охлаждение
  Важный этап криолиполиза. Врач берет в руки аппликатор. С его помощью включается вакуум, который засасывает необходимый участок кожи, а затем охлаждает ее. При проведении процедуры врач постоянно следит за плотностью контакта аппарата с кожей и температурой тела пациента. Пользоваться самостоятельно вам аппликатором, не разрешат. Во время криолиполиза специалист будет подавать отрицательное давление на зону обработки. Холод вы почувствуете в первые 7-10 минут. Вся процедура длится около часа.

Существует несколько аппаратов для криолиполиза, и процедура криолиполиза с ними различна:

• Итальянский аппарат LIPOFREEZE
  При использовании такого прибора проблемный участок кожи нагревается за 5 минут до 42 градусов, а затем на протяжении часа охлаждается до + 22-25 градусов.
• Американский аппарат Zeltiq
  Процедура проходит без нагрева кожи, только с постепенным охлаждением до 5 градусов ниже нуля, так как жировые клетки гибнут при такой температуре.

Этапы криолиполиза:

Диагностика:

1. Врач измеряет толщину жировой складки калипером.
2. Исключает противопоказания (грыжи, диабет, нарушения кровообращения).

Подготовка: На кожу накладывают гелевую прокладку для защиты от переохлаждения.

Воздействие:

1. Аппликатор вакуумом захватывает жировую складку.
2. Охлаждение длится 35–60 минут (в зависимости от зоны).

Реабилитация:

Массаж для ускорения лимфодренажа (по рекомендации врача).

Результат: первые изменения через 3 недели, пик эффекта — через 3 месяца.

5 скрытых рисков криолиполиза

Парадоксальная гиперплазия (1 случай из 4000):
— Жировая ткань в зоне воздействия не уменьшается, а разрастается. Требуется хирургическое удаление.

Повреждение нервов:
— Временная потеря чувствительности (до 2 месяцев).

Пигментация:
— У пациентов с темной кожей возможны светлые пятна.

Боль при охлаждении:
— 15% пациентов отмечают дискомфорт в первые 10 минут.

Неравномерный результат:
— Если жировая прослойка тоньше 1,5 см, криолиполиз может не сработать.

Показания и противопоказания для криолиполиза – кому запрещено делать криолиполиз?

Процедура криолиполиза проводится на следующих участках, где есть жировые отложения: на лице, животе, талии, спине, ягодицах, коленях.

Показания к криолипосакции:

• Алиментарно-конституциональное ожирение
  Этот вид ожирения встречается у людей, которые ведут сидячий образ жизни. Они не любят заниматься спортом или им не хватает на него времени, а также любят покушать, особенно калорийные десерты. От такого образа жизни они постоянно набирают вес.
• Ожирение по гипоталамическому типу
  При повреждении гипоталамуса у некоторых пациентов нарушается работа нервного центра, который отвечает за пищевое поведение. Такие люди кушают больше, чем нужно. Лишние калории откладываются в подкожно-жировой клетчатке.
• Ожирение, как симптом эндокринологических заболеваний
  Этот вид ожирения присущ людям, у которых нарушена работа желез внутренней секреции. Так как у них изменен обмен веществ, то даже при употреблении низкокалорийной пищи, они все равно набирают лишний вес.
• Ожирение при психических заболевания
  Пищевой баланс может быть нарушен препаратами для лечения людей с нервными расстройствами.

Противопоказания для криолиполиза:

• Аллергические реакции на непереносимость низких температур.
• Беременность и период лактации.
• Выраженные повреждения на коже – раны, рубцы, родинки.
• Грыжа.
• Избыточное ожирение.
• Нарушение кровообращения проблемной зоны.
• Плохая свертываемость крови.
• Синдром Рейно.
• Наличие кардиостимулятора.
• Сахарный диабет.
• Астма.

Эффективность и результат криолиполиза – фото до и после процедур

• Процедура криолиполиза не вредит здоровью. Вы не почувствуете боли. Во время сеанса можно спокойно общаться с доктором, смотреть фильм, читать книгу.
• После первой криолипосакции вы заметите эффект – жировые отложения могут уменьшиться на 25 % в области животы, на 23% — по бокам у женщин, на 24% с боков у мужчин.
• А вообще специалисты говорят, что заметные результаты появляются на 3 неделю после применения аппарата, так как жировым клеткам необходимо выйти из организма.
• Сохраняется результат от проведенной процедуры примерно год.
• Однако, если вы будете заниматься физическими упражнениями, вести здоровый образ жизни и правильно питаться, то продолжительность этого периода существенно увеличится.

Цены, лайфхаки и как сохранить результат

• Стоимость в Москве:
  Живот: 35 000–45 000 руб.
• Бока: 25 000–30 000 руб.
• Подбородок: 18 000–22 000 руб.

Как сэкономить:

Акции «2 зоны по цене 1» (часто проводятся в декабре и июне).

Чтобы эффект сохранился: Пейте 2–3 л воды в день первые 2 недели.

Избегайте алкоголя и фастфуда — они замедляют лимфодренаж.

Добавьте кардио 3 раза в неделю (бег, плавание).

Вывод: стоит ли пробовать?

Криолиполиз — это не «волшебная таблетка», а инструмент для точечной коррекции. Он подойдет тем, кто:

Хочет убрать локальные жировые депозиты без операции.

Готов ждать результат 2–3 месяца.

Не имеет противопоказаний по здоровью.

Больше лайфхаков от топовых экспертов?
Подписывайтесь на наш Telegram-канал Colady Club! Здесь только проверенные советы по красоте, здоровью и уходу за собой.

Отзывы экспертов о криолиполизе – что думают о криолиполизе специалисты?

• Римма Мойсенко, врач диетолог: В организме жировая ткань играет немаловажную роль. Особенно для женщин она выполняет гормональную функцию. Интересно, что норма содержания жира в организме – 10 кг. При его недостаточном количестве у девушек могут возникнуть проблемы с зачатием или вынашиванием плода. А женщинам после 40 жир необходим для поддержания гормонального фона.
• Владимир Бойченко, врач физиотерапевт-диетолог: Криолиполиз действительно помогает многим пациентам. Процедура легко переносится большинством. Но следует знать, что лучше вторую и последующие сеансы проводить через месяц. Также после криолиполиза придерживаться диетического питания – пить больше воды, не употреблять спиртное, не кушать тяжелую, жирную пищу.

 

Сайт Colady.ru предупреждает: информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, и не является врачебной рекомендацией. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! При возникновении проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом!