Как восстановить кожу лица и тела после жаркого лета – советы косметолога

Многие люди любят загорать и даже не подозревают, о том какой вред они наносят своему организму, и, в частности, коже. Сегодня профессиональный косметолог Кристина Титкова расскажет читательницам журнала Colady, как восстановить кожу после жаркого лета.

Содержание: 

• Факторы повреждения кожи летом
• Опасность ультрафиолета для кожи
• Как восстановить кожу в домашних условиях
• Профессиональные методы восстановления кожи после лета

Какие факторы повреждают кожу летом?

В первую очередь негативно влияет на кожу ультрафиолетовое излучение. Оно бывает нескольких типов. Рассмотрим, те, что оказывают ощутимый эффект на кожу.

Ультрафиолет типа В стимулирует образование пигмента меланина в коже и проявляется в виде загара.

Ультрафиолет типа А проникает через стёкла автомобилей, окна домов и офисов и вызывает ускорение старения кожи.

Чем опасен ультрафиолет для кожи

Ультрафиолетовое излучение увеличивает количество клеток самого верхнего — рогового слоя кожи. Таким способом она защищает себя от его вредного воздействия. Кожа становится на вид более тусклой, с грубой шероховатой поверхностью.

Под воздействием солнца в коже образуется больше пигмента меланина, который защищает генетический материал клетки от повреждения ультрафиолетом.

Также ультрафиолет окисляет витамин С в коже, который выполняет много функций. К ним относятся:

• антиоксидантные;
• противовоспалительные;
• участие в образовании белка молодости — коллагена.

Ультрафиолет типа А активирует ферменты, которые разрушают белки коллаген и эластин, что приводит к образованию морщинок.

Ещё одно действие ультрафиолета типа А на кожу — это нейтрализация рецепторов витамина А в коже. Таким образом, витамин А не попадает в клетки кожи — кератиноциты. Со временем, к осени, на коже могут появляться новые высыпания акне или происходит их обострение.

Ещё к неблагоприятным факторам летнего сезона относятся:

• жара;
• сухой воздух;
• кондиционирование помещений.

Увлажнение кожи идёт от глубоких слоёв к поверхностным. В помещениях с сухим воздухом кожа теряет много влаги, становится сухой и обезвоженной, пытается восстановить водный баланс, притягивая больше влаги изнутри к роговому слою кожи.

Как восстановить кожу после лета в домашних условиях

Подходить к восстановлению кожи после лета нужно комплексно.

Восполнять светочувствительные витамины А и С приёмом внутрь, если нет противопоказаний. Или увеличить в рационе количество продуктов, богатых витаминами А и С, а также ненасыщенными жирными кислотами омега-3.

Так, в меню должны обязательно присутствовать большое количество овощей и фруктов:

• моркови;
• тыквы;
• брокколи;
• капусты (белокочанной, цветной, брюссельской);
• болгарского перца;
• авокадо;
• персиков;
• киви.

Также следует помнить про мясо, рыбу, яйца, которые также богаты витамином А.

В домашний уход добавить (если не используете) процедуру эксфолиации или глубокого очищения кожи. Для этого подойдут энзимные (ферментативные) или лёгкие пилинги с фруктовыми кислотами.

Основной уход в виде крема, эмульсии или флюида с содержанием:

• антиоксидантов;
• витаминa С, Е;
• ресвератрола;
• коэнзимаQ10 (убихинона);
• бета-каротина;
• тиоктовой кислоты;
• феруловой кислоты.

В выборе крема с антиоксидантами нужно обратить внимание на содержание нескольких активных ингредиентов – антиоксидантов, так как в группе они работают лучше, чем по одному.

Также в рецептуру антиоксидантного крема часто включают синтетический антиоксидант. Для наибольшей стабильности косметического продукта в его состав включают:

• уф-фильтры: физические (отражают уф-лучи: диоксид титана, оксид цинка) или химические (поглощают уф-лучи: октокрилен, бензофеноны, циннаматы);
• комплексообразователи, которые связывают ионы металлов (чаще всего в составе ЭДТА).

Предпочтение стоит отдавать упаковкам с безвоздушной помпой-дозатором.

Также обращайте внимание на наличие увлажняющих компонентов в креме или добавьте увлажняющую сыворотку под крем.

Увлажняющие ингредиенты достойные внимания, восполняют природную влажность кожи (NaturalMoisturizingFactor). NMF — это комплекс различных веществ, которые поддерживают сбалансированный уровень увлажнения в эпидермисе (верхний слой кожи). Компоненты, входящие в NMF:

• свободные аминокислоты;
• мочевина;
• лактаты (молочная кислота);
• пироглутаминовая кислота;
• калий;
• марганец;
• натрий;
• кальций;
• хлориды;
• цитраты.

Компоненты NMF образуются в результате жизнедеятельности клеток кожи, сальных и потовых желёз.

В домашний уход стоит добавить курс масок для лица, которые будут обладать успокаивающим, увлажняющим действием на кожу. Такой курс займёт около недели, 5-7 дней, ежедневного применения.

Профессиональные косметологические процедуры по уходу за кожей

Процедуры, которые в первую очередь необходимо пройти у врача-косметолога после лета — химический пилинг или аппаратная чистка. Например, вакуумная или ультразвуковая.

Выбор процедуры будет зависеть от типа кожи. Для сухой тонкой кожи больше подойдёт вариант лёгкого химического пилинга или ультразвуковой чистки кожи.

Для толстой пористой жирной кожи, склонной к высыпаниям акне, отлично подойдёт химический пилинг с содержанием салициловой кислоты для нормализации работы сальных желёз, а также вакуумная чистка на аппаратах Дермолиссаж или HydraFacial. Я обычно чистку на аппаратах комбинирую с механической чисткой лица.

В результате мы получаем красивую сияющую кожу с чистыми порами, и дополнительно насыщаем верхний слой кожи полезными компонентами сывороток, которые разработаны для применения с аппаратами.

После того как верхний слой кожи выровнен, поры очищены, мы можем переходить к следующему этапу восстановления кожи после лета — увлажнению.

Для этого в кабинете косметолога могут использоваться как аппаратные, так и инъекционные методики.

К аппаратному методу относится лазерная биоревитализация. Во время неё специальная гиалуроновая кислота с маленькими молекулами наносится на кожу, затем проходит в глубокие слои. Под воздействием лазерного излучения она полимеризуется (связывается) в длинные цепочки, оказывая при этом увлажняющее действие глубоко в тканях. Такая процедура не требует реабилитации и проводится курсом.

Ещё одна процедура, заслуживающая внимания — это безинъекционная мезотерапия на аппарате Dermadrop. Суть метода в подаче коктейля в кожу под давлением и со скоростью звука.

Классическая инъекционная биоревитализация или «уколы красоты» может проводиться как курсом, в среднем, один раз в 2-3 недели 3-4 сеанса, так и разово в зависимости от используемого препарата.

Я в своей работе предпочитаю инъекционную биоревитализацию, так как такие препараты, в большинстве своём содержат не только гиалуроновую кислоту, но и аминокислоты необходимые для строительства белка-коллагена, а также витамины и микроэлементы, пептиды.

И, конечно, не забываем про то, что чтобы не пришлось восстанавливать кожу после лета, нужно в жаркий сезон пользоваться солнцезащитной косметикой, не загорать под прямыми лучами солнца и пить достаточное количество чистой воды.