Мудрец Садхгуру рассказал, как эмоциональные потрясения мешают подростку и взрослому человеку сосредоточиться на важном

Вам не нужно быть экспертом в психологии, чтобы выстроить крепкие и долгосрочные отношения. Йогин и мистик Садхгуру не устаёт напоминать, что здоровые эмоции являются решающим аспектом благополучия, и говорит о том, что в американском обществе личная жизнь давно потеряла свою приватность и стала чем-то совсем обыденным и банальным.

Садхгуру: «Многие люди не считают развод чем-то плохим. Их идея свободы только ещё больше запутывает их и загоняет в тупик. Наверное, больше нигде в мире женщины не обладают такой физической свободой, как американки. Но, вероятно, нигде в мире женщины так не напряжены, нервны и взвинчены, как в Америке».

Идея свободы

Это не свобода. Это всего лишь идея свободы, которая вряд ли правильно работает. Нет, это не значит, что мы должны вернуться в те тиранические времена, когда женщин принижали и эксплуатировали. Просто у людей должно быть более зрелое представление о свободе. Идея имеет смысл, только если она приносит результаты. А если она ломает людей, если половина населения принимает антидепрессанты, очевидно, что идея провальна.

Неважно, насколько образованным и интеллектуальным вы себя считаете, эмоции по-прежнему остаются мощной частью вашей натуры. Когда возникают эмоции, особенно плохие эмоции (гнев, страх, беспокойство), они поглощают вас. Даже ваши мысли не обладают такой силой.

Если вы свободны от эмоций, тогда эта статья не для вас. Но когда эмоции являются важной частью вашей жизни, и вы игнорируете их, вы от этого только страдаете. Даже если у вас всё отлично, вы сыты, у вас есть машина, норковая шуба и яхта, вы вряд ли довольны и счастливы, когда вас одолевают плохие эмоции. Важно работать не только над финансовой безопасностью, но и над эмоциональной безопасностью.

Читайте также: Садхгуру: существует ли жизнь после смерти и куда мы отправляемся, когда умираем?

Плюсы материальной и эмоциональной безопасности в семье

Лучше всего учатся и быстрее становятся на ноги те молодые люди, у которых есть эмоциональная безопасность. Им не нужно ничто отвоёвывать у жизни. Пока им не исполнится 25 лет, пока они не окончат университет, о них заботятся родители. Родители преданы своим детям, а дети, в свою очередь, преданы им.

С другими американскими детьми дело обстоит иначе. К тому времени, когда они завершают образование, они уже сменили массу парней и подружек, столкнулись с эмоциональными потрясениями, ревностью, проблемами и борьбой. Прежде чем они встанут на ноги, они пройдут массу трудностей и злоключений, а это ослабляет их.

Мало того, они начинают испытывать эти эмоциональные потрясения ещё в раннем подростковом возрасте, когда имеют дело с ситуациями, с которыми они не могут справиться в силу незрелости. В результате у них нет эмоциональной защищённости. Сегодня один человек утверждает, что любит вас, а завтра он бросит вас ради нового партнёра. Этот страх, как у мужчин, так и у женщин, не позволяет им сосредоточиться на чём-то другом и действительно важном.

Возможно, вас заинтересует: «Он не придёт к вам, если вы считаете себя его боссом»: 5 советов родителям подростка от индийского мудреца Садхгуру

Почему эмоциональная безопасность столь необходима?

Это обязательная составляющая для процветания любого человека и любого общества. К сожалению, из-за нашего юношеского ложного представления о свободе мы утратили эту эмоциональную безопасность. Люди становятся уязвимыми. Конечно, кто-то из них достаточно силён, чтобы в любом случае идти вперёд и действовать, но многие теряют точку опоры. Они постоянно боятся последствий, если сделают что-то не так.

И это происходит в огромных масштабах. Это уже не индивидуальная проблема, а социальная. Такие проблемы есть в каждом обществе, но когда они становятся серьёзной социальной проблемой, нужно думать о том, как укрепить эмоциональную безопасность. Без неё люди не способны жить полноценно.

Как создать эмоциональную безопасность

Очень важно вернуть культуру приверженности, ответственности и целенаправленности. Ни один мужчина или женщина не могут быть по-настоящему продуктивными, когда их одолевают негативные и разрушительные эмоции, когда они паникуют и выходят из себя. Человеку нужно чувство эмоционального удовлетворения, чтобы эффективно жить и работать. А у него это не получается.

Создание лучшего общества с эмоциональной безопасностью

Прямо сейчас, при всей имеющейся у них свободе, у людей не самая хорошая жизнь. Они ощущают отчаяние и стоят на распутье. Во имя свободы они убрали все «стоп-сигналы». Все куда-то идут, но никто не в курсе, куда они идут – зато они знают, что должны быть свободными. Во имя свободы они теряют все ориентиры, которые удерживают их на правильном пути.

Если создание эмоциональной безопасности невозможно, тогда единственный выход – это научить людей медитировать, потому что медитации помогут урегулировать эмоции, люди начнут духовно развиваться, а их мозг станет работать яснее и лучше.