Энергетические практики для оздоровления как способ восстановления организма

Науке давно известно, что основные формы состояния Микрокосма (человека) и Макрокосма (Вселенной) — это материя и энергия. Всё во Вселенной (и человек как часть Космоса) излучает и воспринимает энергию.

Отличие понятий «энергия» и «энергетика»

Энергетикой считается способность потреблять, усваивать и отдавать энергию. А саму энергию условно можно поделить на физиологическую, ту, что выделяется при потреблении организмом питательных веществ, проще говоря, когда мы поедим, мы полны сил, и свободную – энергию космоса.

Соединяясь, энергия и энергетика образуют энергетическую оболочку человека и вместе отвечают за здоровье, жизненную активность, настрой и общее состояние человека.

Факторы, влияющие на количество энергии

Если энергетика — величина более или менее постоянная, то уровень энергии может существенно меняться в сторону избытка или недостатка. Человеческий организм — замкнутая система и всегда стремится к балансу.

Избыточная энергия ищет выход через спорт, повышенный энтузиазм, лишний вес или неуравновешенное поведение. При недостатке энергии организм «качает» её чаще всего из пищи, сна, разумного количества физической нагрузки, природы и творчества. И из других людей. Это всем известный «энергетический вампиризм».

Здесь стоит отметить, что люди, которые предпочитают восполнять энергию только с помощью пищи и питья, со временем становятся весьма раздражительными. Грубая физиологическая энергия, накапливаясь в организме, превращается в негативные эмоции.

Тонкие тела человека и чакральная система

Поэтому важно уделять внимание таким тонким материям, как духовный рост, так как помимо физического (или материального) тела человек имеет ещё энергоинформационные тела и обволакивается ими как матрёшка. Нет единого мнения, сколько этих тел, но в основном выделяют семь ключевых.

Классификация их тоже разная.

Кто-то выделяет физическое и энергетическое (эфирное) и пять тонких (информационных) тел. Кто-то разделяет тонкие тела на две тройки: Душа (часть, которая находится с нами при жизни и постепенно исчезает после смерти) — это эфирное, астральное и ментальное тела и Дух (божественное начало) — это каузальное, будхиальное и атманическое тела.

Связь между этими энергоинформационными оболочками осуществляется через систему энергетических центров (чакр) и энергетических каналов (меридианов), а каждое из этих тел живёт по своим законам и повреждение хотя бы одного из них или связей между ними, равно как и восстановление одного физического тела не приводит к желаемому результату — здоровью.

Потому что нездоровье зарождается не в физическом теле, а на гораздо более тонких уровнях.

Суть энергетических практик

Во все века и на всех континентах Земли люди осознавали важность энергетического здоровья и заботились о нём. Об этом свидетельствует огромное количество энергетических практик, дошедших до наших дней.

Энергетические практики – это все техники и методики, которые работают с энергетической составляющей человека и пространства, и их энергетическими каналами. Они существуют тысячелетиями и проверены временем во всех культурах. Неважно, как вы это назовёте и какой методикой будете пользоваться — магия, религия, рейки, космоэнергетика, йога, цигун, все они предназначены для корректировки энергетической составляющей человека.

Зачем нужны энергетические практики?

Если совсем просто — чтобы качественно изменить свою жизнь, выйти на новый уровень своего духовного и материального развития, обрести баланс и гармонию.

Есть модная фраза – «жить в потоке». Что это значит? Это означает, у вас свободнотекущий энергообмен с пространством, что ваша энергия не застаивается, вам её достаточно и нет перекосов в сторону недостатка или избытка. Кажется, что вам «фартит» по жизни и дела идут «как по маслу».

Энергопрактики корректируют движение энергопотоков и выравниваются все тонкие планы человека. И их суть — научиться не только наполняться энергией, что гораздо проще, ведь даже прогулка по лесу поможет вам, но и научиться правильно её отдавать. Не сливать её в негативные мысли и действия, иначе это как носить воду в дырявом ведре.

Какие же бывают энергетические практики? Условно разделим их на западные (славянские) и восточные.

Славянские энергетические практики

Славянские энергетические практики очень тесно завязаны на взаимодействии с природой и с предками, Родом. Об этом нам расскажет пантеон славянских богов, большинство из которых, так или иначе, связаны с семейственностью. Духи в славянском язычестве — это, как правило, духи местности: дух леса, дух болота, дух поля и т.д.  И энергопрактики славян издревле связаны с природой.

Славяне (да и не только они) верили, что в человеке должны быть сгармонизированы тело, чувства и мысли, ведь если что тело хочет одного, мысли заняты совсем другим, а чувства вообще живут своей жизнью, то человека буквально разрывает на части, его энергия расфокусирована, он перестаЁт быть сильной, цельной личностью.

Это триединство «тело-мысли-чувства» славяне называли «сурьей телесной». Она заключалась в балансировке трёх видов энергий — «борея» (воздух), «перынья» (вода) и «велесица» (баланс воды и земли).

Чтобы держать все три энергии в необходимом балансе, славяне выполняли особые комплексы действий, среди которых была и дыхательная гимнастика, и своего рода медитация, и аскезы (посты), и чтение заговоров, совершение некоторых ритуалов.

Одна из самых известных славянских энергетических практик, дошедших до наших дней, это славянская целительная система Здрава, основанная, как и большинство таких практик, на синтезе физических упражнений и дыхательной гимнастики. Можно даже сказать, что Здрава — это образ жизни славян, в котором человек живёт в гармонии с природой, следуя её циклам.

Восточные энергетические практики

Восточные энергетические практики известны современному человеку больше, чем славянские. Однако и они направлены на гармонизацию триады «тело-мысли-чувства».

Практически любая восточная практика состоит из трех блоков:

• Проработка тела. Выравнивание осанки, распрямление позвоночника, устранение мышечных зажимов. Это позволяет телу становиться гибким, а энергии свободно течь.
• Практика тишины, или медитация. Главный навык, который предстоит освоить — это остановка внутреннего монолога. Достичь этого состояния можно разными способами. Просто упражнениями, чтобы обрести внутреннюю тишину. Или практику можно объединить с гимнастикой — выполняются движения, а ум, находясь в тишине, контролирует их. Таким образом, гимнастика из набора обычных упражнений превращается в практику по управлению жизненными силами — энергией организма.
• Энергетическое дыхание. Освоив специальные техники дыхания, мы получаем возможность накапливать жизненные силы и становиться более энергичными за счёт этого умения.

Самыми популярными и эффективными считаются восточные практики, описанные ниже.

Цигун

Эта энергетическая гимнастика пришла к нам из Древнего Китая и дословно переводится как «управление энергией». Основой цигун является правильное дыхание и выравнивание позвоночного столба. Сочетание дыхательных упражнений и особых статических упражнений позволяет расслабить тело, успокоить душу и гармонизировать течение энергии ци.

Цигун очень полезен при самых «популярных» болезнях современного общества:

• неврозах;
• депрессии;
• бессоннице;
• остеохондрозе;
• гастрите;
• гипертонии.

Йога

Йога зародилась в Древней Индии и постепенно достигла всех стран, в которых зародились свои особые направления этой практики. Изначально целью йоги было слияние души с Богом, однако сейчас её используют для достижения гармонии с миром и глубокого душевного равновесия. Кроме этого, йога улучшает гибкость, эластичность тканей, силу и растяжку.

Существует несколько десятков видов йоги, однако в любом направлении ведущую роль играет выполнение физических и дыхательных упражнений.

Рейки

Практика Рейки пришла к нам из Японии и представляет собой систему исцеления способом наложения рук и передачи энергии Космоса. С помощью расслабления приходит исцеление.

Око возрождения

Не очень распространённая, но завоевавшая своих поклонников, тибетская гимнастика «Око возрождения» или «Пять тибетских упражнений» стимулирует все жизненные функции организма.

Выбор энергетической практики

Какую бы практику вы ни выбрали, занимайтесь ей постоянно. Есть простая практика, которая поможет вам наработать пропускную способность вашего тела для разного рода энергий.

Выполнять её желательно с босыми ногами, в идеале — на природе, но всегда можно и дома. Можно включить медитативную музыку.

• Глаза открыты или закрыты, как вам удобно.
• Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, руки свободно свисают вдоль тела.
• Представьте, что из центра земли поднимается горячий поток красного цвета. Входит через стопы в тело, поднимается по позвоночнику, выходит из макушки головы и устремляется вверх, в космос.
• Дышите глубоко и не спеша.
• С каждым вдохом подтягивайте поток снизу, а с каждым выдохом выталкивайте из макушки. Тело становится насосом, который перекачивает энергию.
• Получилось? Теперь представьте прохладный поток сияющего белого цвета противоположного направления. Он спускается из Космоса, входит в макушку головы, проходит вниз по позвоночному столбу и выходит из тела вниз в землю.
• На вдохе подтягивайте его сверху, на выдохе выталкивайте вниз.

В идеале вы должны охватывать своим вниманием оба потока одновременно.

Чем хороша эта практика?

Она позволяет нам за одно упражнение решить сразу несколько задач. Мы одновременно пропускаем через своё тело энергию земли и космоса. Так «промывается» наш центральный энергетический меридиан. Кроме того, сосредоточение на двух объектах сразу — главный навык для остановки внутреннего диалога. Также эта практика идеальна для «заземления» — подтягивания уровня энергии земли в организме, а достаточное количество энергии земли — это финансы, женское здоровье.

Как видите, энергетические практики — простой, понятный и эффективный инструмент, который улучшает не только физическое здоровье, но вашу жизнь во всех её сферах. С помощью различных энергопрактик вы можете положительно повлиять на своё окружение, карьерный рост, финансы, привлекательность, отношения, спортивные достижения и многое другое.

Посмотрите другие наши статьи и материалы, а что нельзя публиковать в Журнале есть в нашем Телеграм-канале, ссылка ниже.

Также рекомендуем вам прочитать ещё одну интересную статью: Гимнастика цигун для похудения и здоровья