Конец отношений: 7 напоминаний самой себе, чтобы быстрее пережить боль и начать двигаться дальше

Когда длительные отношения заканчиваются, вполне закономерно, что вы испытываете боль, шок, растерянность и не понимаете, куда и как двигаться дальше. Это состояние полного оцепенения и нежелания примириться с реальностью, в которой больше нет некогда столь любимого человека.

Помимо классической мудрости от царя Соломона «И это пройдёт!», вам следует также вооружиться этими 7-ю напоминаниями, которые помогут вам побыстрее справиться с ситуацией и начать жить заново.

1. Вы имеете право оплакивать то, что закончилось

Расставание может вызвать много смешанных чувств – и пусть они вас не пугают. Вы будете ощущать себя ужасно, с одной стороны, и наслаждаться вновь обретённым чувством свободы, с другой стороны. Могут быть даже моменты, когда вы станете испытывать грусть и счастье одновременно. Нет правильного способа переживать закончившиеся отношения, поэтому не чувствуйте себя виновато из-за ваших эмоций.

2. Вам стоит гордиться собой за то, что решились на разрыв отношений

Подумайте о том, что существуют много пар, которые остаются вместе по привычке, даже если их отношения давно изжили себя. Радуйтесь тому, что вам хватило сил и смелости всё закончить, хотя было бы намного проще остаться. Вы достаточно мудры, чтобы понять, что самое простое решение далеко не всегда самое правильное.

3. Это нормально чувствовать себя потерянно после расставания

Когда вы встречаетесь или живете вместе долгое время, вы буквально «врастаете» друг в друга. Ваши распорядки и режимы совпадают. Ваши интересы, увлечения и круг друзей пересекаются. Без экс-партнёра ваша жизнь станет совсем другой, и на адаптацию потребуется какое-то время. Изменилось гораздо больше, чем просто статус ваших отношений. Весь ваш мир изменился. Привыкайте к этим переменам.

4. Время, проведённое с экс-партнёром, не было потрачено зря

Разрыв с партнёром не отменяет все те позитивные моменты и воспоминания, которые у вас были. Это не значит, что вы ошибались, столь долго оставаясь с ним в отношениях. Да, у вас уже не будет совместного будущего, но ваше прошлое всё же было хорошим, и оно принесло вам определённые уроки.

5. Вам не нужно никому ничего объяснять

Некоторые близкие люди могут не понять, почему вы решили расстаться, но вы должны помнить, что их мнение в данном случае не имеет значения. Важно только то, что вы поступаете правильно. Вы живёте не для того, чтобы произвести на кого-либо впечатление, – вы живёте для себя. И это совсем неэгоистично.

6. Ваш статус отношений никак не влияет на вас как на личность

Теперь, когда вы одиноки, это не значит, что вы перешли в категорию неудачников. Вы ничем не хуже, чем ваши женатые друзья и друзья в отношениях. Сосредоточьтесь на своём душевном равновесии, а не на ложных правилах социума. Любовь – это действительно прекрасное чувство, но это не единственное, что имеет ценность в жизни.

7. Это не последние отношения в вашей жизни

Сразу после расставания вам может казаться, что никто и никогда не сравнится с вашим экс-партнёром, и что ваши лучшие и яркие дни остались позади. Но это далеко не так, потому рановато ставить на себе крест. Вы встретите другого человека и вновь обретёте счастье.