Когда люди хотят уйти из вашей жизни, научитесь отпускать их без сожалений – размышления психолога

В долгие зимние месяцы после Нового года я, как обычно, погружаюсь в рефлексии и самоанализ. В этом году я задумалась о людях, которые приходят и уходят из моей жизни, скажем, в течение последних 12 месяцев.

Моё внимание привлекла фраза, выуженная откуда-то из интернета: «Посмотрите вокруг. Через год всё будет совершенно по-другому». И это невероятно верно, потому я и начала усердно мыслить.

Итак, я замечаю, что люди отписываются от меня в социальных сетях или полностью удаляют меня. Однажды меня это обидело, и я стала откровенно злиться на таких людей.

• Как ты посмел удалить МЕНЯ?
• Как ты посмел отписаться от МЕНЯ?
• Как ты посмел заблокировать МЕНЯ?

Дело в том, что эти мои первичные мысли были весьма лицемерными, учитывая, что я делала то же самое. Я отписывалась, удаляла и блокировала людей, потому что они «вредили» мне или моему внутреннему миру. Мне не нравился их негатив или их набор принципов и ценностей.

В виртуальной жизни это намного проще, а в реальной жизни я закрывала дверь в отношения, которые не радовали меня, и при этом я расстраивалась из-за того, что другие поступают со мной аналогично. Как будто мне разрешили контролировать, кто входит в мою дверь, а кому я позволяю выходить из неё. Ага, звучит смешно, знаю. И вот только недавно я поняла (а точнее, приняла), что у каждого из нас есть свои вращающиеся двери на входе-выходе.

Читайте также: «Мама никогда не любила меня, но я всё равно стала счастливой». Трогательная история, которая не оставит равнодушным никого

Всё преходяще и временно

Люди приходят и уходят каждый божий день. И каждый человек имеет полное право впускать к себе, кого он хочет, и удалять, кого он хочет. Я тоже чувствовала, что кто-то мне интересен, а кто-то больше неинтересен. Конечно же, мы не любим думать о себе в том же ключе.

Хотя (будем честными!) мы тоже не можем всем нравиться и всех устраивать. Такое случается. Такова жизнь. А если мы станем окружать себя друзьями и знакомыми, которых вроде бы давно знаем, при этом игнорируя психологический и эмоциональный ущерб от их присутствия, у нас не только будет довольно гадостная и ущербная жизнь, но мы ещё и никогда не встретим тех людей, которые изменят всё к лучшему.

Конечно, каждый, кто входит в вашу дверь, как бы желанен. Вы приветствуете их в своей жизни и просите ненадолго остаться. Иногда они распаковывают вещи, чтобы остаться подольше, и вас это устраивает. А иногда они уходят раньше, но это их решение. И вы не можете делать за них их выбор. Но если вы обратите внимание, когда одни люди выходят, то другие обязательно входят.

Теория вращающихся дверей

Вращающиеся двери поддерживают постоянный приток людей, проходящих через них. Иногда люди уходят через эту дверь, поэтому у них есть возможность вернуться ещё раз. А иногда они уходят через тяжёлую деревянную дверь и хлопают ею так, что сотрясается весь дом.

Если они выбрали эту дверь, то пусть идут с миром. Вся наша жизнь – это череда дверей, каждая из которых представляет разные возможности, новых людей и новые начинания. Однако, помните, что вращающиеся двери работают в обе стороны. Вы можете принять решение, открыть или закрыть их. Но и другие тоже могут принять это решение.

Вы не можете заставить отношения работать. Если вам нужно давить, это не настоящие отношения. То, что кто-то соглашается с вашими принудительными требованиями, не означает, что это правильно. И это несправедливо по отношению к обеим сторонам. Позвольте людям приходить и уходить. Каждый имеет право делать то, что он считает лучшим для своей жизни. Так что держите вращающиеся двери доступными. И помните, что для некоторых людей вы всегда можете их заблокировать.

Мы все заслуживаем право уйти, когда чувствуем в этом необходимость. Отпускайте людей, когда это нужно им. Это нормально – и именно для этого и существуют вращающиеся двери. Когда люди выходят, будьте добры к ним и благодарите их за то, что они зашли к вам. Они наверняка научили вас чему-то во время своего визита.

Проходите наш тест: Тест «4 двери» – где вам некомфортно?