Как восстановиться после тяжёлого дня? Техника очищения с помощью воды

Замечаете ли вы, что, взрослея, нам всё сложнее прийти к ресурсному состоянию после насыщенного рабочего дня. Если пару лет назад тело восстанавливалось само по себе, достаточно было просто выспаться, то с годами этого уже не происходит так быстро и качественно.

Привычные способы: прогулка на воздухе, поход в кино, смена деятельности могут уже не помочь. Чувствуете, что отвлеклись, полегчало, но через час-другой снова «накрывает».

Это происходит потому, что жизнь ускоряется, стресс накапливается, а ритмы тела с возрастом замедляются. Организм и сознание самостоятельно уже не успевают переварить тот аврал эмоций, информации, переживаний, которые мы впитываем каждый день.

Что же делать, если день выдался сложным, голова перегружена информацией, в мыслях проскакивают обрывки разговоров, событий… А впереди ещё вечер, ждёт семья, хочется найти силы и на свои личные планы.

Нужно искать другие способы, которые глубже работают с вашим энергетическим состоянием.

В этом материале я поделюсь одной мегаэффективной техникой, которая в буквальном смысле смоет с вас весь негатив и вернёт внутреннюю гармонию и энергию вашему телу. Она связана с водой, и чтобы она принесла вам результат, важно осознать, каким бесценным помощником является обычная вода.

Вода — источник нашей энергии

Читайте также: Какая вода принесёт пользу вашему организму и как её правильно пить – советы нутрициолога

Помимо привычных знаний о том, что вода улучшает самочувствие, помогает похудеть, нормализует давление. Осознайте, какую ещё пользу она приносит и почему практики именно с водой действительно действенны.

• Жизнь человека зарождается именно в воде. С первых секунд жизни — она наш друг, который позволил вырасти в утробе матери. Поэтому вода — самая родная и отзывчивая для нас стихия, которая может реагировать на наше состояние и гармонизировать его.
• После нашего рождения она продолжает давать нам силу жить, производя электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела. Вода заряжает пищу энергией, которая уже дальше распространяется по всему организму.
• Будучи живым организмом, она напитывается энергией, информацией, как губка водой. Положительную энергию может передать вам. И забрать негативную энергию, очищая мысли от суеты, снимая напряжение, напитывая вас духовной пищей.

Глубокое понимание важности нашей взаимосвязи с водой позволит вам качественней с ней контактировать и получать больше пользы от самых привычных для нас водных процедур.

Сейчас я поделюсь с вами одной эффективной техникой очищения с помощью воды. Она поможет восстановить силы после рабочего дня, сбросить с себя груз негативных эмоций.

Техника очищения после тяжёлого дня

Чаще всего негативная энергия скапливается в ауре головы. Те, кто видит энергию, могут описать этот процесс как: вокруг головы образовалось тёмное облако. Обыватель говорит: «Голова тяжёлая, голова гудит».

Как же быстро снять эту тяжесть и прояснить голову с помощью воды? Следуйте проверенной инструкции:

1. Встаньте под душ с головой, макушка обязательно должна быть омыта.
2. Представьте, что вода – живая, она несет энергию, которая может унести, смыть всю тяжесть.
3. Визуализируйте и почувствуйте, как вода уносит всю энергетическую грязь, смывает страхи и тревоги. Визуализация поможет поработать с подсознанием и какими-то тяжёлыми процессами, протекающими в сознании.
4. Почувствуйте телом, как вы обновляетесь в этом потоке. Пусть каждая клеточка вашего тела, сантиметр за сантиметром, очищается и наполняется силой.
5. Завершите практику контрастным душем на холодной воде: попеременно включайте горячую и холодную (ледяную) воду.

Вот так обычный душ вы можете превратить в эффективную энергетическую практику.

Я частенько использую этот метод, потому что, как бы я ни старалась грамотно распределять ресурс в течение дня, всё равно случается так, что к концу дня моя внутренняя энергетическая батарейка садится.

Есть ещё много разных способов эффективного взаимодействия с водой. Самое важное, это осознавать её мощную силу и тогда она откликнется на ваш призыв о помощи: заберёт на себя вашу негативную энергию, буквально смывая с вас накопленные за день эмоции и стресс.

7 простых способов получения энергии воды

Вода эффективна в самых разных вариантах её использования:

1. Горячая ванна прекрасно даст расслабление.
2. Прохладный или контрастный душ — бодрость.
3. Плавание замечательно разминает тело, возвращает ясность сознанию. Погружение в водоёмы очищают ауру человека, особенно если есть проточная вода.
4. Полноценный питьевой режим даёт телу энергию, позволяет ему функционировать в полную силу.
5. Просто слушать журчание воды уже успокаивает и балансирует внутреннее состояние. Поэтому этот приём всегда используют во время массажа, спа-процедур.
6. Водный массаж магическим образом снимает напряжение в теле.
7. Увлажнение воздуха позволяет лучше дышать, ведь как раз через дыхание тело человека на 70 % избавляется от токсинов.

И что самое приятное — вода всегда есть рядом с нами в изобилии. Вы можете каждый вечер качественно восстанавливаться, каким бы тяжёлым ни был ваш день.

Продолжайте и дальше учиться взаимодействовать с водой, ищите свой способ общения с ней для наполнения жизненной энергии.