«Муж изменил мне» — психолог рассказала, как правильно реагировать на измену мужа
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 6 минут
Почему мужчины изменяют? Этот вопрос многих женщин волнует не понаслышке. Можно ли простить измену мужа и жить дальше? Или факт измены — это повод навсегда оборвать связь с предателем? Ответы на эти и другие вопросы касательно измены отвечает психотерапевт.
Как вести себя, если вы узнали об измене мужа
Если муж изменил, самое главное — подойти к решению проблемы с холодным рассудком. Ваши первые мысли «Как он мог? Почему? Я ведь все для него делаю!». Вы, конечно, можете позволить себе поплакать, пореветь, порыдать, но не больше трех дней, иначе ваше самоуважение начнет испаряться, и следом за этим жалость к себе охватит все ваши мысли. Этого нельзя допустить категорически! Ситуацию уже не повернуть вспять, прошлого не вернуть, не исправить содеянного, но можно сохранить отношения.
Важно не просто сохранить, а вывести их на качественно новый уровень развития, на новую ступень эволюции, в противном случае все повторится снова. Потому что такие отношения как были, явно не устраивают вашего мужчину, раз он совершил такой поступок. Ведь сама по себе неверность не возникнет. Это следствие, каких-то конкретных ошибок во взаимоотношениях мужчины и женщины. Обычно измены не происходят в семейных парах, где каждый получает максимум того, что хочет, и также отдает в ответ.
Читайте также: Измена глазами психолога – причина для расставания или повод «перезагрузить» отношения?
Итак, как правильно реагировать на измену мужа?
- Ваши собственные чувства и желания, хотите ли вы, чтобы муж остался с вами. Если поймете, что, оказывается, и чувств то уже и нет тех, что были, то нет и смысла стараться все восстановить. Вы можете с болью понимать, что не в силах простить измену. Вам может стать отвратительно думать, что этот мужчина, ранее такой родной человек, обнимал и целовал другое тело и губы. Если один из этих примеров как раз ваш случай, значит, скорее всего, вам никогда не вернуть отношения к первоначальному состоянию безоговорочной любви и доверию друг к другу, и, следовательно, нет путей к спокойной счастливой жизни.
- Какая была измена? Однократная или регулярная, осознанная или случайная, только на физическом уровне или совместно с чувствами?Бывает даже вынужденная измена, насколько бы нереально это не звучало. Например, чтобы сохранить хорошую должность, или получить. Это, конечно же, не оправдывает такого поступка. Любая измена – это предательство, просто обстоятельства бывают разные. Если измена регулярная и с какими-то чувствами, то тут уже Вам будет тяжелее полностью вернуть себе мужа. Разовая измена ничем не лучше регулярной, но тут, конечно, легче дать объяснение и простить. Ведь всем людям свойственно ошибаться, все имеют право на ошибку, если это не происходит постоянно.
- Какие отношения с мужем у вас: отличные, хорошие, нормальные либо проблемные. Если вы с точностью определите статус ваших отношений, то вам проще будет понять причину измены и отдаления мужа. Любые отношения с проблемных можно довести до отличных или даже прекрасных. Главное этого сильно захотеть, составить план действий и идти решительно и непреклонно к своей цели.
- Какая ситуация с «той женщиной»? Ждут ли его «там»? Если она замужем, тогда это явный случай того, как два человека нашли способ восполнить недостающие пробелы в своей семейной жизни. Чаще бывает, что женщина, с которой изменяют, одинока. Тут уже вам хорошо бы узнать её помыслы, хотя и необязательно.
- Взвесив все ЗА и ПРОТИВ и решив, что мужа вы любите и хотите бороться за него, можно приступать к действиям. Одна из наиболее частых причин измены – это привыкание. Чувства притупились со временем, острота ощущений в сексуальных отношениях уже давно забылась. Поэтому очень важно развеять в глазах мужа этот стереотип «привычности». Очень действенным способом является смена имиджа, внешности. Хорошо бы применить кардинальные перемены. Ведь слово «измена» как бы синоним слова «изменение», то есть желание изменника что-то поменять. Вот и поменяйтесь. Но не в угоду мужу, а ради своего удовольствия. Возможностей очень много. Можно коротко подстричься, из блондинки окраситься в брюнетку или, наоборот, купить новое платье, поменять стиль макияжа, парфюм и т. д.
Возможно, вас заинтересует: Супружеская измена – повод расстаться или предлог выстроить отношения заново? Разбираемся с психологом
Что точно не нужно делать?
- Большой ошибкой является постоянный плач и «сопли», ежедневно несчастное лицо, обвинение мужа во всех бедах, разговоры о прошлом, скандалы и истерики. Все это не приведет ни к чему хорошему. Теперь нужно думать только о том, как дальше будет строиться жизнь. Старайтесь говорить о будущем. Говорить спокойно, с достоинством и разумностью. Не ищите виновного в произошедшем, поступайте умно – налаживайте ваши отношения, если хотите их сохранить. Но в любом случае всякое решение, будь то даже расставание и развод, не должно приниматься в «огне», важно сделать это с ясной головой и без лишних эмоций.
- Ни в коем случае не мстите изменой в ответ, этим вы не поможете никому, а только усугубите общее положение вещей и свое психическое здоровье.
- Не пилите мужа и не высказывайте грубые упреки в его сторону. Мужчины очень часто заводят отношения на стороне из-за приевшегося быта. Дома только и слышат одни бытовые разговоры о банальных проблемах (квартплата, покупка еды, одежды и т.п.), а с женщиной на стороне можно быть просто желанным мужчиной, которой ничего не нужно кроме него самого.
- Дайте мужчине в сексе все, что он попросит. Неудовлетворенные сексуальные желания порой являются главной причиной похода налево в поисках желаемого. А если все желаемое будет дома, то зачем куда-то идти?
- Освойте танец живота и устраивайте периодически романтический ужин с последующим стриптизом и всеми вытекающими отсюда последствиями. Поверьте, даже уехав в командировку в другой город, ваш любимый будет вспоминать такие вечера, и ждать с нетерпением возвращения домой.
Что бы вы ни решили, помните старую, но вечную пословицу – «Все что ни делается, все к лучшему». Важно понять, что сохранять семью и отношения можно лишь в том случае, если вы точно уверены, что никогда не станете вспоминать эту измену и попрекать мужа периодически. Но и забывать об этом не стоит, иначе вы рискуете испытать повторение пройденного. Держите себя в тонусе, любите себя, заботьтесь о любимом человеке и уважайте его, тогда спокойно доживете вместе до золотой свадьбы, чего и остается вам пожелать!
Читайте также: Неверные: социальный психолог назвал 8 причин супружеской измены
А вам когда-нибудь изменял любимый человек? Поделитесь с нами в комментариях. Нам очень интересно!
+16
Загрузка...
Комментарии
Если у вас семья и вы действительно любите, если он признает ошибки и готов все исправить, то следует простить и пережить этот период и конечно не сразу, но вскоре у вас все получится
Нужно просто поговорить об этом: почему он это сделал, что толкнуло его на такое. Если вы готовы его простить, то думаю, не стоить разрушать семью ради одной измены.
Муж изменяет, а жене как обычно предлагается танцы с бубнами вокруг него устраивать!!!!! Девушки, гордость-то есть у вас? Так вы только подкрепите нежелательное поведение. И там хорошо, и дома жена стриптиз танцует. Красота! Ходите на танцы живота, да куда угодно. Только ДЛЯ СЕБЯ!!! Заставьте мужа ревновать. Можно потеряться на пару дней. Пусть поймет, что может вас потерять.
измена это самое страшное, что может случиться в семье, особенно когда на протяжении 5 лет хочется детей , а не получается. Мой муж достаточно самодостаточный человек, имеет все и всех. Наши первые годы брака были для меня сказкой, а теперь что, я типичная домохозяйка, ждущая его вечерами, а бывает и ночами. Я в его дела не лезла, но все же, сомнения терзали меня. Свой телефон он всегда носил с собой сомнения терзали меня, сердце болело.
Тайна была раскрыта. И очень больнаа. Мой муж имеет вторую семью, в которой растет сын. Вот так.
Три месяца назад стала замечать странное поведение мужа,стал скрытный, поставил пароль на телефон,стал иногда, но подозрительно часто задерживаться на работе,сменил пароль в соц сетях. Ссор не было,чувствовала себя полной дурой и ничегошеньки не могла ему предъявить в качестве доказательств измены,несмотря на то что предполагала самое худшее((((.
Если муж изменил разово, т.к. его все достало (жена неухоженная, выносит мозги, унижает, и тд), то тут советы по измененению поведения жены помогли бы…
А если все хорошо, но кому-то «хочется свежего мяса», то тут хоть в зеленый покрасся, но факт останется фактом: ваш муж херня на палочке, и надо разводиться!
Многие говорят, что не стоит разрушать семью из- за измены. Муж уже разрушил семью изменив вам. После измены доверии никогда не вернешь, а во вторых предавший однажды предаст и дважды. Я тоже была одна из дур, которая решила не рушить семью из за измены мужа и простила. и что дальше? Измены не прекратились!
и еще бесит, когда говорят, что надо ему все отдавать и тогда он не будет изменять! а что если он извращенец, которому захочется, что бы я его страпоном отымела или приняла участие в групповухе?? я что должна наступить на гордость и сделать из себя животное? Такое ощущение, что изменяющие мужики это дары от Бога и им надо поклоняться! Прям секта какая то! Многим мужикам не угодишь, им всегда будет мало. по моим наблюдениям изменяют как раз таки красивым и покладистым. Мужик гуляет когда зажирается, когда все слишком хорошо.
И прежде чем целовать жопу таким мужикам, помните, что вам измену они НИКОГДА бы не простили, и насрать им на семью.
Золотые слова, как же правильно вы сказали не надо им простить никогда в жизни ненадо прощать один раз простила в следующий раз еще больнее сделает ….
Обратились мы к магу цыганке Софье Яношевне С недавних пор в нашей семье наступил разлад. Мы не могли даже смотреть друг на друга. Куда только ушла любовь? Мы не имели представления как поступить в данной ситуации. Уже подумывали о разводе. Когда мы обратились к Софье Яношевне то уже ни на что не надеялись. Однако мы были очень удивлены встретив такое сопереживание и сочувствие что просто были согреты ее теплотой и подходом к нашей проблеме. Обращались сначала на просмотр удаленно через сайт , а потом приехали на личный прием. Она вернула мир и любовь в наши отношения . Кроме того мы полюбили друг друга еще сильнее. Вся работа стоила нам 12000 рублей.
Да мре муж изменил один раз и я несмогу ему это простить как ранее написпли немогу представить как мой любимый человек мой муж целовал обнимал другую . Я немогу с этим жить с ним все время это напоминает мне и мне становится еще больнее … походу я несмогу простить и начать все за ного с ним, все кончено 💔😭 поосто обидно в чем что я всегда удовлетворяла его потребности больше дозволеного в постеле он не страдал нехваткой интима полого акта у нас все было наоборот я больше требовал чем он и в итоге он пошёл и сделал это на два три часа и вернулся обратно как будто нечегои небыло и я узнала это через месяц 💔
Давно изменяет, но скрывает,хотя периодически вылазит правда.Я ничего к нему не чувствую,кроме ненависти.Живем ради ребёнка .Он хорошо устроился,я дома всё делаю,ребёнком занимаюсь,плюс работаю 6 дней в неделю. Нет чтобы ценить. Просто он с низкими моральным принципами,как животное,справляет нужду с всеми с кем хочет.Я ему вообще кроме как обслуживающий персонал не нужна.Я пробовала быть чуткой к нему,вести легкие беседы,ежедневный с*екс в эротических одеяниях .Он с удовольствием пользовался,а мне взамен ничего.Никакого налаживпния отношений,никаких чувств,ни любви.Чисто удовлетворение животных потребностей.Ребенок не хочет чтобы папа уходил.Хотя этот папа домой вообще только ночевать приходит.Выходеых типа нет и допоздна работает.А я белье в стирку его кладу, всё в его биологической семенной жидкости после «работы»в выходные дни.Вполне возможно живёт с другой.Я не хочу быть инициатором развода.Ребенок не виноват.Он хочет жить семьёй. К тому же,пусть папочка финансы в семью направляет на благо ребёнка. А не на новую жизнь с тетями.Ну а я ненавижу его.Если что случится с ним-вообще не жалко будет.