Как ухаживать за волосами летом?

Лето – пора солнца, тепла и многочисленных прогулок на свежем воздухе. Однако этот период подразумевает и своеобразную опасность для здоровья волос.

Как сохранить шевелюру в целости и сохранности, какие средства использовать в летнем уходе?

Вредные факторы, негативно влияющие на состояние волос летом

1. Солнечный свет, которого летом более чем достаточно, сушит волосы, делая их обезвоженными и слабыми. Также волосы страдают от воздействия ультрафиолетового излучения. Альфа-излучение негативно влияет на структуру волоса, а бета-лучи способствуют разрушению пигмента, происходит «выгорание» волос.
2. Вода и морская, и из пресных водоемов, может пагубно влиять на волосы. В морской воде содержится значительное количество соли, которая при длительном контакте с волосом, разрушает его на химическом уровне. При этом она полезна для кожного покрова головы, поскольку в ней содержатся полезные микроэлементы. В конечном итоге, вредное воздействие заключается в совокупности факторов: ветра, воды и солнца. Что касается воды озер и рек, то она может быть очень грязной, плюс ко всему, содержать в себе микроорганизмы, что тоже не очень полезно для волос.

Правила летнего ухода за волосами

Тем не менее, не отказываться же от солнца и моря исключительно из-за состояния волос?

Важно уделить внимание уходу за ними и тогда можно будет без угрызений совести наслаждаться отдыхом.

1. Регулярное и правильное мытье

В результате действия факторов: усиленного потоотделения, пыли и ветра, волосы летом загрязняются куда быстрее, чем в другое время года.

Соответственно, приходится мыть голову чаще, и делать это нужно правильно:

• Подберите шампунь, подходящий вашему типу волос. Помимо этого, он должен увлажнять волосы и помогать им удерживать влагу.
• Вода, используемая для мытья волос, не должна быть горячей, поскольку излишнее термическое воздействие им ни к чему. Теплая и даже прохладная вода – вот что вам поможет.
• Мойте волосы сразу, как они загрязнятся, даже если вам придется делать это каждый день. Излишняя закупорка волос продуктами жизнедеятельности желез приведет к их выпадению под собственной тяжестью.
• Не забывайте использовать бальзам-кондиционер и маски для волос. Летом отдайте предпочтение увлажняющему бальзаму. Маска же может содержать в себе питательные компоненты. Используйте бальзам-ополаскиватель после каждого мытья волос, а вот маску можно использовать не чаще одного раза в неделю.

2. Защищайте волосы от солнца

Летом сложно спрятаться от солнца, но защищать волосы крайне важно, если вы хотите сохранить прическу красивой, здоровой и блестящей.

• Обращайте внимание на профессиональные солнцезащитные средства для волос, в них содержится много качественных полимеров, которые не только создают на прядях незаметную защитную пленку, но и усиливают блеск. Важно, чтобы в таких средствах присутствовал SPF-фактор.
• Не брезгуйте головными уборами. Широкополая шляпа – это не только стильный аксессуар, но и отличный солнечный барьер.
• Хорошим вариантом для пляжа станут натуральные базовые масла. Миндальное, оливковое или виноградное масло щедро нанесите на волосы перед тем, как отправиться загорать. Пряди будут выглядеть влажными, но на пляже это не смотрится неуместно, зато поможет избежать сухости после купания в море и длительных солнечных ванн.

3. Смените средства для укладки

• Лаки для волос, и даже, казалось бы, легкие пенки для укладки не подходят для летнего периода. Под действием солнца они склеятся: как минимум, прическа потеряет свой вид, а в худшем случае – повредятся волосы.
• Лучше используйте питательные сыворотки, бальзамы.
• Хорошим декоративным и относительно безвредным средством для стайлинга станет солевой спрей.

4. «Нет» термическому воздействию инструментов!

Не используйте плойку и утюжок. Они повреждают структуру волос, а в теплое время года волосы и без того подвержены воздействию вредных факторов. Откажитесь от них хотя бы на лето.

Что касается фена, то его использование важно свести к минимуму. При этом важно во время работы с ним важно включать режим холодного воздуха.

5. Полезные вещества в рационе летом для здоровья волос

Не забывайте, что здоровье волос отражает внутреннее состояние организма.

• Пейте больше воды и это тоже будет своеобразной защитой от обезвоживания.
• Принимайте витамины, БАДы.
• Ешьте больше пищи, богатой белком.