Как предотвратить появление ранней седины?

Ранняя седина распространенное явление среди жителей европейского континента. Ученые связывают процесс с особенностями пигментации и выработки меланина в организме людей европеоидной расы. В 30% случаях преждевременное окрашивание волос в серый цвет в возрасте до 35 лет можно существенно замедлить, если оно вызвано не генетическими факторами. Как же это можно сделать?

Причины возникновения

Врач-трихолог Светлана Виноградова считает, что кроме наследственности отрицательно на пигментацию волос может повлиять:

1. Вредные привычки, особенно курение.
2. Болезни, связанные с нарушением обмена веществ (гормональные или аутоиммунные).
3. Переутомление, стресс.
4. Неправильное питание.

Если появление ранней седины сопровождается резким ухудшением самочувствия, нарушением сна, головокружением, другими тревожными признаками, не стоит самостоятельно искать причины. Терапевт назначит нужные анализы и проведет обследование.

В остальных случаях ранняя седина у мужчин и женщин – повод заняться корректировкой образа жизни для общего оздоровления организма. Отказ от пагубных привычек и сбалансированное питание благотворно повлияет на состояние волос.

Советы по уходу за кожей головы и луковицами

Ольга Мавьян, ведущий стилист-парикмахер при обнаружении первого седого волоса предлагает поступить следующим образом:

1. Обрезать. Выдергивание повредит фолликул и может нарушить состояние соседних луковиц.
2. Минимизировать воздействие ультрафиолетовых лучей с помощью специальных косметических средств и головного убора.
3. Применять специальные маски, в состав которых входит экстракт шиповника, крапивы, красного перца.
4. Перед мытьем головы делать массаж для притока крови к луковицам.

Женщинам, рано обнаружившим седину, не стоит находиться на улице в холодное время года без шапки. Трихологи называют переохлаждение важным фактором, который влияет на неспособность волоса удержать меланин.

Медикаментозные и аппаратные способы профилактики

После корректировки питания и отказа от вредных привычек для быстрого и эффективного восполнения минералов и микроэлементов, необходимо подобрать витаминный комплекс.

Владимир Линков в книге о здоровье волос указывает, какие вещества лучшим образом влияют на состояние волос:

• йод;
• никотиновая кислота;
• витамины группы В;
• селен;
• железо;
• цинк;
• медь.

Ранняя седина у девушек поддается лечению с помощью аппаратной стимуляции волосяных луковиц.

Центры, специализирующиеся на состоянии волос, предлагают следующие услуги:

• Лазерная терапия направлена на увеличение выработки волосяного пигмента.
• Ультразвуковая терапия тонизирует сосуды луковиц, улучшая обмен веществ.
• Дарсонвализация – специальный аппарат, воздействующий на кожу головы высокочастотным импульсным током малой силы.
• Мезотерапия – инъекционное введение под кожу головы витаминных комплексов, направленных на сохранение пигментации.

Перед процедурами по замедлению распространения седины в раннем возрасте необходимо консультация лечащего врача и трихолога. Аппаратное и медикаментозное вмешательства имеют противопоказания.

Народная медицина

В домашних условиях в борьбе с сединой помогут эфирные масла тимьяна, кунжута, розмарина, лаванды. Необходимо добавить 50 мл любого экстракта в шампунь, тщательно перемешать и мыть голову полученным составом в привычном режиме.

Если смешать йодированную соль со свежим черным чаем, то получится минеральный комплекс для скрабирования кожи головы. В целях профилактики процедуру нужно проводить 2 раза в неделю.

Окрашивание усугубляет проблему

Почему молодой женщине, обнаружившей раннюю седину, не стоит немедленно окрашивать всю голову? Воздействие химикатов, способных надолго скрыть пигментацию, сильно ослабит состояние кожи и луковиц. Когда корни отрастут, решительная девушка обнаружит, что ситуация значительно ухудшилась.

Ради пары седых волос не стоит приносить в жертву всю голову. Они заметны только их обладательнице и ее парикмахеру.

Ранняя седина не означает, что старость на пороге. Не стоит беспокоиться. Необходимо объективно оценить образ жизни, пересмотреть некоторые привычки и воспользоваться советами опытных врачей.

Список литературы:

1. В. Линков «Здоровье волос. Лучшие методы решения медицинских проблем», изд-во Вектор, 2010 г.
2. С. Истомин «Народная медицина», изд-во Белый город, 2007 г.
3. А. Гаджигороева «Клиническая трихология», изд-во Практическая медицина, 2017 г.
4. О. Ларина: «Лечение и восстановление волос: Лучшие рецепты», изд-во Этерна, 2008 г.
5. 300 эффективных масок из натуральных продуктов. Энциклопедия ухода за кожей лица и волосам, изд-во Рипол-классик, 2011 г.