Книги для будущих мам, которые мы рекомендуем!

Беременность — время, когда стоит подробно изучить хорошую литературу, посвященную материнству. В этой статье вы найдете список книг, которые стоит прочитать каждой будущей маме. Вы наверняка найдете ценные идеи, которые помогут справиться с тем, что ждет вас в ближайшие годы!

1. Грантли Дик-Рид, «Роды без страха»

Наверняка вы слышали множество историй о том, что роды — это безумно больно и страшно. Доказано, что многое зависит от настроя женщины. Если она находится в сильном стрессе, в ее организме вырабатываются гормоны, которые усиливают болевые ощущения и собраться с силами. Страх перед родами может буквально парализовать.

Однако врач Грантли Дик-Рид считает, что роды — не так страшно, как может показаться. Ознакомившись с этой книгой, вы узнаете, как протекают роды, как вести себя на каждом их этапе и что делать, чтобы процесс появления малыша на свет принес вам не только усталость, но и радость.

2. Марина Свечникова, «Роды без травм»

Автор книги — акушер-гинеколог, которая на практике сталкивается с родовым травматизмом.

Марина Свечникова уверена, что количество таких травм можно сократить, если научить мам правильно вести себя как во время беременности, так и в родах. Прочитайте эту книгу, чтобы помочь малышу родиться здоровым!

3. Ирина Смирнова, «Фитнес для будущей мамы»

Врачи советуют беременным женщинам физические нагрузки. Но как заниматься, чтобы не навредить малышу? В этой книге вы найдете подробные рекомендации, которые позволят поддержать себя в форме во время беременности. Важно, что все упражнения направлены не только на поддержание тонусы мышц, но и на подготовку к грядущим родам. Не забывайте посоветоваться с врачом прежде, чем приступать к тренировкам!

4. Е.О. Комаровский, «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

На практике педиатры часто сталкиваются со случаями, когда усилия мам, бабушек и других родственников, направленные на улучшение здоровья малыша, приносят только вред. По этой причине и была написана эта книга.

Из нее вы сможете почерпнуть основы медицинских знаний, которые нужны для того, чтобы осмысленно подходить к лечению малыша и научиться задавать врачам правильные вопросы. Книга написана легким, доступным языком и будет понятна даже людям, которые далеки от медицины.

5. Е. Бурмистрова, «Раздражительность»

Какой бы любящей ни была мама, ребенок рано или поздно может начать ее раздражать. Под влиянием эмоций можно накричать на малыша или сказать ему слова, о которых впоследствии вы будете сильно жалеть. Поэтому стоит прочитать эту книгу, автор которой — профессиональный психолог и мама десятерых детей.

В книге вы найдете советы, которые помогут справляться с приступами раздражительности и сохранять спокойствие даже в ситуациях, когда кажется, что ребенок специально выводит вас из себя.

Помните: если вы часто кричите на малыша, он перестает любить не вас, а себя. Поэтому важно научиться справляться с собой еще до того, как вы впервые возьмете своего ребенка на руки!

6. Р. Лидс, М. Френсис, «Полный порядок для мам»

Появление ребенка может превратить жизнь в настоящий хаос. Чтобы добиться порядка, придется учиться планировать свой быт. В книге вы найдете множество советов, которые помогут облегчить уход за ребенком.

Здесь есть рецепты, рекомендации по рациональной расстановке мебели в доме, где есть младенец, и даже техники макияжа для молодых мам, которые ничего не успевают. Книга написана легким языком, поэтому чтение доставит вам настоящее удовольствие.

7. К. Януш, «Супермама»

Автор книги родом из Швеции — страны с самым высоким уровнем здоровья населения.

Книга представляет собой настоящую энциклопедию, в которой вы сможете найти информацию о развитии ребенка от рождения до подросткового возраста. А советы автора помогут научиться общаться с ребенком, понимать его и создавать наилучшие условия для его развития.

8. Л. Сурженко, «Воспитание без криков и истерик»

Будущим родителям кажется, что они смогут стать идеальными мамами и папами. Ведь они любят малыша, хотя он еще не родился, и готовы дать ему все самое лучшее. Но реальность разочаровывает. Усталость, недопонимание, сложности в общении с ребенком, который способен устроить истерику на пустом месте…

Как научиться быть хорошим родителем и эффективно общаться с ребенком? Ответы вы найдете в этой книге. Она научит понимать детскую психологию: вы сможете осознавать мотивы того или иного поведения вашего малыша, поможете ему преодолеть кризисы взросления и сумеете стать родителем, к которому ребенок захочет обращаться за помощью в трудной ситуации.

Есть множество подходов к воспитанию детей. Кто-то советует вести себя строго, другие же говорят, что нет ничего лучше полной свободы и вседозволенности. Как вы будете воспитывать своего ребенка? Прочитайте эти книги, чтобы суметь сформулировать собственную точку зрения по данному вопросу!