Как всего за 15 минут в день изменить свой голос, сделав его притягательным для мужского слуха

Всего 15 минут в день, и ты сможешь достичь невероятного успеха — настроить человека на позитивный лад, привлечь мужчину и получить желаемое. Этого всего можно достичь с помощью привлекательного голоса.

Научиться управлять своим голосом и контролировать его тембр может каждый человек. Чем увереннее ваша речь – тем увереннее вы себя чувствуете.

Соблазнить одним словом

Привлекательность женского голоса регулируема и поддаётся настройке. Как скрипка или фортепиано. Корректировать тембр своего голоса можно двумя способами:

• Самоконтроль. Перед тем как произнести слово, необходимо продумать и проконтролировать этот процесс. Мы сами регулируем скорость, тембр и качество нашей речи.
• Тренировка. Это комплексный подход.

Существуют несколько видов упражнений, которые помогут сделать голос более спокойным, глубоким и привлекательным:

• Дыхательные практики. Слиш­ком большой запас воздуха в лёгких также мешает говорить. При неравномерном дыхании произнести фразу до конца не получается.

Возможно, вас заинтересует: «В этом и есть волшебство»: секрет молодости лица от эксперта по дыхательной гимнастике

Следите за тем, чтобы воздуха было достаточно, распределяйте его равномерно между двумя вдохами. Вот три основных момента в процессе дыхания: вдох, выдох и пауза.

• Вокал. Можно заниматься с преподавателем, можно и петь самому. Важно не переусердствовать и не сорвать голос. Хорошо петь с закрытым ртом. Так больше развивается диафрагма.
• Произношение слов «из живота».  Руку кладут на живот, делают медленный вдох носом, затем медленно выдыхают, но уже через небольшое отверстие между губами. Рука должна отчётливо ощущать движение живота, упражнение повторяют 5-6 раз. Во время выполнения нужно пропевать различные гласные звуки. После пятиминутной тренировки вы заметите разницу в тембре.
• Актёрское мастерство. Читайте любой текст с разной интонацией и эмоциональной окраской. Очень помогает говорить возле зеркала.

Такая практика поможет преодолеть внутренние блоки и стеснение. После недели таких упражнений вы заметите положительные изменения.

• Артикуляционная гимнастика – основа качественного произношения. Упражнения начинают с разминки языка:

  Язык высунуть как можно дальше, затем возвратить его обратно, также стараясь завести как можно глубже.
  — Языком дотронуться поочерёдно к каждой щеке.
  — Языком совершить круговые движения по внутренней поверхности зубов (рот при этом закрыт). В каждую сторону нужно сделать не менее 20 вращений.
  — Высунуть язык, вращать его сначала по часовой стрелке (10 кругов), затем против часовой стрелки также 10 кругов.
  — Губы вытянуть в трубочку, задержать в этом положении на несколько секунд. Затем губы растянуть в широкой улыбке, также зафиксировать положение на несколько секунд.
  — Надуть щёки как можно сильнее, воздух внутри рта «перекатывать» по кругу.
  — Провести разминку лицевых мышц: для этого можно корчить рожицы, выпучивать глаза, надувать щёки — делать любые движения, которые заставят работать мимические мышцы.

• Скороговорки. Главное в этом упражнении не скорость, а качество.
  1. От топота копыт пыль по полю летит.
  2. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
  3. Верзила Вавила весело ворочал вилы.
  4. Около кола колокола, около ворот коловорот.

Желательно использовать эти упражнения в комплексе, так как это позволит добиться результата намного быстрее.

Женский голос – магнит для мужчин

Высший пилотаж женского мастерства – управлять голосом в зависимости от ситуации. Настоящая женщина знает, когда сказать мягко, а когда томно и страстно.

Как советует тренер по дизайну голоса и речевому имиджу Седа Каспарова, лучше всего воспринимается низкий, объёмный, грудной тембр.

Зачастую люди бессознательно выбирают партнёров с голосами, которые окружали их в детстве, чаще всего похожими на голос мамы. Но есть и идеалы, которые сформировались благодаря общественному мнению.  Грудной, бархатный голос с соблазнительным придыханием – признан лидером среди мужских предпочтений.

Глубокий, медленный, «плывущий», ласковый голос завораживает мужчину больше, чем внешность. Каспарова советует женщинам, которые хотят научиться управлять мужчинами с помощью голоса – не торопиться, не переходить на крик и не использовать слишком «писклявый» голос.

Некоторым мужчинам нравятся нежные девичьи голоса: тонкие и звонкие, немного детские. Рядом с обладательницей такого голоса мужчина чувствует себя героем и защитником.

Ваш голос будет приятен мужчине, если вы:

• Научились говорить «животом». Это поистине женская техника. При таком способе подачи звука ваши связки не напряжены, а значит, меньше устают и «выдают» глубокий тембр.
• Отказались от вредных привычек. Они негативно влияют на связки, а впоследствии голос становится грубым и хриплым. То же самое относится и к крику.
• Контролируете темп и качество слов. Слишком быстрая речь быстро надоедает собеседнику и перегружает связки.
• Поёте.
• Держите осанку. Открытая диафрагма – залог глубокого тембра голоса.
• Расслабляетесь. Йога, массаж, пилатес – любые практики помогут снять внутреннее напряжение, психологические блоки и вскоре вы не узнаете свой голос.

Контролировать свой голос, сделать его лучше и привлекательнее можно. Достаточно соблюдать простые рекомендации и не сдаваться. При регулярных тренировках уже через пару недель вы будете говорить не хуже диктора в телепрограммах.

Главное — не останавливаться при первых успехах. Ведь даже ведущие и дикторы каждый день уделяют время на разминку голоса и качество произношения.

А вы контролируете голос при общении с мужчинами? Расскажите нам в комментариях!