Йен Сомерхолдер: «Здоровое питание – замена лекарствам»

Йен Сомерхолдер – сторонник здорового образа жизни. Он довольно часто говорит с публикой о своих диетах, о методах сохранения молодости, о необычных косметических процедурах.

По сути, 40-летний актер является одним из наиболее смелых мужчин, которые призывают парней думать о здоровье и внешности.

Правда, подход к этим вопросам у Йена чисто мужской. Он считает, что не стоит надеяться на фармацевтов и врачей, которые стремятся обогатиться за счет клиентов. Лучше не доводить себя до такого состояния, когда потребуется к ним обращаться.

– Я постоянно слышу в новостях, в дебатах законодательных органов, в дискуссиях о том, как общественность жалуется на уровень расходов на здравоохранение, на фармацевтические компании, на врачей, – рассуждает актер сериала «Дневники вампира». – Сетуют на то, что рост цен плохо влияет на общество, на уровень жизни, на нашу экономику. Я знаю, что наша система далека от совершенства. И при этом публика сама себя травит каждый день за счет неверного выбора продуктов.

Сомерхолдер считает, что правильное питание обладает целительными свойствами, заменяет походы к врачу. И предписания докторов часто касаются существенного изменения диеты. Так что не следует класть на стол любые продукты, какие вздумается, чтобы не мучить организм токсинами.

Как-то актер удивил покупателей в супермаркете тем, что в его корзине не было ни одного полуфабриката или упакованных овощей и фруктов.

– Если мы хотим, чтобы наша система здравоохранения изменилось, общество стало здоровым, так и будет, – добавляет Йен. – Звучит логично, не так ли? Не хочу показаться проповедником, но как возможно такое? Как так получилось, что взрослые и образованные люди во многих крупных городах Америки никогда не видели корзину, полную нормальной и здоровой еды? Такой, которая не обработана и является натуральной? Мы сами забрались глубоко в кроличью нору упакованных и удобных продуктов. Общество заплатит высокую цену за это в будущем.

Актер понимает, что некоторые люди не могут быть восприимчивыми к подобной информации. Особенно это касается представителей сильного пола. Мужчины реже женщин озабочены вопросами диет и правильного питания. Он сравнивает качественную еду с правильным топливом для автомобиля.

– Нет ни одного человека в правительстве, который помог бы нам быть более здоровыми посредством просвещения, – сетует Сомерхолдер. – Зачем им это? Больные и немощные люди – это огромный бизнес. Все просто: если хотите хорошо выглядеть, прекрасно чувствовать себя и быть в порядке, ешьте качественные продукты. По возможности занимайтесь спортом, в той мере, в какой можете себе позволить. И все начнет становиться на свои места. Мама растила меня одна, мы почти все время жили без денег. Но мы всегда прекрасно питались и занимались зарядкой. Это заложило основы моего существования. Мы все время ищем оправдания тому, почему у нас нет времени на то, чтобы позаботиться о себе. И доводим себя до черты, за которой обратного пути нет. Почему так сложилось? Как мы не можем понять, что радостные и здоровые люди – это основа счастливого мира. Тяжело рассмотреть эти перспективы сквозь туман рецептурных препаратов, энергетических напитков и сильных снотворных. Трудно осознать их, но пришло время сделать это. Вы же не будете заливать бензин в дизельный двигатель машины? Так зачем вы закладываете неподходящую пищу в свой организм. Мы обязаны взять на себя ответственность за то, чем питаемся, прямо сейчас. Мы должны сделать это.