Невротические отношения: 6 признаков, как их распознать

Люди — социальные существа. Изоляция, отсутствие постоянного партнёра делают нас несчастными. Мы так устроены, что потребность в близком человеке для нас почти витальна.

Отношения делают нас сильнее, увереннее, придают сил и энергии, дают ощущение стабильности.

Многочисленные исследования подтверждают, что люди, состоящие в отношениях, чувствуют себя счастливее и живут дольше. Не стоит забывать, что ресурсные отношения возможны между взрослыми и зрелыми людьми, и речь идёт не о возрасте.

Если ваш партнёр не сформирован как зрелая личность или имеет «незакрытые вопросы» из предыдущих отношений, травмы (такие, как нарциссическая травма), отношения будут приносить страдания.

Союз с таким человеком затягивает в эмоциональный круговорот, иногда развиваясь настолько стремительно, что создаётся ощущение нереальности, не правдивости, словно партнёр «переигрывает».

Поведение партнёра может напоминать поведение подростка, который из-за гормональной бури то любит до слёз, то всё крушит и уходит.

Некоторые травмы могут отбрасывать вашего партнёра в раннее детство, и тогда вы можете увидеть совсем неадекватные реакции.

Чем более неадекватно реагирует человек, тем более глубокую травму он переживает. Тем меньше он способен вас слышать и здраво мыслить.

Давайте рассмотрим 6 признаков невротических отношений.

1. Сомнения

Возможно, вас заинтересует: Они не Ромео и Джульетта: 4 самые токсичные пары зодиака

Один или оба партнёра пребывают в сомнениях, но продолжают встречаться.

Сомнения могут быть основаны на личной ситуации. Он не уверен, насколько вы привлекательны, насколько вы ему подходите, насколько вы хорошая пара. Либо эти сомнения могут касаться вашего гипотетического будущего.

Например, мужчине кажется, что из женщины не выйдет хорошей матери, а женщина сомневается, что её партнёр будет надёжным заботливым мужем.

Часто женщины начинают «грешить» проверками своих партнёров, которые редко заканчиваются хорошо. Сомнения крадут много энергии, убивают доверие и приводят к следующему пункту.

2. Вечные поиски

 

Если партнёр не уверен в правильности своего выбора, он продолжает смотреть по сторонам, как бы в надежде найти кого-то лучше. Он держит открытой анкету на сайте знакомств, флиртует с другими женщинами, постоянно ведёт с кем-то переписку.

У вечных поисков несколько причин:

• страх, что партнёр оставит, и человек в любую минуту может остаться один;
• потребность подтверждать свою привлекательность большим количеством внимания;
• жажда острых ощущений (если партнёр узнает, будет скандал).

Такие причины обычно объясняются низкой самооценкой.

3. Плохой климат

Сомнения, недосказанность, неопределённость создают неблагоприятный климат в паре. В таких отношениях один партнёр всё время устаёт, чувствует себя подавленным.

Без веских причин снижается эмоциональный фон, радости жизни нет. Ярким показателем неблагоприятного климата выступает тревога.

«Моя клиентка, Елена, рассказывала, что, расставаясь со своим другом, и возвращаясь домой после уик-энда, чувствовала сильное волнение, которое за несколько месяцев перешло в тревогу.

Такое волнение посещало её после каждой встречи. При более подробном разборе ситуации выяснилось, что партнёр Елены был типичным эмоциональным абьюзером с газлайтингом, сарказмом и обесцениванием».

Тревога сигнализирует нам о том, что мы чего-то не видим, не хотим понимать. Причиной волнения может быть и неопределённость.

Неопределённость — это очень стрессовый фактор, как только человек начинает нервничать. С волнением нужно разбираться и искать причины.

4. Отсутствие перспективы

Я часто говорю клиентам, что жить нужно «здесь и сейчас». Однако, если речь идёт про отношения, ясность и совпадение видения партнёров необходимы.

«Наталья, девушка, 26 лет, рассказывала, что состоит в отношениях уже два года, но речь о свадьбе не заходит. Наталья хочет семью и детей, но её партнёр, то даёт ей понять, что они поженятся, то сигнализирует, что не готов брать на себя ответственность.

В результате у Натальи начались психосоматические проявления эмоционального дискомфорта, СРК (синдром раздражённого кишечника). Как только отношения прекратились, так и симптомы исчезли».

В невротических отношениях часто перспектива отсутствует, даже когда партнёры уже находятся в браке.

«Светлана, рассказывала, что все 8 лет брака она провела как на вулкане. Супруг каждый год менял планы для всей семьи; то он хотел эмигрировать, то вложить все совместные накопления в какой-то сомнительный проект, то переехать в другой дом». 

Отсутствие понимания, с чем ты столкнёшься в отношениях завтра, чего захочет твой партнёр, очень выбивает из колеи.

5. Эмоциональные бури

Иногда в это сложно поверить, но взрослые люди способны вести себя как подростки. Ругаться из-за мелочей, расставаться, снова мириться, чтобы снова расстаться.

В таких отношениях партнёр как бы всё время убегает от вас, а вы его догоняете. Если вы перестаёте догонять, он сам напоминает о себе.

То он просит заехать и забрать какие-то вещи, то ваши привезёт, то кошка заболела, то внучатая племянница троюродной бабушки умерла и ему нужна ваша поддержка.

В семейной жизни такие люди склонны уходить, хлопая дверью, возвращаться через неделю-две и начинать всё сначала.

6. Отношения «засасывают» стремительно и остановить процесс не получается

Вы чувствуете, что уходите не туда, делаете не то, но мысли о разрыве таких отношений приносят боль. Яркая эмоциональная окрашенность — отличительная черта невротических отношений.

Когда меня спрашивают, как понять, стоит сохранять отношения или нет, я всегда отвечаю:

«Отношения можно оценить по одному показателю вам в них должно быть лучше, чем без них».

Невротические отношения выматывают, люди заняты не созданием крепкого союза, не получают удовольствия от совместного прохождения пути, а создают сложности, страдают, мучат себя и партнёра, но разрушение таких отношений приносит боль.

*****

Если вы попали в невротические отношения, выход только один — их нужно прекратить. Первое время переживания неизбежны. Но выйдя из этих отношений, вы получите шанс на свободу и счастливую жизнь.

А вы когда-нибудь имели отношения с невротиком? Поделитесь своим опытом в комментариях!