Философия жизни Миранды Керр: звезда поделилась своими способами борьбы со стрессом и рассказала о целебной силе кристаллов

Миранда Керр – известная супермодель, экс-«ангелочек» бренда Victoria’s Secret, бизнес-леди и мама троих детей. На днях звезда стала гостей The Drew Barrymore Show и, пообщавшись в онлайн-формате с ведущей, рассказала о своих способах борьбы с нервным напряжением, о природной силе минералов, а также поделилась своей философией жизни.

В эпоху стресса и напряжения

Одной из главных тем беседы стал стресс, который сегодня, к сожалению, испытывают почти все, кто находится на самоизоляции. Трое детей, один из которых родился всего год назад, а старший уже учится в школе, собственный немаленький бизнес, домашние хлопоты, семья, домашние животные – Миранда Керр знакома с такими трудностями не понаслышке. На вопрос Дрю Берримор как она с этим справляется, модель поделилась, что сейчас ей действительно нелегко, но избегать стресса ей помогает простая дыхательная гимнастика и релаксация.

«Да, я знаю, это действительно непросто. Вот почему мне нравится просто дышать полной грудью, покидая состояние, когда ты очень загружена и обеспокоена тем, что будет потом, что будет дальше, и мысленно возвращаясь в «здесь и сейчас». Конечно, это то, что требует практики».

Детство на природе

Миранда не раз говорила о том, что выросла на ферме в Австралии, практически на природе, что впоследствии сильно повлияло на её мировоззрение и восприятие красоты и здоровья. На шоу Дрю Берримор модель рассказала, с чего началась её любовь к минералам.

«В значительной степени меня воспитывали мои бабушка и дедушка, потому что, когда я родилась, моей маме было 17 лет. И, когда я была маленькая мой дедушка однажды привёз для бабушки большие кристаллы-жеоды, и вот тогда и началась моя любовь к камням».

Модель рассказала, что на их ферме росла огромная ива, у основания которой лежало много кристаллов. Однажды ей сказали, что в жизни лучше быть как ива, которая в ураган гнётся и извивается, нежели как дуб, который все считают сильным и жёстким, однако во время урагана он ломается. Поэтому сегодня звезда считает, что нужно уметь подстраиваться под обстоятельства и проявлять гибкость, нежели бороться с ураганом. Такая философия помогает сохранить гармонию и спокойствие внутри.

А также модель поведала о некоторых свойствах минералов. Например, аметист способствует хорошему сну и медитации, его можно поставить у изголовья кровати, чтобы высыпаться. Цитрин – не только красивый, но и полезный минерал, приносящий радость, позитив и чувство уверенности в себе. Розовый кварц – фаворит Миранды. Он обладает способностью успокаивать и подпитывать энергетику человека.

А вы верите в целебную силу минералов?