Как связаны заболевания позвоночника и самооценка?

Состояние позвоночника напрямую зависит от мыслей человека об устойчивости в жизни. С метафизической точки зрения позвоночник является символом опоры и внутреннего стержня, отвечающего за движение и в целом циркуляцию жизненной энергии. Вы, наверное, слышали, как человека, у которого отсутствует сила воли, называют «бесхребетным», а про того, кто проявляет себя как сильного и волевого, говорят «у него сильный внутренний стержень».

Всё это определяет психосоматику возникновения различных заболеваний позвоночника, возникающих, как правило, из-за следующих негативных эмоций: гнев, обида, стресс, непринятие себя и других, а также чувство бессилия и безысходности.

Возникновение шейного остеохондроза может говорить о недовольстве собой и миром. Поскольку шея отвечает за безопасность и адаптацию, наличие проблем в этой части позвоночника указывает на жестокость и требовательность, свойственные человеку, а также желание навязывания собственного мнения.

Остеохондроз, возникающий в грудном отделе, указывает на накопившиеся чувства вины и обиды. Также боль может свидетельствовать о страхе разочаровать других. А если заболевание возникает в поясничном отделе — это говорит о не пережитом эмоциональном или физическом насилии.

Сколиоз является достаточно распространённым заболеванием и всегда говорит о наличии давления вокруг человека: у взрослого оно может проявляться в окружении и на работе, а у детей подобный диагноз указывает на наличие давления в семье или конфликтов между родителями. Ребёнок буквально искривляется физически, чтобы не сломаться психически. Такое заболевание, как хондроз, прямо указывает на неуверенность в себе и других людях, а гиперответственность и постоянное напряжение являются его психосоматическими предпосылками.

Глобально проследить причины возникновения заболеваний в позвоночнике, можно, исследуя отделы, в котором они локализуются. Грудной отдел отвечает за эмоции, поясничный является отражением самоощущения, а крестцовый указывает на неудовлетворённую потребность в любви, чувство одиночества и страх финансовых проблем.

Важно понимать, что проблемы со спиной становятся редкостью для тех, кто знает свои плюсы и минусы и благодаря этому уверенно движется к поставленным целям, а препятствия воспринимает как временные трудности, а не крах жизни. Отсюда следует, что именно уверенность в себе является ключевым фактором здорового позвоночника.

Чтобы развить в себе уверенность, важно обратиться к специалисту, а также внедрить полезные установки, такие как:

• «Я несу ответственность только за себя, меня радует моя индивидуальность».
• «Всё идёт хорошо. Я спокойный сосредоточенный человек. Я доверяю себе и Вселенной».
• «Я в безопасности».
• «Я отпускаю прошлое. Я принимаю жизнь и своё место в ней» и другие.

Неверные установки обычно закладываются в детстве и, как правило, они являются приобретёнными от родителей. Поскольку ребёнок не знает, что хорошо, а что плохо, он формирует эти понимания, основываясь на родительских убеждениях о «добре и зле». К сожалению, не всегда то, чему они учат, являются полезным для ребёнка и, вырастая, уже взрослый человек испытывает различные разрушающие эмоции из-за искажённого восприятия мира. Ими становятся обида, страхи, хроническое чувство вины, неуверенность.

Понять причинно-следственные связи очень важно, разобраться с тем, какие эмоции являются вашими, а какие приобретёнными. И если ребёнок по незнанию и невозможности повлиять на ситуацию оказывается в плену родительской картины мира, то вырастая, вы берёте ответственность за свою жизнь в собственные руки.

Важно научиться не поддаваться автоматическим реакциям и анализировать каждую возникающую ситуацию с нескольких сторон, предугадывать последствия, брать ответственность за неудачи и научиться действовать в своих интересах. Поймите, что гораздо эффективнее обсудить проблему или ситуацию, чем замкнуться в себе и копить обиду — прямое выражение эмоция является ключом к прямой осанке и здоровому позвоночнику.

Не игнорируйте возникающие боли в спине, обязательно обратитесь к врачу и пройдите необходимые обследования, параллельно изменив свой образ жизни и мышления — всё это точно приблизит вас к выздоровлению и поддержит на пути к обретению сильного и гибкого позвоночника.

Посмотрите другие наши статьи и материалы, а что нельзя публиковать в Журнале есть в нашем Телеграм-канале, ссылка ниже.

Также рекомендуем вам прочитать ещё одну интересную статью: Стоит ли признаваться в измене