Гуа-Ша: китайский массаж лица и тела для молодости и сияния кожи

Техника Гуа-Ша существует в традиционной китайской медицине многие века, и первоначально она была предназначена для лечения тепловых ударов и сезонных заболеваний. Кроме того, считается, что этот древний метод улучшает кровообращение и делает кожу здоровой и сияющей. Фактически в этой технике нет ничего сверхнового и инновационного, однако в последнее время Гуа-Ша набирает неимоверную популярность в Америке и Европе как средство для омоложения кожи и расслабления мышц.

Специалисты, практикующие Гуа-Ша уверены, что эта техника ухода за кожей – нечто большее, чем просто модная, но преходящая тенденция, и она заслуживает популяризации благодаря массе своих преимуществ.

Что представляет собой Гуа-Ша?

Если углубиться в тонкости перевода, то «гуа» переводится как «соскабливать», а «ша» означает песок или мелкую гальку. Но пусть название вас не пугает: массаж тела с помощью специального инструмента может оставлять и мелкие синяки, и покраснение кожи, но Гуа-Ша на лице – это очень мягкая и безболезненная процедура.

Во время массажа используется контурный инструмент (раньше его делали из кости животного или столовой ложки), чтобы аккуратно скрести кожу короткими или длинными движениями. С помощью таких манипуляций вы разгоняете застоявшуюся энергию ци, которая может вызывать воспаления в организме, а также улучшаете кровообращение и укрепляете здоровье.

Гуа-Ша: польза для здоровья

Считается, что этот массаж устраняет болевые ощущения в теле, например, боли в суставах и мышцах. Гуа-Ша может улучшить микроциркуляцию на больных участках, усиливая приток крови к этим частям тела или к коже.

Он воздействует на лимфатическую систему, помогая перемещать избыток жидкости из тканей в лимфатические узлы. Кровоток и лимфа работают в тандеме, и если их «сотрудничество» нарушено, то страдают органы и иммунная система.

Гуа-Ша для тела

Если Гуа-Ша для тела выполняется более жёстко, вплоть до красных пятен и синяков, то Гуа-Ша для лица – это мягкий массаж для разглаживания кожи, расслабления мышц лица и улучшения кровообращения в голове, лице и шее. Такая процедура улучшает эластичность кожи, устраняет отёки, разглаживает морщинки и снимает мышечное напряжение.

Гуа-Ша для лица

Гуа-Ша для лица выполняется с очень лёгким давлением, что делает эту технику безопасным и безболезненным массажем. Однако если у вас есть лицевые имплантаты, филлеры, или вы делали уколы красоты, то вам прежде нужна консультация специалиста, чтобы предотвратить любые возможные травмы.

Как использовать инструмент Гуа-Ша для массажа лица

Гуа-Ша для подтяжки и моделирования лица рекомендуется делать три раза в неделю – лучше всего вечером перед сном.

Сначала нанесите на кожу сыворотку с увлажняющими и антивозрастными свойствами, а затем мягкими и лёгкими движениями массируйте лицо специальным скребком или пластиной Гуа-Ша из натурального камня (нефрит, розовый кварц). Начните с шеи и двигайтесь от середины к внешней стороне и вверх к челюсти, области под глазами, надбровной кости и, наконец, ко лбу.