Как избавиться от растяжек в домашних условиях — 10 лучших способов
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 4 минуты
Кроме целлюлита, есть еще одна женская напасть – растяжки, которые явно не украшают женскую кожу. Они появляются в результате разрыва эластичных волокон кожи в зоне бедер, ягодиц, живота, груди. Причиной появления растяжек может быть резкое похудение или резко набранный вес, беременность, гормональные скачки.
Читайте также: Как избежать растяжек во время беременности?
Полностью удалить можно только молодые растяжки, которые имеют легкий красноватый оттенок, а вот растяжки постарше, которые белого цвета, полностью удалить не удастся, но зато визуально их уменьшить можно.
Избавиться от растяжек или визуально из уменьшить можно и в домашних условиях, однако вам потребуется время и регулярный уход за проблемными зонами, но при правильном уходе уже через месяц вы ощутите заметный результат. Кожа станет упругой и эластичной.
Лучшие способы избавления от растяжек — топ 10
1. Самомассаж
Главное делать такой массаж регулярно. Массаж способствует приливу крови к проблемным зонам, а значит насыщение их витаминами и регенерацию кожи. Для массажа лучше всего использовать масло или крем. Живот и ягодицы следует массировать круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра и талию вертикальными движениями снизу вверх. Массажные движения должны идти к сердцу. В косметических магазинах сейчас продаются удобные щетки и кубки, предназначенные специально для удаления растяжек.
2. Контрастный душ
Хорошо влияет на эластичность кожи. Можно совместить с легким массажем После принятия контрастного душа хорошо разотрите кожу полотенцем и нанесите крем от растяжек или антицеллюлитный крем.
3. Специальный домашний скраб
Для такого скраба потребуется стакан сахара, стакан соли и полстакана растительного масла. Все эти ингредиенты тщательно перемешиваются и массажными движениями наносятся на проблемные участи. После такого скраба следует нанести на кожу обычный крем или лосьон для тела.
Для такого скраба понадобиться 100г мелко помолотого кофе, который заливается кипятком и настаивается в течение 15 минут, должна получиться густая кофейная кашица, в которую затем добавляется столовая ложка оливкового, льняного, кокосового или масла шиповника. Можно еще добавить 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, розмарина, эвкалипта, бергамота.
Читайте также: 15 способов применения кофейной гущи в домашнем хозяйстве.
5. Мумие
Можно взять таблетки и растворив их в воде втирать в кожу или взять 1г мумия на 1 ложку кипяченой воды, 80г детского крема, перемешать, а затем втирать в проблемные места 1 раз в день. Приготовленную смесь стоит хранить в холодильнике.
6. Апельсиновое масло
Апельсиновое масло и любые другие цитрусовые масла очень хорошо использовать для массажа. Лучше всего использовать после водных процедур. Массаж лучше всего делать грубой холщевой варежкой или специальной массажной щеткой. Такой массаж следует делать не больше 3 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.
7. Масла розмарина
5-8 капель эфирного масла розмарина добавьте в чайную ложку миндального масла. Такую смесь следует втирать в кожу ежедневно.
8. Миндальное масло
В нем содержится много витамина Е, поэтому оно по праву считается одним из самых эффективных средств против растяжек. Оно быстро впитывается кожей и на ней не остается жирного следа.
9. Масло лесного ореха
Еще один кладезь витамина Е. Можно втирать отдельно или добавлять в скраб.
10. Масло ростков пшеницы
Густое по своей консистенции, но не менее богато витамином Е. Впитывается дольше чем миндальное. Его весьма хорошо употреблять во время массажа.
Что пишут и советуют на форумах Интернета девушки по избавлению от растяжек?
Елена
Избавление от растяжек — это борьба и не самая приятная. Вначале надо разобраться насколько они старые, и если они имеют большую ширину и перламутровый оттенок — не тратьте денег. Для остальных — это труд ежедневный и кропотливый, но результата можно добиться.
Людмила
У меня в 14 появились, сейчас мне 22, так, что борись не борись, уже бесполезно. Если бы в то время пользовалась различными увлажняющими средствами, как сейчас, такого бы не произошло! Когда худею, они становятся менее заметны, т.к стягиваются, а так все бесполезно, и не загорают они, потому, что шрамы не загораю.
Анна
Уже почти 2 года. Я ещё не сразу лечить начала, не очень поняла что это. Потом уже красные растяжки ещё стала намазывать солью, маслом оливковым и жидкостью для полоскания рта. Некоторые совсем сошли. А вот те, что остались очень и побелели хорошо лечатся комплексом бадяга+масла+мумиё+натуруральные скрабы.
А Вам удалось избавиться от растяжек? Поделитесь с нами!
+5
Загрузка...
Комментарии
Вот что значит заниматься всем во время, когда у меня были розовые растяжки я о них не заботилась, а вот теперь когда белые уже все, не избавиться, только если визуально уменьшить.
Про ЭМ розмарина часто читаю хорошие отзывы и вроде бы даже на груди можно использовать. Единственное что — этот способ может купероз усилить, если он есть.
Мумие и только оно. Реально действенно. За месяц растяжки осветлились и практически незаметны, еще пару месяцев и думаю они исчезнут навсегда.
Я уже дважды пользовалась маслом от растяжек Weleda. Я скажу, оно определенно помогает. У меня стали появляться растяжки на груди при первой беременности еще. Сразу после применения они стали менее заметными, а при второй беременности я уже была умнее и стала пользоваться этим маслом сразу и растяжек не было вообще. Рекомендую.
Избавление от растяжек это труд! Мне больше всего помог йод, результат виден после первого же применения, после того как слезет кожа, я думаю если такую процедуру делать каждый месяц, то за год растяжки достигнут своего минимума, и будут почти незаметны!
Берёте обычный аптечный 5 % ЙОД и мажете живот 4 раза в день 3 дня, всю поверхность с растяжками. В течении недели кожа начнёт напоминать жесткую кожу на пятках, и далее день на 5-6й кожа уже готова облезть. По виду-это напоминает тот же процесс облезания-как когда кожа сгорает на солнце. Только облезает конкретно-как перчатка. Можно прям двумя лоскутами снять весь живот- облезает родимая прям с рельефом растяжек.
Под облезшей кожей будет розовая тонкая кожица. ВНИМАНИЕ! Воодушевившись результатом-ни в коем случае нельзя сразу снова мазать йодом эту новую розовую «молодую кожицу». Придётся подождать неделю а то и полторы, иначе-будет ожог от йода. Т.е. к примеру-если мажешь йодом в самый первый раз-то немного щипет и всё. Все последующие разы не будет щипать. Но если только что сняли кожу и намазали молодую кожицу йодом-то будет реальный ожог. (запомнить не сложно я думаю).
таким способом люди сводят себе татуировки.которые находятся в слое дэрмы (а именно там и происходит основный внутренний внешним проявлением которого является растяжка). Логично предположить, что такой метод может способствовать в борьбе против растяжек.
Кстати! Не бойтесь испачкать йодом одежду. Как выяснилось-йод прекрасно отстирывается от тканей (чего не скажешь к примеру о некоторых маслах)
Еще будучи беременной заботилась о коже живота. На ночь , перед сном наносила масло BABY TEVA. Израильская косметика. Приятно пахнет. Очень расслабляет натянутую кожу животика. Это же масло можно добавлять и в ванну. Тогда расслабляется и дух. Своего рода релаксация.Убивается 2 зайца сразу и растяжки убираете и отдыхаете. Удобно.
Во время беременности не хотела мазаться лишней химией в целях профилактики растяжек. Надеялась, что они обойдут меня стороной. А вот после родов заметила, что у меня появились растяжки на ягодицах, но заметила их тогда, когда они уже стали белыми.
Сначала купила один недорогой крем от растяжек и просто втирала его по инструкции (кажется, один раз в день — всегда втирала на ночь). Результата никакого. Потом, спустя примерно полгода решила купить другой крем — но уже пользовалась массажной щеткой: намазалась кремом и начала растирать его щеткой, как бы втирать, легкими массажными движениями. Результата тоже никакого не обнаружила. Поняла, что это пустая затея.
Но в любом случае, один лишь крем вам точно не поможет. Не существует такого волшебного крема, который бы просто вас избавил от растяжек. Нужно крем сочетать хотя бы с какими-нибудь физическими упражнениями и массажем.
Могу однозначно сказать спорт необходим, но еще и маслице можно прикупить. Я покупала био-оил, полгода спорта + масло дали о себе знать. Мои растяжки стали похожи на паутинку, еще продолжу может вообще невидными станут.
У меня в середине беременности тоже начали появляться растяжки.. Приятного мало, решила делать вот что могу) Начиталась, поняла что главное увлажнить кожу. В аптеке посоветовали 9 месяцев крем для профилактики растяжек. Начала втирать каждый день в область груди, бедер, живота. Могу уже отметить общее улучшение состояния кожи — увлажненная, ухоженная, даже вот упругая, растяжек новых нет, а старые заметно посветлели.. Вот перестану кормить карапуза грудью, до салонных процедур еще доберусь))
Работает чтоле
Пока рассстяжки молодые можно пытаться их сгладить. Я комплексно подхожу : правильноепитание , контрастный душ, пилинг glyco-a от Isis Pharma, воды пью много. Конечно от не исчезнут, но то что станут едва заметными -уверена. Уже стало все гораздо лучше!
Поделюсь итальянским секретом похудения. Итальянцы делают пилинг-массаж натуральными итальянскими мочалками/ варежками из конского волоса и сизаля алоэ. Кожа очищается от мертвых забитых грязью клеток и неровностей, омолаживается, уходит лишний подкожный жир, растяжки, дряблая кожа, «апельсиновая корка».
Кожа становится гладкой, нежной, тонкой, бархатной.
Мочалки делают пилинг-массаж на сухую кожу, поэтому итальянцы используют их как только есть свободное время и подходящее место, очень удобно и быстро, результат потрясающий.
После обоих беременностей использовала масло какао и регулярные физические упражнения дома. Упражнения самые обычные, ничего сложного, главное делать каждый день.