Как пережить смерть близких людей?
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 13 минут
Смерть – это всегда неожиданное событие, тем более, когда подобное происходит с близкими и дорогими нам людьми. Такая утрата является глубоким потрясением для любого из нас. В момент утраты человек начинает ощущать потерю эмоциональной связи, глубокое чувство вины и невыполненного долга перед умершим. Все эти ощущения очень гнетут, и могут вызвать сильную депрессию. Поэтому сегодня мы вам расскажем, как пережить смерть близкого человека.
Как пережить смерть близкого человека – мы задали этот вопрос психологам и психотерапевтам журнала COLADY.
Смерть близкого человека: 7 этапов горя
Психологи выделяют 7 этапов скорби, которые переживают все люди, скорбящие по умершему близкому человеку. При этом данные этапы не чередуются в какой-то конкретной последовательности – у каждого этот процесс проходит индивидуально. А поскольку понимание того, что с вами происходит, помогает справиться с горем, мы хотим вам рассказать об этих этапах.
Психологи выделяют 7 этапов скорби по потере любимого человека:
- Отрицание.
«Это неправда. Невозможно. Со мной такого произойти не могло». Страх является основной причиной отрицания. Вы боитесь того, что произошло, боитесь того, что будет дальше. Ваш разум пытается отрицать реальность, вы пытаетесь убедить себя в том, что в вашей жизни ничего не произошло и ничего не изменилось. Внешне, человек в таком ситуации может выглядеть просто оцепеневшим, или наоборот суетится, активно заниматься организацией похорон, обзванивать родственников. Но это не значит, что он легко переживает утрату, просто он еще до конца ее не осознал.
Однако следует помнить, что человека впавшего в оцепенение, не стоит ограждать от хлопот связанных с похоронами. Заказ ритуальных услуг и оформление всех необходимых документов заставляют шевелиться, общаться с людьми, и таким образом помогают выйти из оцепенения.
Бывают случаи, когда в стадии отрицания человек вообще перестает воспринимать окружающий мир адекватно. И хотя такая реакция кратковременна, помочь выйти из этого состояния все-таки необходимо. Для этого с человеком необходимо разговаривать, при этом постоянно называть его по имени, не оставлять одного и постараться немного отвлечь. А вот утешать и успокаивать не стоит, это все равно не поможет.
Этап отрицания не очень продолжительный. В этот период человек себя как бы подготавливает к уходу близкого, осознает то, что с ним произошло. И как только человек осознанно принимает случившееся, он начинает переходить от этого этапа к следующему. - Гнев, обида, ярость.
Эти чувства человека захватывают полностью, и проецируются на весь окружающий мир. В этот период для него вас достаточно хороших людей и все всё делают неправильно. Такая буря эмоций вызвана ощущением того, что всё вокруг происходящее является большой несправедливостью. Сила этой эмоциональной бури зависит от самого человека, и того, как часто он их выплескивает наружу. - Чувство вины.
Человек все чаще вспоминает моменты общения с умершим, и приходит осознание – тут мало уделил внимание, там очень резко разговаривал. В голову все чаще приходит мысль «А все ли я сделал, чтобы предотвратить эту смерть». Бывают такие случаи, когда чувство вины с человеком остается даже после того, как он пережил все стадии скорби. - Депрессия.
Этот этап сложнее всего проходит у тех людей, которые держат все свои эмоции в себе, не показывая своих чувств окружающим. А тем временем они истощают человека изнутри, он начинает терять надежду на то, что когда-нибудь жизнь вернется в сове нормальное русло. Находясь в глубокой печали, горюющий не хочет, чтобы ему сочувствовали. Он находится в мрачном состоянии и не контактирует с другими людьми. Пытаясь подавить свои чувства, человек не выпускает свою отрицательную энергию, таким образом, становясь еще более несчастным. После потери дорогого человека, депрессия может стать довольно трудным жизненным опытом, который оставит отпечаток на всех аспектах жизни человека. - Принятие случившегося и облегчение боли.
С течением времени человек пройдет все предыдущие стадии горя и, наконец, смирится с произошедшим. Теперь он уже может взять свою жизнь в руки и направить в правильное русло. Его состояние с каждым днем будет улучшаться, а злость и депрессия будут ослабевать. - Возрождение.
Хотя мир без дорогого тебе человека принять сложно, сделать это просто необходимо. В этот период человек становится малообщительным и молчаливым, часто мысленно уходит в себя. Данный этап довольно продолжительный, он может длиться от нескольких недель до нескольких лет. - Создание новой жизни.
После прохождения всех стадий горя в жизни человека меняется многое, в том числе и он сам. Очень часто в подобной ситуации люди стараются найти новых друзей, сменить окружающую обстановку. Кто-то меняет работу, а кто-то место жительства.
Как жить после смерти близкого человека — рассказывает врач-психиатр, психотерапевт Юлия Лившиц
Когда приходит такое страшное горе, как потеря близкого, когда в один день рушится весь ваш мир, плачьте! Ничего не делайте, чтобы собраться! Не берите себя в руки!
Все мои 25 лет опыта в оценке персонала, в психодиагностике доказывают это. Когда человек лет 10 назад пережил вот такое потрясение, а сегодня касаемся одним вопросом этого участка души — тут взрыв такой силы, столько слёз и страданий, сконцентрированных за все эти 10 лет, что становится крайне жаль человека, что все эти 10 лет носил в себе тяжелейший груз…. ведь могло взорваться в самом неподходящем месте…
Психика живёт по своим законам. И ко всему надо созреть в естественном темпе, свойственном вашей природе. И каждое созревание ступенчато. Степ бай степ. И через ступень не перепрыгнуть. И если вы столкнулись со жгучей потерей, отчаянным страданием, ПРОТИВОПОКАЗАНО заставлять себя быть сильным, держаться, принять, смириться за установленные 9-40 дней. Конечно, если мозгу приказать, он вашу задачу выполнит. Но какой ценой?
Энергия горя не обнуляется. Время не лечит. Энергия горя концентрируется годами, капсулируется и может потом так рвануть, как паровой котёл, дошедший до крайней точки кипения. А сколько энергии нужно тратить, чтобы поддерживать жизнедеятельность этого котла в глубинах души? И если вы последовательно пройдёте по всем ступеням, то тогда никакой котёл внутренний не сформируется и никаких потерь энергии не обнаружите.
Лучший способ пережить смерть мужа/ребёнка или другого родного человека — обратиться к грамотному психологу, психотерапевту, но не все готовы. И к этому психике тоже надо созреть. Итак, медицина — наука о среднем. А в психологии существует несколько теорий переживания горя. Для простоты вашего усвоения специально для вас я их интегрировала и перевела в среднестатистические стадии горя и их сроки. Но у всех свои погрешности, и это нормально. Каждый из нас уникален и неповторим.
- Шок-отрицание-гнев-торг. Внешне интенсивный период, когда тотальная обида на всех (и оставшихся в живых, и на ушедших, и на Бога, и на судьбу) полностью поглощает и уносит человека в пучину слёз и стенаний. Задача этой стадии для психики – обозначить сам факт потери, её необратимость. Средний срок 40 дней.
- Депрессия-ноль энергии-остановка. Внутренне интенсивный период самоистязаний, жалости к себе, страха неизвестности и перемен. Поиск и обретение смыслов. Нащупывание почвы под ногами. Задача этой стадии для психики – остановиться и пережить боль потери. Средний срок 1 год после смерти.
- Планирование-экспериментирование-тестирование. Первые осознанные шаги жить иначе, в новой реальности. Первые сознательные пробы с их последствиями: ошибки/находки. Задача этой стадии для психики – учиться жить после потери, реорганизовать свою жизнь, начать создавать новые условия жизни. Средний срок через 2-3 года после случившегося.
- Принятие-интеграция. Все происходящие внутренние изменения интегрируются и получается обновлённая личность. Да, человек становится другим.
- Полная перезагрузка. Задача этой стадии для психики – выстроить новое отношение к умершему.
Если боли нет, если есть светлая грусть – адаптация завершена успешно. Средний срок через 3-4 года после потери. Учитесь доверять своей природе и замечать законы психики. И клуб психологической грамотности вам в помощь.
О методах помощи людям, переживающим утрату близкого человека, рассказывает врач-психотерапевт, практикующий психолог Ирина Белоусова
В условиях пандемии многим из нас пришлось столкнуться с неизбежностью смерти и горечью утраты любимых нами людей. Потеря близкого человека по-настоящему непростое, можно сказать, травмирующее событие, это всегда трудно. Утрата — это всегда трудно. Когда такое случается, мы теряемся, не понимаем, как на это реагировать, куда себя деть и как жить дальше с невосполнимой утратой.
В голове так и крутится: «Я как рыба, выброшенная на лёд. Не могу больше». В реальности уже нет того, кого мы любили. А в нашей психике он еще присутствует, и мозг пытается состыковать эти две разные картинки. Это и есть суть работы горя: отпустить изнутри себя того, кто правда ушел.
Уход близкого — всегда глубоко личный опыт, который значительно влияет на отношение к смерти и в целом на дальнейшее течение нашей жизни. В такие моменты многим из нас как никогда нужна помощь и поддержка извне, даже если мы считаем, что сумеем справиться сами.
Смерть собственная и размышления о ней во многом отличаются от переживания смерти близкого человека, особенно, если они связаны не просто с размышлениями, а непосредственно с фактом потери. Как бы нам не казалось, что мы готовы, это всегда стоп-кадр. Иногда смерть подкрадывается исподволь, а иногда — вырывает с корнем привычное, обжитое.
«Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чём фокус», — говорит Булгаков.
Так уж вышло, что мы смертны. И с этим фактом никто из нас ничего не может поделать — мы приходим в этот мир и также из него уходим. Потеря близкого человека это всегда трудно. Причём, смерть влияет на нас не только эмоционально, духовно, но ещё и психически. Так как же прожить это травматическое время и свалившееся на нас горе? Как справиться со смертью близкого человека?
Важно понимать, что потеря близкого человека, а именно, потеря объекта нашей любви, всегда вызывает шок, лишь затем ощущение печали и стадии горя. Причем, они не идут друг за другом, как нам может показаться, наоборот, они запутаны, могут повторяться. В один день могут пройти все из них, а затем выйти на новый круг. Если вам уже приходилось сталкиваться с утратой, то вы точно знаете о чем я. Это происходит из-за того, что наше сознание ещё не до конца осознало происходящее и не разобралось в том, как на него реагировать.
Существуют различные способы и варианты того, как пережить смерть близкого человека. Я поделюсь с вами тем, что просто необходимо знать, когда сталкиваешься лицом к лицу с таким горем.
- Не закрывайтесь. Понимаю, насколько сложным звучит этот пункт, но, поверьте, он важен. Позвольте себе проживать случившееся горе, не закрывайтесь от него и ощущений. Чтобы исцелить свою боль необходимо принять ее и посмотреть ей в глаза.
- Признайте реальность происходящего. Мы любим убегать от реальности, особенно, когда она становится такой невыносимой. Однако прятаться в бесконечных иллюзиях и жить ими — худшее, что вы можете сделать для себя. Смерть — естественный процесс, чем раньше вы поймете, осознаете и примете это, тем быстрее запустится процесс возвращения к реальности.
- Не отказывайтесь от поддержки. Когда мы теряем близких людей, мы начинаем меньше обращать внимания на тех, кто остался с нами рядом. Но они здесь, в настоящем. И если вы позволите себе принять поддержку и помощь от близких, то вы сами не заметите, как вам станет легче.
- Вернитесь к своему «я». Смерть близкого человека значительно смещает наш фокус. Мы начинаем ностальгировать по прошлому или же думать о том, как нам плохо без объекта нашей любви в настоящем. Но на самом деле подобные размышления лишь уводят нас от себя и от действительности. Если вы вновь измените фокус, переключите его на себя, вспомните о своих целях, желаниях и мечтах, тогда процесс восстановления и возвращения в реальность пойдет гораздо быстрее.
- Не забывайте и про внешние опоры. Многим из нас может помочь работа, вера или же любимые хобби. Они будто бы возвращают нас в прежнее русло и помогают нам вновь почувствовать свою важность и нужность для этого мира. Так мы ощущаем свою причастность и потихонечку начинаем возвращаться к нормальному течению жизни.
Мы привыкли считать, что время лечит, затягивает раны. Не хочу вас расстраивать, но это не так. Лечит врач, помогает работа над собой, а время лишь играет с нами, создавая иллюзии. Потеря близкого человека — по-настоящему непростое испытание. Но и с этим этапов в жизни можно справиться, все преодолеть и стать сильнее. И я знаю, что у вас это обязательно получится, стоит лишь захотеть.
Как пережить смерть близкого человека — видео-комментарий психолога Алексея Чудочкина (по мотивам фильма «Солярис»)
Как пережить смерть близкого: советы психологов
- Не нужно отказываться от поддержки друзей и окружающих. Даже если вы не любите говорить о своих чувствах, пребывая в скорби, позвольте себе это сделать. Ведь основным фактором в исцелении после смерти близкого человека является поддержка знакомых, родственников и друзей. Общение с другими людьми поможет вам залечить душевную рану.
- Если у вас появилось ощущение, что горе от утраты слишком велико, и вы не в состоянии с ним справиться, проконсультируйтесь у профессионального психолога, у которого есть опыт работы с подобными клиентами. Врач поможет вам разобраться в себе и своих эмоциях.
- Не забывайте заботиться о себе. Данный вопрос для вас сейчас намного необходимей, чем в любое другое время, ведь негативные эмоции и стресс истощают вашу жизненную энергию. Забота о своих эмоциональных и физических потребностях, помогут вам справиться с горем.
- Давайте волю своим чувствам – подавление чувств только продлит процесс скорби, а это вызовет серьезную депрессию. Как результат, проблемы со здоровьем, алкоголизм, наркомания.
- Попытайтесь выразить свои чувства с помощью творчества или материально. Например, напишите о своей потере в интернет-дневнике, или займитесь делами, которые были важны для умершего. Можно написать погибшему письмо, где вы расскажите ему о своих чувствах, о том как вы его сильно любили, и как его вам сейчас не хватает. После такого у вас обязательно появится ощущения, что близкий человек вас услышал.
- Заботьтесь о своем физическом состоянии, ведь тело и сознание тесно взаимосвязаны между собой. Если физически вы чувствуете себя хорошо, то и эмоциональное состояние ваше улучшится. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, и, ни в коем случае, не пытайтесь глушить горе алкоголем.
- Не стоит определять границы, временные рамки для проявления горя. Без смущения выпускайте свои чувства на волю, и не осуждайте себя за это. Если вы считаете это нужным, то плачьте, кричите, злитесь — или, наоборот, сдерживайте слезы. Неплохо бы было иногда и посмеяться.
+13
Загрузка...
Комментарии
У меня уже как 7 лет нет родного брата. Когда я училась в университете в другом городе, мне мама позвонила и сказала, чтобы я приехала домой, что брат в больнице. Я сказала, что на выходных приеду. Потом она уже не знала, как сказать и уже сказала что он умер. У меня тогда был шок и думала, что может это не он, а просто на него похожий человек. Думала, что приеду, узнаю в нём чужого и обрадую родителей. Но по дороге домой рыдала, немного успокаивалась и опять слёзы накатывались. Это был он! Но он мне часто снится и говорит что он живой и так хочется в это верить, думаешь что реально жив, а просыпаешься и огорчаешься. Сейчас уже не так больно, как раньше. Теперь у меня страх потерять родителей, боюсь что этого не переживу, хоть и есть маленькая дочка, но нет твёрдого мужского плеча. Стараюсь не думать о плохом.
Умер в вашем понимании, земном.
Не надо сильно плакать, сожалеть о выборе Души, которая уйти с Земли решила.
Устало тело, отработан «план земной» и взмыла в СВЕТ Душа.
Ей надобно помочь!
Не надо слёз! Ни в коем случае не надо!
Не будьте эгоистами. Себя жалея, мешаете вы в СВЕТ ДУШЕ ПОДНЯТЬСЯ!
Верёвками, канатами удерживаете с собою рядом, а ей необходимо взмыть наверх!
Так помогите ж ЕЙ!
Молитесь! Своей молитвой чистой, искренней, душевной,
создайте лифт из тысячи искрящихся Лучей!
Тем вы поможете Родной Душе подняться ближе к Богу.
Слезами вы перекрываете родной Душе Путь выхода из боли в Свет!
ПОДУМАЙТЕ ОБ ЭТОМ!!!
Душа ушедшего и так «теряется» вначале, пытается понять, что происходит с НЕЙ…
Вы помогите ЕЙ! Молитвами ЕЙ Путь сплетите к СВЕТУ!
И мысленно ЕЁ вы проводите, исполните вы свой последний долг пред НЕЙ!
Любовь ваша важней, чем слёзы боли.
На уровне Души вы будете всегда близки и по окончании Пути Земного,
воссоединитесь с близкими опять.
Немного потерпите. У каждого отмеряны свои УРОКИ И ВРЕМЯ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛЕ.
Зажги свечу в тиши
И помолись с любовью за близкого, родного.
Скажи ЕМУ, как ОН любим тобою.
Прости ЕГО и попроси его прощенья.
Послушай тишину.
В тиши Души приходит ИСТИНА и познаются все ответы на вопросы,
Которые покоя не дают тебе.
Услышь себя вначале, и тогда услышать сможешь то,
Что хочется услышать от родных, всех тех, кто уже в СВЕТЕ.
Они ежесекундно передают тебе ЛЮБОВЬ!
Но, плача и тоскуя, ты можешь пропустить и не заметить тех знаков, что посылают тебе любящие Души!
Мы любим вас! Мы живы!
Мы живее всех живых!
До встречи в Свете! автор Ирина Банных…от сына Михаила послания скорбящим из книги Ирины Банных»земная мать ангела небесного …..
9 августа погибв 23 ода… наш сын Вильдан…. я верю,что душа бессмертна…Но невыносимо больно…
Моей старшей дочери не стало 26.04.2015 голова понимает, сердце нет. Люблю ее безумно, моя девочка ушла и все. Пережить это не реально, накладбище когда прихожу накатывает ужас что ее больше нет. Дома надежда что она вернется. Приснился сон где она говорит что врачи ошиблись и она жива, ооворит мама не плачь все хорошо они ошиблись. Знаю что слезы не помогут, но я так люблю ее, таа скучаю.
Елена, это надо же, что даже сны одинаковые …
Когда у меня умер отец, то сразу после похорон тоже приснился сон, где отец мне говорит, что врачи ошиблись, буд-то он умер, что на самом деле он жив. И взгляд у него был во сне очень радостный и сияющий.
Думаю, раз душа не умирает, а только тело, то это и есть правда, которую о себе говорят ушедшиев наших снах, они живы. Врачи констатируют смерть тела, а о жизни души они судить не могут.
Значит, раз наши близкие живы, мы можем страдать только о том, что до времени разлучены с ними, скучаем, томимся без них. Себя жалко в этой временной разлуке и скучании, а их живым душам там легче и лучше, чем в земной тяжести, так что скорбеть о них нет смысла. Имеет смысл дождаться встречи. А ждать — это уже не так скорбно, не безнадёжно.
Давай будем просто ждать, терпеливо и со всей надеждой. И, придёт время, непременно дождёмся встречи с близкими, с их бесмертными душами.
Здравствуйте!!! Не думала, что напишу….. Но может уже начнет потихоньку отпускать, после того, как расскажу?
В 2014 году умерла сестра, через 3 месяца после неё умерла родная подруга у обеих было сложное заболевание, я во всю старалась им помочь…. после этого мама и года не прожила….. тоже скончалась…….
Да жить с этим непросто……т.е. просто невыносимо……стараюсь прийти в себя….. потихоньку прохожу все стадии… стресса…;(……
Девченки у меня были замечательные! Любимки мои!!! И Мама тоже, очень скромная и добрая!
Стараюсь со всем этим справиться…. но как то быстро не получается…..
Видимо на все нужно время….
Всему свое время время плакать и время смеяться… время разбрасывать камни и время их собирать…..
Здравствуйте! У меня тоже горе, до сех пор переживают все стадии стресса. В июне прошлого года умер папа. Для меня это было неожиданно, хотя все в семье понимали, что рано или поздно это должно случится, т.к. у него было больное сердце(( Но через 50 дней у меня умирает мама. Это был просто шок для всех. Она никогда не говорила ни кому о своей болячке, скрывала до последнего дня, что у неё рак последней стадии… Мне всего 25 лет и у меня не стало родителей… Старший брат у меня инвалид детства и стараюсь ему помогать… Свои эмоции описать сложно, что сейчас чувствую… У меня и скорбь,чуства вины, тревога за старшего брата. Все время думаю что может ещё что то плохое произойти… Чувствую , что я осталась одинокой и поддержки больше нет. Сейчас иногда успокоительные пью, когда долго не засыпаю… Хорошие события радости не приносят, так как раньше… Не получается радоваться чему то и смеятся с друзьями..
Потеряла единственного сына.Не хочу жить.Не верю в происходящее.Всех ненавижу.
вот уже скоро 2 года как нет рядом моей мамы. потеряно столько что тяжело писать. такое чувство что я потеряла часть себя.
Мы потеряли любимого сына, погиб в автокатастрофе перед новым годом, ехал домой на праздник. Студент мед института.19,5 лет ребенку. Невыносимо больно, не живу, просто существую. Все надежды рухнули в одну секунду. Сын был за рулем.с ним еще ехал мальчик, попутчик. Оба погибли. Как жить дальше????не нахожу себе места ни днем ни ночью… Кажется что это жуткий сон, и никак не проснусь..
У меня никто пока не умер, но случилось так что пошла с мамой в большой магазин и как-то вышло потерялась. На самом деле произошло видение — она на момент исчезла. И снова появилась. Пока я её не видела — впервой началась паника, хотя мы не очень то и близки и живём далеко друг от друга. В общем, после перенесённого непонятного стресса у меня начались приступы горя будто она уже ушла. Раньше казалось, я готова к потере, что я сильная. Близость собственной смерти переживала мужественно, а вот тут такая непонятная вещь и … никак. Мучаюсь по страшному. Странно, но мужа любящего или подруг как поддержку не признаю — есть уверенность что никто не поможет да и с таким имеджем всегда сильной дамы никак не хочется показывать свою слабость. Характер…. вот такая непонятная песня.
Вот уже 40 дней,как нет моего родного братишки,которого я очень люблю,который был нашей опорой и надеждой.У нас были с ним большие планы на будущее!Он очень хотел жить!!!Сильно болел,но никогда не жаловался ни на боли,ни на судьбу!Очень светлый и добрейшей души Человек!Всегда всем помогал,поддерживал.Душа болит ..незнаю как справиться с этой потерей.Я его очень люблю,хочу ,чтоб он об этом знал.При жизни много не успела сказать..сказать спасибо,за то,что он сделал все,чтобы я сейчас жила…Мой любимый,родной и самый близкий мне Человек.Он очень любил маму,такого преданного и любящего сына,как мой братикСултан, я никогда в жизни не встречала,он всегда делал так,чтобы ей было хорошо.Всегда трепетно заботился о ней.Щас нам невыносимо тяжело,нам его не хватает.Все напоминает о нем.Его любили все :и стар, и млад.За его доброе сердце.За его добрые дела и поступки.Он самый лучший братик и сын!Мы его любим и всегда будем помнить!
Я потеряла маму, единственную , которую мне не заменят никто. вчера прошел месяц со дня ее смерти. сейчас становится только хуже, у меня обида на многое, она работала у меня на барахолке, где сейчас работаю я. эти поганые условия , обидно, что она сна не видела, торопилась , помогала в бизнесе мой сестре, и ее мужу. в общем жила для близких, а мы ее угробили. денег всех не заработаешь, устала , вымоталась . теперь нет нашей обольстительной, притягательной, отважной ,решительной и любящей нас всем сердцем МАМЫ.13/08/2016 у нее внезапно остановилось сердце. спи спокойно ,вечный память тебе мамочка
Несколько дней назад потеряла любимого мужа,ему было только 47 лет,быстрая смерть , остановка сердца и отёк лёгких. Не могу простить себе, что меня не было рядом.Умер на улице около машины, меняя колесо.Как справиться с чувством вины , боли и обиды? Сколько , оказывается, не сказано слов благодарности, любви,что он был рядом со мной 23 года.Он всегда был рядом, поддерживал,любил,помогал,казалось это будет продолжаться всегда, но жизнь изменилась в одну минуту.Я и дети любим и будем любить его.Как невыносимо трудно и больно,не хочется верить,что больше никогда рядом не будет любимого человека,больше никогда не увижу его ласкового взгляда, никогда не смогу прижаться к нему.
И я потеряла маму, она ушла 1 сентября 2016 года. Боль, пустота, жить невыносимо. Моя мамочка была такой доброй, всё и всегда мне прощала. Два года она болела, болели ноги. Инсульт и всё.Её больше нет. Как с этим смириться? Как жить?
Всем доброго дня! Я потеряла мужа, ему было 25 лет, дтп… его нет уже больше 40 дней. Я всегда считала что мы родственные души, нашли друг друга на этой земле и были сильной опорой. Непередаваемо тяжело… Но я нашла в себе силы жить, жить ради близких которые любят и переживают за меня. А для мужа я всегда останусь опорой, и буду поддерживать где бы он не находился. Как говорится, что смерть это не конец, а только начало…я верю что все с кем нам пришлось проститься на земле, обязательно будут вместе, но когда придет время. В жизни всё происходит не просто так! Желаю всем душевного равновесия, ни когда не стоит отчаиваться, если мы здесь, значит должны выполнить своё предназначение, мы нужны другим!
Я тоже пережила уже 2 похорон. Тоже страшнейшая скорбь, отрешение, кажется никто тебя не понимает, ты остался совершенно один со своей болью, мир где-то там, а ты тут один, и холодно и плохо. Близкий человек снится без конца. Я так на яву на могиле видела не раз их.
На самом деле мы эгоисты. Да, мы невероятно большие эгоисты!!! Наш эгоизм имеет какой-то просто преступный характер по отношению к нашим близким и миру!!! Только всё себе. Даже наша доброта часто имеет характер наслаждения своей добротой, и даже нет мысли, что может, близкому человеку нужно самому прожить/пережить/решить что-то, у нас есть своя жизнь тоже, не всегда нужно лезть со своей помощью, лучше просто всегда быть готовым помочь когда это нужно.
Когда я стала понимать, что не я руковожу жизнью близких, не я решаю когда им умирать, рождаться, как им жить, у меня просто нет такого права. Это их личная судьба умереть в 10-20-40-50 лет. Я совершенно стала спокойно на всё это смотреть, начала жить, скорбь ушла , печаль иногда возникает от чувства разлуки, но понимание, что эта душа живёт свой цикл жизни и смерти, и всё просто идёт своим чередом, хочу я этого или нет убирает всю горечь и становится спокойно, и я переключаюсь на свою жизнь, которую мне тожу нужно прожить, это мой долг. Мы привязываемся к малюсенькому мирку своей семьи. Но на самом деле и мы умрём и тоже кто-то будет плакать, задумайтесь над фразой ЧТО Я ЕГО/ЕЁ/ИХ (и т.д.) ПОТЕРЯЛ(!). Не у них срок пришёл, а мы теперь в одиночестве. А если ему там лучше, чем с нами? А если он наконец не знает этих проблем со здоровьем, деньгами, и многих других, ему там легко, ему хорошо, а вы плачете!!!
Мне кажется если научится уважать пространство другого человека, то и пережить смерть его будет легче, восприятие будет совсем другим. Нужно научится смирению. Все любят лето, но мы ничего не можем сделать — оно уходит и наступает противная слякотно-холодная зима, мы этим не управляем. Все любят яркие солнечные дни, но наступает мерзкий холодный ливень. Мы просто смиряемся, мы находим радости в других временах года. Мы этим не управляем у вселенной своя жизнь и мы часть этой жизни, и мы подчиняемся этим циклам рождения и смерти.
24 сентября внезапно умер брат.Зашёл купить сигарет и рухнул замертво, прямо в магазине остановилось сердце .Ложусь и просыпаюсь с мыслями об этом.Испытываю не только моральную, но и физическую боль.Может после сорока дней будет легче.Он старше меня на три года.Я просто задыхаюсь от безысходности.Ну как можно с этим жить…Но ведь и сделать ничего нельзя.Я от многого бы отказалась-лишь бы он жил.
22 ноября я потеряла маму. Я не могу до сих пор в это поверить. Это самый близкий мой человек в жизни: она и мама и подружка, она всегда была мне защитой и опорой. Она такая красивая, веселая, она так любила жизнь. В самые трудные моменты она говорила «все будет хорошо». Я живу с сыном, он тоже очень привязан к бабушке. В душе боль, мы просто потерялись в жизни. Мне так ее не хватает, мне так плохо, что словами не выразить. Как же дальше жить.
У меня умер любимый папочка. Месяц болел пневмонией, а врачи не могли поставить диагноз. Он больной ходил на работу. А я все это видела, видела, как он кашлял и задыхался от кашля. К врачам больше не хотел обращаться. Нужно было уговорить его идти к врачу. А в какой-то день он просто не смог встать с постели, я вызвала Скорую. Положили в реанимацию. Там зачем-то стали делать гастроскопию, и он не выдержал… Очень виню себя. Я должна была его везти к врачу! Он умер из-за моего равнодушия. И до болезни я к нему плохо относилась, обижала его. Казалось, что папа вечный. Он мне так помогал, а я не ценила этого. Когда его увозила Скорая, я только сказала: «Выздоравливай». А он посмотрел на меня мутными глазами, как будто не узнавая, и кивнул. Больше я его не увидела. Не успела сказать, как он важен для меня, как я его люблю. Он был самый лучший папа на свете! Мы были очень близки. Папочка, милый, прости меня, что я тебя не спасла, что обижала, мне так без тебя плохо, родной.
Как я Вас понимаю…сейчас 27 августа, 23го у меня умер любимый папа, вчера похоронили. Пневмония. Скрытный был, больниц и врачей боялся до ужаса, а тут нога онемела, вызвали скорую — инсульт. Положили в больницу, ногу стал чувствовать, стала болеть, контрольное МРТ показало улучшения, врач сказал нога будет работать полностью, очаг минует. Два дня подряд мама меряла температуру 37,5 — врач не придал значения, сказал это нормально в его состоянии…Так получилось, что два дня мы не смогли приезжать в больницу, когда мама приехала — не узнала папу, он задыхался, глаза впали, речь пропала, в палате соседи сказали что уже две ночи так…потом судорога пошла, и мама подняла крик м плач на все отделение — тогда только спохватились и повезли на обследование…клялись что по части инсульта, мозг, сосуды и тд — все в полном порядке, но… пневмония пошла. Лёгкие отекли от лежачего образа. Далее в реанимацию. Мама приехала домой в надежде, что завтра переведут в обычную палату, но через полчаса позвонили…папа умер. В заключении все равно поставили инсульт, про пневмонию ни слова. А если бы моя мама не подняла кипиш — так бы и умер там в палате…они два дня мимо ходили и смотрели как папа умирал. Он так любил жизнь, он боялся больниц и всё равно лег, чтобы его вылечили, а в итоге умер. Сгорел за две недели, а точнее за два дня. Умер не от того, с чем поступил. Если бы был смелее и говорил о самочувствии — этого могло не быть. Виню себя, что не дала взятку врачам чтобы смотрели за ним, что не заставляла его садиться на кровати через боль, что не заметила что ему хуже. Плачу когда представляю что он испытывал и о чем думал когда понимал что умирает, он и представить не мог чем все закончится, а тут такое… тяжело очень.
Здравствуйте. Два года назад я потеряла маму. Она болела долго и тяжело. Онкология. Как же сложно мне было пережить эту потерю. Просто умерла половина меня. Не так давно я начала приходить в себя и отпускать ее. Начала жить. И вот опять как гром среди ясного неба.. Заболел мой папа. И опять онкология. И шансов очень мало. Господи, как же больно и невыносимо снова это переживать. У меня трое сыновей, мне 37 лет, казалось бы столько смысла и надо быть сильной. Но очень тяжело принять как есть. Несколько лет назад я была веселой, верящей в будущее девченкой. А теперь невыносимо. Пришлось резко повзрослеть. Люди, пожалуйста, не тратьте себя на глупые ссоры и обиды! Говорите слова любви, обнимайте родных! Все мы гости на этом свете. У каждого свой срок. Господи, дай силы мне и всем,кому плохо, принять все , что ты посылаешь!
12 марта скончался мой муж, сорвался с 21 этажа, все произошло у меня на глазах. я пыталась спасти , держала его до последнего. но он сорвался, ему было 32 года. 9 лет мы были вместе. за эти годы он стал для меня больше чем муж. он был для меня учителем, моей опорой. очень веселый и жизнерадостный человек. почему так произошло? верю что душа его жива, что ему там хорошо. его душа отправилась в прекрасное путешествие. он снился мне и показывал где он сейчас. скучаю по нему очень. моя любовь.
Вот уже 40 дней, как нет со мной любимого и дорогого мужа. Ушел из жизни неожиданно, на даче 1 мая. Чувство вины и досада от не профессильнальной мед помощи.Дети убеждают, что настал час. Выполнил свои задачи здесь и наступило время душе уйти. Вся эта философия и объяснения не могут успокоить боль в моей душе. И уже все стадии пройдены. А состояние пустоты и одиночества не дают никак повернуть себя в сторону восстановления своей жизни.Как только возвращаются мысли о любимом человеке- сердце рвется от боли. И не снился, и не напоминал ничем свое присутствие, потому что сильно любил и жалел, не хотел пугать.
После смерти 3 го родственника я уже перестал эмоционально реагировать ,чувствую себя каким то роботом это нормально?
Не так давно умер мой единственный брат. Земля ушла из-под ног, когда чужой голос сообщил по телефону, что он скончался. Не верю… Он очень много для меня сделал. Он меня всегда понимал и поддерживал. Я ему могла рассказать всё, получить совет. У него были такие планы… И вдруг инфаркт. Ехал на работу, свернул на обочину, машину остановил, но не заглушил. И ушёл… Мамы и папы уже нет в живых. Сынуля. Ради него и живу, хотя так хотелось уйти из жизни. Как справиться с этой болью…
Доброе время суток. У меня ушли практически все родные, сначала ушла в мир иной моя любимая свекровь, через 5 лет умер муж, через 1.5 года меня покинула мама, папа умер 15 годами ранее, через 40 дней погиб сын в возрасте 32 года. Прошло 5 лет, а горе от утрат так и не притупилось, временами так захлестывает, что хочется выть. Умом понимаю, что нужно дальше жить , помнить об умерших родственниках. С этой болью, но жить дальше.
Вот скоро 105 месяца как на небо призвали моего любимого, мой праздник. Ему 44. Всегда был таким сильным. Никогда бы не подумала что с ним что-то может случиться. Случилось быстро — 2 недели и его призвали. В последнюю ночь я была с ним. От этого еще больней. Утром он обещал что приедет. И я ходила и ждала. Почему не позвонила, не знаю. Что закрыло мое сознание, мои мысли, мою чуткость. Что-то отвлекло меня от него. Потом долго не могла найти дорогу домой, к нему. Машины не останавливались, села в автобус, автобус сделал круг и привез на тоже место. До сих пор не могу понять. Я обратилась к Богу и положилась на него. Остановилась какая-то машина и отвезла меня подальше от нужной остановки. Наконец я села в нужный автобус. И приехала к моему любимому. Он пытался выехать ко мне. Но машина застряла в грязи. Соседка видела как он пошел домой схвативших за сердце. Но только утром пошла к нему. И нашла его. Ни к кому не обратился. И мне не позвонил. Почему-то я вдруг ощутила свободу. Он всегда говорил мне: я умру первым, ты будешь меня хоронить. Как сейчас помню — лежит, смотрит куда-то вверх, вдаль и говорит: какая она вселенная ! Он ушел туда, мой золотой. Он стал вселенной. Он мой праздник и моя вселенная. Но одно вспоминается, все эти годы рядом с ним я чувствовала что меня рядом нет. Иногда я обижалась и говорила ему: меня нет. И я исполняла все его желания, он столько пережил в жизни, столько разочарований и потерь. Мне хотелось чтобы он порадовался жизни. Он очень ценил меня и любил. Наверное Бог выбрал меня чтобы я украсила его последние дни. Потому что это было как один миг. За месяц до смерти я ему сказала: ты меня впутаешь в плохую историю. Просто без причины, сидели пили чай, мы никогда не сорились, жили душа в душу.И вдруг я видимо что-то почувствовала и у меня вырвалось. Он промолчал. И не спросил даже почему я так говорю. И дальше все наши диалоги были как между строк. Видимо наши души уже знали, но сознание не хотело принимать. Как сейчас. В один из последних наших разговоров он сказал: я понял чтобы жить нужен стимул, ты — мой стимул. Что же я не смогла сделать чтобы остановить его ? Почему мое сознание, мои мысли, глаза и уши закрыли ? Кто закрыл их ? И зачем ? Почему ? Так больно. Я обещала ему что перешагну через нее. Но это так больно. Я чувствую его присутствие, моя жизнь наполнена им, все вокруг — это он. Но все примешано с болью. Одна мысль меня утешает, это что последние дни я украсила его жизнь, я старалась дать ему все что он хочет от жизни. И многие его мечты реализовались. Он обрел себя и веру в будущее. Наверное не важно какое оно будущее земное или небесное. Он был во мраке, сейчас я с радостью вспоминаю его улыбки. Я постаралась чтобы побольше было улыбок у него. Однажды он сказал что счастлив. Все это согревает мою душу и сердце. Я верю он в раю. Он так хотел в рай и часто рассказывал о нем. Здесь его душе пришлось много поработать чтобы не сбиться, потом Бог подарил нашу встречу. И сейчас я прошу его и Бога подарить мне счастье с человеком, похожим на него. Если это возможно.
сказать нечего-одни слёзы-даже разговаривать не могу-прошло 45 дней .Как дальше не просто жить,а хотя-бы существовать?