Настойчивость в достижении цели – 7 шагов, чтобы стать настойчивым и добиваться своего

Настойчивость в достижении целей – важное качество, без которого невозможно воплощать в реальность мечты и реализовывать масштабные задачи. Чтобы гарантировано реализовать запланированное, необходимо обладать упорством и совершать шаги вперед даже тогда, когда это очень сложно.

Детально о роли этого личностного качества и способах его развития – далее.

---

Содержание статьи:

1. Настойчивость, упрямство, наглость, упорство — есть ли разница
2. Что даст вам настойчивость
3. 7 шагов к настойчивости

Настойчивость, упрямство, наглость, упорство – что объединяет эти понятия, и какие между ними различия

Каждое из перечисленных качеств необходимо для достижения определенных целей в жизни. Нельзя назвать их негативными или позитивными — все зависит от того, как люди их используют.

Что представляет собой каждое из перечисленных понятий:

1. Настойчивость – рациональное поведение, готовность не сдаваться, волевое решение продолжать движение вперед, переступая через все препятствия на пути. Настойчивость в достижении цели позволяет получить желаемое любой ценой — даже, если ради этого придется многим пожертвовать.
2. Упрямство – иррациональная разновидность настойчивости. Заключается в слепом упорстве и нежелании сдавать позиции — даже вопреки здравому смыслу. Это качество может мешать достижению целей, так как лишает человека гибкости, необходимой для маневрирования на пути.
3. Наглость – упорное преследование собственных интересов и целей, совмещенное с игнорирование потребностей и желаний окружающих людей — иногда даже самых близких. Наглость – это не второе счастье, как гласит известная поговорка, а путь к одиночеству.
4. Упорство – устойчивость к препятствиям и проблемам, которые встают на пути к реализации мечты. Позволяет сохранять скорость в продвижении к достижению цели.

Наиболее близки по смыслу эти два понятия:

• Настойчивость.
• Упорство.

Их разница лишь в том, что первое служит на долгосрочную перспективу, а второе позволяет выстоять здесь и сейчас под натиском непреодолимых обстоятельств. Упорство имеет ситуативное назначение.

Пример использования качества: человек копит на покупку квартиры — и возникает ситуация, в которой он может совершить другую выгодную и желанную покупку, но он усилием воли сдерживает себя.

Настойчивость же позволяет на протяжении всего периода времени регулярно откладывать, зарабатывать дополнительные суммы и не расходов. Можно назвать упорство одним из компонентов этого качества.

Наглость, упрямство, настойчивость и упорство – это разные понятия, но все они имеют одну основу – непреодолимое стремление получить желаемое, силу воли в действии и отказ мириться с текущим положением дел.

Видео: Как стать настойчивым — тренинг Ника Вуйчича

Чем настойчивость полезна: ситуации, когда это качество вам точно пригодится

Настойчивость необходима в различных сферах жизни и деятельности, так как позволяет повысить результативность любой активности. В каждом из направлений рассматриваемое качество используется по-разному, в зависимости от перспектив, сроков и специфики деятельности.

Вот самые популярные примеры ситуаций, когда без определенной доли настойчивости невозможно  достичь желаемого результата:

1. Самое распространение применение волевых качеств характера – это достижение результатов в спорте. Без доли настойчивости невозможно похудеть, набрать вес, нарастить мышечную массу или же развить гибкость.
2. Высокого коэффициента результативности можно не ждать без упорства в образовательном процессе. Как правило, для обучения необходимо быть неотступным и последовательным. Даже небольшие пробелы в знаниях впоследствии могут привести к краху в практической деятельности.
3. Для реализации долгосрочных профессиональных целей крайне важно обладать натренированной настойчивостью — и задействовать эту характеристику при каждом случае, когда это требуется для преодоления препятствий. Для успеха в карьере также необходимо умение контролировать свое время, или искусство тайм-менеджмента
4. Невозможно реализовать мечту о переезде в другую страну или город, ведь только благодаря последовательным действиям и неотступности удастся скопить необходимую сумму денег, продумать и решить проблемы с документами, организовать сам процесс.
5. Без доли упорства невозможно добиться хороших результатов в выздоровлении, а здоровье – это один из самых ценных ресурсов, который нельзя растрачивать попусту. К примеру, если человеку для выздоровления необходимо соблюдать строжайшую диету и много ходить пешком, он не будет придерживаться данных рекомендаций, без подключения волевых ресурсов.
6. Крайне сложно выработать новую привычку, если не задействовать упорство. Настойчивость помогает сохранять последовательность и оставаться верными принятому решению, чтобы ни происходило.
7. Для желающих избавиться от негативных привычек и пристрастий — например, от никотиновой зависимости, тоже нужна настойчивость. В минуты слабости, когда будет сложно устоять перед соблазном, именно твердое волевое решение удерживает человека от срыва.

В повседневной жизни люди по максимуму используют в мелочах упорство, настойчивость и ее производные. Но часто это не замечается.

Недостаточную степень развитости можно определить по таким признакам:

• Отсутствие веры в успех и свои силы.
• Большое количество начатых, но незаконченных дел.
• Прокрастинация – откладывание важных жизненных задач и действий.
• Систематическое повторение проблемных ситуаций на пути к цели.
• Частые «черные полосы» в жизни, когда наступает проблемное время в жизни, причем сразу во всех ее сферах.
• Нерешительность, колебания и терзания после принятия решения.

На эти признаки важно вовремя обратить внимание и предпринять меры для того, чтобы устранить их первопричину. Над развитием настойчивости, как и над другими личностными качествами, можно успешно работать.

Как формировать настойчивость в достижении цели – 7 шагов, ведущих к настойчивости в характере

Чтобы развить настойчивость и укрепить волевые качества характера, важно настроиться на длительный и плодотворный труд.

Маленькие шаги, предпринятые ежедневно на протяжении продолжительного периода времени, в буквальном смысле способны изменить жизнь.

Что можно сделать для развития настойчивости – 7 практических шагов:

1. Эффективный способ саморазвития – регулярный прием ежедневных вызовов для тренировки упорства. С каждой новой победой будет расти уверенность в себе и развиваться навык практического применения силы характера.
2. Второй метод – использование силы гнева. В злости скрывается огромный энергетический потенциал, который можно направлять в нужное русло. Каждый раз, когда хочется сдаться, нужно разозлиться и сделать еще один шаг, но уже используя энергию своего гнева.
3. Внедрение маленьких полезных привычек дисциплинирует и повышает эффективность волевых качеств. К примеру, если человек сможет заставить себя на протяжении месяца каждое утро пробегать по 700 метров, это будет идеальной тренировкой упорства.
4. «Моешь чашку – думай о чашке» — это поговорка, которая помогает тренировать настойчивость. Проблемы часто возникают из-за низкой концентрации. Максимально развивать упорство можно только тогда, когда есть полное погружение в цель.
5. Эмоциональная составляющая настойчивости – положительные чувства после каждой победы над собой. Это можно использовать – перед трудными задачами выполнить несколько мелких дел. Выброс дофамина наполнит энергией и повысит устойчивость к трудностям.
6. Определение и выделение приоритетов – еще один инструмент для развития упорства. Он позволяет отсеять все ненужное и концентрировать энергию на основные задачи.
7. Позитивный настрой – основа настойчивости. Так устроен человеческий мозг – он не станет вырабатывать энергию и подавать сигналы, нужные для активности в достижении тех задач, которые считает нереалистичными. Просто нужно заставить себя поверить в успех — и это кардинально изменит подход к достижению цели.

Настойчивость в достижении цели даже больше нужна, чем трудолюбие и находчивость. Важно работать ежедневно над собой, развивая это качество. Поможет в этом умение анализировать, отмечать свои успехи и вознаграждать себя за каждый, даже небольшой, прорыв.

Только упорный труд и регулярное саморазвитие способно изменить жизнь и воплотить в реальность все поставленные цели!

---