Психологи доказали, что от конфликтов в отношениях есть польза!

Все, что с нами происходит в жизни – необходимая составная часть нашего развития. Но не все готовы принять аксиому «Все, что ни делается – к лучшему». Только человек, настроенный на позитив, способен увидеть большое в малое, радугу в черном и плюсы даже в проблемах и неприятностях. К таким проблемам относятся и конфликты между двумя людьми, связавшими себя совместной жизнью.

Какая есть польза от конфликтов в отношениях? Рассказывают психологи Colady.

Читайте также: Как ругаться правильно, чтобы не навредить отношениям?

Кризисы и конфликты в отношениях — комментарий психолога, коуча, ведущей тренингов Екатерины Мубаракшиной

Любые отношения проходят через кризисы и конфликты. Это абсолютно нормально. Это лишь говорит о развитии. Вся наша жизнь про преодоление. Успешным оно будет или нет – это в наших руках.

После кризиса в отношениях есть ровно 2 пути: это завершение отношений и выход в отношениях на новый уровень в новых ролях. Это могут быть новые роли «мужа» и «жены», «отца» и «матери». Что-то новое и объединяющее 2х людей.

Кризисы и конфликты лишь улучшат отношения, выводят их на новый уровень, если люди любят друг друга и хотят работать над отношениями. В конфликтах скрывается то, о чем молчали партнеры. Но это не значит, что того, о чем молчали, в отношениях не было. Умение видеть ресурс в конфликтной ситуации — это навык зрелой личности.

Если человек плохо относится к конфликтным ситуациям, не умеет с ними справляться, слышит в конфликте только себя и свои потребности – это говорит о самоутверждении через отношения и стремлению к «идеальной картинке». На самом деле, идеальная картинка далеко не всегда счастливая.

Способность принять неидеальность партнёра, то, что он не обязан соответствовать твоим ожиданиям, что он отдельная личность, со своими желаниями, качествами характера – вот настоящая мудрость и основа здоровой любви.

Какая польза от конфликта в отношениях — комментарий клинического психолога Елены Кален

Кажется, что конфликты только разрушают отношения? Возможно, возникает желание всячески их избегать или же идти на неудобные для себя компромиссы. Однако далеко не во всех случаях “худой мир лучше доброй ссоры”. Давайте рассмотрим, есть ли какая-то польза от конфликта в отношениях, и как прийти к согласию без угроз и манипуляций. 

Какая польза от конфликта в отношениях

В любой паре рано или поздно возникают спорные ситуации. Например, муж хочет закончить ремонт, а жена поехать на море. Или же супруги никак не могут договориться, в какую секцию отдать ребенка. 

Другой человек не может полностью соответствовать нашим ожиданиям и думать как мы. Даже если люди в паре 10 и более лет, все равно найдутся темы, вызывающие разногласия. Однако есть определенные аспекты, зная о которых, можно извлечь пользу из конфликтной ситуации:

Возможность узнать партнера и себя лучше. Зачастую причина конфликта гораздо глубже, чем мы думаем. Например, вы вышли из себя из-за не выброшенного мусора. Но на самом деле огорчает факт, что вы тратите много сил на наведения порядка, а партнер совершенно это не ценит. Вы уже давно не чувствуете его заботу и внимание. В таком случае конфликтная ситуация помогает разобраться в своих желаниях и потребностях.  

Укрепление отношений. Если во время ссоры вы приходите к решению, которое устроит обоих, отношения становятся крепче. Вы начинаете более уважительно относиться друг к другу. Конфликт демонстрирует то, что ваши жизни взаимосвязаны. Иначе никаких бы спорных ситуаций не возникало. Вы и партнер жили бы как соседи. 

Сигнал для изменений. Конфликты вскрывают проблемы и сигнализируют о необходимость изменений. Кроме того, если оба партнера готовы, они могут становится лучше, меняться и расти в отношениях дальше. Для этого желательно понимать свои ценности и интересы. 

Зная это, можно вынести пользу из любого конфликта, при условии, что каждый в паре действительно хочет прийти к общему решению. 

Сделаем выводы:

• конфликты случаются даже в самых крепких парах, и это нормально;
• практически в любой спорной ситуации можно извлечь пользу и, тем самым, укрепить отношения;
• если каждый в паре хочет решить вопрос, а не бороться за власть, то шанс найти оптимальное решение в разы увеличивается.   

Преимущества конфликта в отношениях партнёров

• Любой конфликт молодой пары – это возможность более близкого «знакомства». О хороших сторонах друг друга вы уже знаете, а вот о «темной стороне луны» — почти ничего. Все, что пряталось за молчанием, тщательно скрывалось «чтобы не обидеть» и просто игнорировалось, но копилось, наконец, выплывает наружу. А проблемы есть всегда. Нет такой семьи, где отношения были бы стопроцентно гармоничными. Совместная жизнь (особенно, в самом ее начале) – это «схватка» двух характеров. И до момента, пока супруги не изучат друг друга подобно сообщающимся сосудам, пройдет немало времени. Конфликт позволяет вытащить на поверхность все имеющиеся проблемы и сразу, «не отходя от кассы», их решить.
• Накопленные внутри проблемы напоминают грандиозную свалку, однажды накрывающую обоих мусорной лавиной. Конфликт позволяет навести порядок у себя в голове и сердце.
• Выброс эмоций, слезы, битые тарелки может и не очень красиво выглядят, но зато уберегут от неврастении (верной спутницы любителей «держать все в себе»). А заодно покажут партнеру, что вы бываете не только белым и пушистым существом, но и фурией. А также имеете командный голос и знаете пару нехороших слов.
• Вы не знаете, что он думает об оставленной на ночь немытой посуде, куче нестиранного белья и вашем замусоленном стареньком халате? Конфликт откроет вам глаза на многое, включая все те ваши «изъяны», о которых вы даже не знали.
• Безусловно, конфликты – явление неприятное и стрессовое. Но как же насыщенно проходит примирение после громкой ссоры!
• Там, где есть место настоящему чувству (а не холодному расчету), всегда будут эмоции: переживание друг за друга, обиды за невнимательность, желание оградить и защитить, и пр. Поэтому впадать в панику – «Наша семья рушится! Мы снова поссорились!» — не нужно. Нужно услышать друг друга, сделать выводы, найти компромисс и мужество для признания своих ошибок.

Конфликты – это двигатель ячейки общества. Они встряхивают периодически зарастающее тиной семейное болото и обновляют «мутную» воду недопониманий. Но, кроме того, конфликт – это еще и знак того, что наступило время перемен, и пора искать конструктивное решение проблемы.

Читайте: Как вернуть страсть в отношения с партнером?