«Магическое мышление»: сила мысли или инфантильность восприятия жизни?

— Мама! Мама! Я так хочу, чтобы у меня была новая кукла Барби, — так пятилетняя девочка говорит своей маме, мечтательно закатывая глаза.

— Будешь хорошо себя вести, и фея подарит её тебе, — загадочно отвечает мама, хитро улыбаясь и тепло глядя на свою озорницу-дочь.

На следующий день после садика девочка обнаруживает в прихожей заветную коробку с самой популярной блондинкой планеты.

«Моя кукла!» — радостно восклицает девочка и обращается к маме: «Вот видишь! Я хорошо себя вела и получила подарочек!», на что мама отвечает: «Да, моя милая, так и есть!»

Вера в чудо

Детство – это абсолютная вера в чудо. В то, что Дед Мороз кладёт подарки под ёлку, если весь год ты вела себя примерно и сильно не проказничала. В то, что желания сбываются, стоит только попросить.

Так формируется магическое мышление – уверенность человека в своих безграничных возможностях влиять на внешний мир и окружающих людей с помощью своих мыслей, ритуалов и определённых действий.

Вспомним древние племена, которые выстроили целую систему верований и ритуальных манипуляций, призванную помогать им влиять на погоду, на поведение враждебных племён, на обилие урожая и т.д.

До сих пор на территории африканского континента сохранились малые народности, живущие в соответствии с этим традиционным для них мировоззрением.

Главную функцию «чудотворца» там выполняет шаман или жрец, который обладает полным спектром знаний на любой случай.

Любопытно то, что, когда проводимый ритуал не срабатывает, в этом обвиняется либо кто-то из племени (недостаточно верил), либо происки недоброжелателей (наслали порчу, сглазили).

Возвращаясь к привычному нам цивилизованному обществу, давайте посмотрим на тех, кто крестится или скрещивает пальцы, если дорогу ему перебежала черная кошка.

Или тех, кто панически боится цифры 13 (к слову, в Японии особое негативное отношение к ней – вплоть до исключения из нумерации, так после 12 этажа будет идти 14).

Что это как не отголоски детского магического мышления? Когда встал не стой ноги – жди несчастья.

Фатализм, или вера в судьбу завладевает сознанием человека настолько, что он буквально сдаётся на её милость и даже не пытается хоть как-то изменить свою реальность, обрекая себя на деструктивную пассивность и регресс.

Что в итоге приводит к неврологическим расстройствам, потому как ни счастья, ни удовольствия детское магическое мышление взрослому человеку предложить не может.

Создатель психоанализа Зигмунд Фрейд оценивал магическое мышление как переоценку влияния личности на окружающий мир, своего рода манию величия, свойственную детям.

Здесь легко увидеть инфантильность восприятия жизни, которое характерно для незрелой психики.

Более того, это отклонение относится к сфере патопсихологических симптомов и рассматривается психиатрией как один из симптомов психических нарушений.

Кто они – люди с магическим мышлением?

1.   Жертвы законов кармы

Люди с активным магическим мышлением в любой негативной ситуации всегда найдут взаимосвязь произошедшего со своим предыдущим воплощением либо с нехорошим поступком в прошлом.

Таким образом они снимают вину либо с себя (если их прямое действие, либо бездействие привело к травматичной ситуации) или с другого человека.

В то же время «жертва кармы» обретает иллюзию всемогущества: если мир подчиняется кармическим законам, то любой способен повлиять на него.

2.  Жертвы иллюзии опеки «высших сил»

Поскольку у человека с активным магическим мышлением есть стойкая вера в свою неприкосновенность при соблюдении им определённых ритуалов (действий), то возрастает объективная опасность в силу полного полагания на «высшую силу» — ведь человек перестаёт заботиться о своей безопасности.

3.  Патологические интуиты

Люди с магическим мышлением действительно очень тонко чувствуют себя и окружающее пространство. Но искажение восприятие идёт в том, что часто такие люди пропускают опасные симптомы.

Стирается грань между интуитивным чувством и реальностью: люди с магическим мышлением не будут лечить псориаз (потому что здесь они увидят только психосоматическую сторону вопроса и проигнорируют адекватное лечение).

Человек со стабильной психикой слушает и себя, свою интуицию, и соотносит это с реальной окружающей его картиной мира.

4.  «Нездоровые позитивщики»

Магическое мышление даёт человеку мысль: если не думать об уходе из жизни, она не произойдёт. Если думать о деньгах, они как-нибудь да появятся, совершенно не нужно вмешивать в этот процесс – Вселенная сама всё даст.

Эти люди — адепты позитивных установок не потому, что они перенаправляют фокус внимания человека с плохого на хорошее, а потому, что слепо верят в буквальный смысл этих установок.

Как дети всё воспринимают буквально, так и люди с магическим мышлением.

К слову, любые доказательства того, что эта вера не даёт статистически значимых результатов – так, чтобы можно было с уверенностью утверждать действенность магического мышления, — не воспринимаются и отметаются как необъективные и недостоверные.

5.   «Люди-знаки»

Люди с активным магическим мышлением всегда стараются расшифровывать сны и ориентируются на их трактовку. Они ищут скрытые подтексты при любом случае: вспоминал человека – и вот он идёт навстречу, повторяющиеся цифры на номерах телефона и авто, на часах и т.д.

То, что за этим стоят вполне известные законы психики, неинтересно, а потому игнорируется.

Идея-фикс — «Мы живём в матрице, к которой можно подобрать код», формирует каркас магического мышления. И здесь сплетаются в самых невообразимых сочетаниях концепции шаманизма, духовных практик и даже психологии.

Как выйти из-под влияния детского магического мышления и наконец повзрослеть?

1. Прежде чем что-то делать – подумайте, насколько это сейчас актуально. В принципе, это универсальный совет для всех. Это не исключает каких-то «талисманов» на счастье или на удачу.

У каждого из нас могут быть некие ритуалы для уверенности, например, «счастливая блузка», в которой мне на совещании выписали премию за шикарный доклад.

Единственное условие — они всецело не влияют на вашу жизнь и не снижают адаптивные способности. В таком случае сохраняется благоприятное значение символов.

2. Практика осознанности: тотальный контроль мыслей и жёсткое искоренение ритуальности ничего не даст. Это как полностью запрещать себе сладкое, а потом в один момент сорваться и съесть сразу целый торт.

Что даёт практика осознанности?

Это особый и официально признанный психологическим сообществом вид медитации, который позволяет вам отстраниться от потока мыслей в вашей голове и стать наблюдателем.

Вот здесь и приходит здоровый самоконтроль, исходящий от вашего истинного Я.

Как только вы поймали себя на рефлекторном желании повторить навязчивое действие, возьмите паузу: подышите и оцените, насколько это ритуальное действие определяет последующие события и вашу реальность.

Разумеется, за один раз страх не сделать это действие не уйдёт. Но раз за разом вы начнёте сеять семена сомнения в их всемогущество, а задумавшись о последствиях, вы расширите картину своего видения жизни.

В следующий раз вы можете провести эксперимент: не соблюсти ритуальное действо и, наблюдая те же результаты, что и с ним.

3. Протокол СМЭР: событие – мысль – эмоция – результат. Вы начинаете вести табличку по этим графам, куда записываете самые пугающие вас моменты.

Потом самостоятельно (либо в паре с психологом) разбираете результаты протокола.

Так вы отслеживаете реальные взаимосвязи между вашими мыслями, эмоциями, поступками и следствиями этих поступков.

4. Работа с инфантильностью. Здесь можно рекомендовать несколько видов терапии, основные из них – когнитивно-поведенческая и телесно-ориентированная.

Первая работает с разумными доводами и помогает вам избавиться от деструктивных мыслей и выстроить конструктивные модели мышления.

Вторая – это работа с телом, в первую очередь – практики заземления, которые помогают ощущать почву под ногами и всегда находиться в контакте с реальностью, не улетая в иллюзии.

Резюмируя, скажу: детское магическое мышление очень часто становится механизмом защиты незрелой (часто травмированной в прошлом) личности, которой страшно соприкасаться с реальностью без «доспехов» в виде ритуалов и особых действий.

Работайте над укреплением своей личности, над соединением внутренних разрозненных частей в единое целое, чтобы наслаждаться этой жизнью и быть в ней здоровым психически устойчивым человеком.

В этом случае вы получаете доступ к реальному успеху и благополучию.

Также рекомендуем вам прочитать ещё одну интересную статью: 8 признаков того, что у вас мышление бедного человека