«Как я пережила развод родителей»: взгляд ребёнка и совет психотерапевта

Я расскажу вам от первого лица, каково было узнать, что мои родители решили развестись.

Первое, о чём я подумала, когда узнала: «Это невозможно, это, должно быть, шутка». Мне было трудно понять, что происходит. Мои мысли были в тумане.

Понимание, что ваши родители перестали любить друг друга, может быть очень болезненным. Мы всегда были очень дружной семьёй, мы были командой, которая гребла «как одно целое», и в хорошие времена, и в трудные. И это всегда было так.

Вы, наверное, заметили, что я говорю в прошедшем времени, потому что сейчас мы врозь.

«Подарок» на Рождество

Развод моих родителей случился в самые тяжёлые времена. Можно подумать, что любой момент, когда наши родители разводятся, сам по себе плох.

И это, конечно, так. Но в моём случае за месяц до развода я узнала, что у близкого родственника диагностировали рак. Ему потребовалась срочная операция. А ещё незадолго до этого у моей бабушки случился инсульт. В общем, год был просто отвратительным.

Каждый развод плохо сказывается не только на двух взрослых, кто принимает такое решение, но и на детях.

Я с горечью вспоминаю тот день, когда мой отец сказал моей матери, что их отношения подошли к концу. Это было 7 января. Во многих странах это праздник и ночь, полная волшебства. В том году моим «подарком» на Рождество был уход отца.

Я стараюсь не заглядывать в чужие телефоны. Для меня это святое правило. Можете называть это случайностью или судьбой, но утром 7 января я заглянула в WhatsApp отца и прочитала сообщение, адресованное маме, от которого перехватило дыхание: «Я больше так не могу, это конец».

Мне было трудно поверить в это, поэтому я решила пригласить его на кофе и призналась, что увидела сообщение в его телефоне. Он сказал мне, что сообщение, которое я прочитала, было правдой, и у меня снова перехватило дыхание. Меня переполняли эмоции.

Я сказала отцу, что если он чувствует, что его отношения с мамой больше не могут продолжаться, я понимаю. Я поддержала его в этом сложном решении. Мне это далось нелегко, но я чувствовала, что ему необходимо моё участие.

Слишком тяжело

Представьте бутылку объёмом в 1 литр. Попробуйте влить в неё 1 литр воды быстро. Это невозможно. Вода будет переполнять, казалось бы, рассчитанную на это количество воды бутылку. Так я себя чувствовала тогда. Ещё не оправившись от бабушкиного инсульта, тяжёлой болезни родственника, я стала переживать развод моих родителей.

В то время я готовилась к очень жёстким экзаменам, которые должны были пройти в течение нескольких дней. Мой мозг был перегружен эмоциями, которые я испытывала. Разговор об этом с моими родителями помог мне понять некоторые вещи и немного облегчить мои мысли.

Правда в том, что моя жизнь изменилась на 180 градусов, потому что из-за развода родителей я забросила подготовку к экзаменам, и мне пришлось работать больше, чем раньше.

Я сдала экзамен, который состоялся всего через две недели после того, как я узнала о разводе родителей. Несмотря на это, я сдала их на отлично, чем очень горжусь.

Мой отец — необыкновенный человек, как и моя мать. И хотя они больше не любили друг друга, они жили в одном доме, пока каждый решал свои финансовые вопросы.

Как дела обстоят сегодня

Развод — это событие, которое оказывает большое влияние на жизнь родителей и детей, и разумное поведение всех сторон, может свести к минимуму ущерб, который он может повлечь за собой.

В настоящее время я живу с мамой и сестрой. Я вижу своего отца каждую неделю, и он постоянно приносит нам сладости. Плохие вещи зачастую подразумевают рождение других, хороших моментов и они действуют как противовесы.

Одна из вещей, которая мне очень помогает, — это понимание того, что каждая проблема, какой бы серьёзной или неприятной она ни была, имеет своё начало и свой конец.

Эта фраза — один из маяков света, сопровождающих меня на моём пути. Ведь когда тебя окружает множество проблем, которые сковывают тебя и мешают дышать – понимание, что плохое рано или поздно закончится – даёт силы жить.

В тот день 7 января мой мир рухнул, закончились отношения моих родителей, которые любили друг друга более 30 лет. Но это был не конец, а начало нового этапа. Иногда нам нужно переосмыслить свою жизнь, измениться и убежать, чтобы снова найти себя.

Я не винила ни отца, ни мать. Я приняла решение моих родителей. Когда любовь в паре «уходит», лучше закончить отношения и освободить место для чего-то нового.

Комментирует детский психотерапевт Майя Макиева

 

 

 

 

 

 

 

 

Любое событие, что меняет наш привычный уклад жизни способно травмировать психику человека. Тем более развод родителей.

Как признаётся сам автор, в этот день его «мир рухнул» и, конечно же, пережить такое очень сложно.

Но так устроена жизнь. Есть вещи, против которых мы бессильны, и развод родителей – один из самых распространённых примеров. Ребёнок с этим не может смириться, но сделать тоже ничего не может. Решение принято, и его мнения никто не спрашивал.

Как же ребёнку с этим справиться? Главное, что он должен понять: развод родителей – это история не про него. С ребёнком никто не хочет разводиться. Мама и папа останутся его любящими родителями, просто измениться место жительства членов семьи.

Важно объяснить, что ребёнок ни в чём не виноват, сейчас решают взрослые, и в первую очередь это касается их. Что это ОНИ не справились, а ребёнок тут ни при чём.

Если ребёнку удастся хоть немного отстраниться и понять, что не он участник развода – это уже будет победа.

Это поможет ребёнку менее болезненно пережить достаточно серьёзную травму. Но как бы ни старались родители поберечь чувства своего чада, психологический кризис случится всё равно. Потому что привычный для ребёнка мир потерпел крушение, и теперь предстоит строить другой мир – с новым укладом жизни, новыми ролями и обязанностями, менять привычки и семейные традиции.

Но решение уже принято, и нужно набраться сил, чтобы строить новую жизнь.

Также рекомендуем вам прочитать ещё одну интересную статью:  Как помочь ребёнку справиться с разводом родителей