Как, изменив всего 1 привычку, стать мудрее в глазах окружающих

Друзья, сегодня я поделюсь с вами интересным лайфхаком — как, изменив всего 1 привычку, стать мудрее в глазах окружающих. С помощью этого вы сможете повысить свой авторитет, заслужить больше уважения и доверия.

Но, давайте начнём с того, что есть мудрость? Однозначно под этим словом понимают не количество прочитанных книг (это эрудиция) и не совершенное знание логарифмов и интегралов. Лично для меня мудрость – это способность жить в гармонии с собой и миром в целом.

Следовательно, чтобы окружающие люди сочли вас более зрелой и мудрой личностью, вам не следует бежать в библиотеку или приёмную комиссию ВУЗов. Необходимо сосредоточиться на своём внутреннем или, если позволите, духовном мире.

Проходите наш тест: Тест буддийского монаха. Выберите монаха и узнайте, что мешает вам обрести счастье в жизни

Хотите, чтобы мир вокруг вас изменился и стал лучше? Возможно, вы хотели бы украсить его собой? Что ж, это реально! Но, придётся поработать над собой. Однако сперва теория. Ну что же, вы готовы узнать, какая привычка изменит вашу жизнь к лучшему? Листайте вниз и узнаете!

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ! Перестаньте злиться. Чтобы обрести душевный покой и комфорт, вы должны навсегда попрощаться с таким разрушительным чувством, как злость. Перестаньте злиться на себя, окружающих людей или обстоятельства. Примите тот факт, что вы, да, лично вы, не всесильный и не всезнающий. Вы можете ошибаться, как и любой человек. И это нормально!

Люди подсознательно проникаются глубокой симпатией к тем, кто способен решать проблемы хладнокровно, без бурного выражения эмоций. А вот по отношению к тем, кто злится и агрессирует, люди обычно испытывают страх, а не уважение, и уж точно не считают таких личностей мудрыми.

Как только вы чувствуете злость, агрессию, сразу представляйте себе то, что вас радует (сладкий латте, морской бриз, тёплое одеяло, мурлыкающую кошку и т. д.). Меняйте негативные эмоции на позитивные, вы можете это делать! Работайте со своим сознанием!

Отсутствие злости сделает вас более счастливым человеком. Доказано наукой!

Конечно, нам не защитить себя от негативных мыслей, ведь каждый человек накапливает отрицательные эмоции в ходе жизни. Как же быть? Давайте не путать деструктивную злость с естественным выражением отрицательных чувств.

Как выражать негатив ПРАВИЛЬНО?

1. Говорите о своих проблемах с теми, кто готов вас слушать, не держите тревогу в себе.
2. Окружайте себя только теми, кто вас любит и дистанцируйтесь от тех, кто вас не любит.
3. Занимайтесь спортом. Активность помогает организму стимулировать выработку «гормонов счастья».
4. Ешьте чёрный шоколад (только хорошего качества!). Этот продукт стимулирует выработку дофамина, «гормона радости».
5. Занимайтесь хобби (вязание, вышивка, рисование, пение, танцы, конная езда и т. д).

Надеюсь, эти простые советы помогут вам обрести желанную гармонию и избавиться от злости раз и навсегда.

 Загрузка ...