«Она должна уметь видеть»: энергопрактик Анастасия Струкова о том, какой должна быть женщина в современном мире

Анастасия Струкова – дипломированный специалист, обучавшийся в Ассоциации доул России. Является сертифицированной родовой и послеродовой доулой (специалист помогает женщине в процессе беременности, непосредственно в родах и послеродовом периоде), консультант по грудному вскармливанию.

Окончила Казанский Университет НСА Академия нутрициологии. Духовным практикам обучается у наставницы, с которой познакомилась случайно и это единственный человек на сегодня, с которого Анастасии хочется брать пример.

Интервьюер – журналист журнала Colady Галина Харитонова. 

Colady: В какой период жизни вам впервые пришла идея заниматься такой активной деятельностью, буквально успевать везде и во всём?

Анастасия: На самом деле, сразу такой большой деятельности у меня не было. Всё началось с того, что я обучилась на доулу. Это стало первой ступенью, к появлению последующих направлений работы. Постепенно стало интересно всё, что связано с женщиной и за несколько лет всё стало структурным информационным знанием, с которым я сейчас полноценно работаю.

Интерес к такой сфере знаний возник из-за потери двух моих беременностей. Благодаря поддержке мужа в первую очередь, я углубилась в тему, связанную с перинатальными потерями, поддержки эмоционального и физического состояния женщины в этот период. Также, я поделилась с мамой тем, что иду обучаться доульству и попыталась объяснить ей, что это за направление. В таких вопросах мама никогда не отговаривает меня, она даёт мне возможность нести ответственность за мой выбор. Поэтому нельзя сказать, что это обрушилось на меня мгновенно.

Сначала я отучилась на доулу, затем на консультанта по грудному вскармливанию, затем на энергопрактика и нутрициолога. Появление всего и сразу редко происходит в жизни. Только шаг за шагом можно достичь целостности. Если бы мне сказали ещё 4 года назад, что я буду заниматься таким большим количеством направлений сразу, я бы не поверила, сказав, что это абсолютно не про меня. Но, сама жизнь меня плавно подвела к этому и подготовила.

Страницу в том же инстаграме я веду сама. Был момент, когда я хотела переложить эту часть работы на других людей, но всегда меня что-то останавливало, я не была к этому готова. Какая-то сторонняя работа smm, я могу это позволить, но именно полностью ведение страницы, выкладывание постов и текста к ним, нет.

Я считаю, что тогда потеряется какая-то, наверное, теплота, моя душевность, потому что хочется в свой продукт вкладывать душу: отвечать клиентам самой, иногда голосовыми сообщениями, потому что это тоже очень ценится. Люди пишут именно мне, а не каким-то помощникам, поэтому я стараюсь всё делать сама.

Я достаточно многозадачный человек. Успеваю всё, пусть это даже каждодневная лёгкая уборка. Если брать во внимание приготовление пищи, в нашей семье обычно никто не завтракает, обед проводит на работе. В уборке где-то помогает муж, за что я ему очень благодарна, потому что в этом плане, у меня, наверное, идеальный муж, учитывая, что на нём также много задач. Пользуюсь услугами помощницы всего раз 2-3 недели в некоторых помещениях. В основном всё делаю сама.

Работоспособность появляется, когда ты находишься в потоке, когда есть желание себя проявить, когда делаешь то, что нравится. Хочется с каждым разом всё больше знаний получать и передавать, делать счастливыми женщин вокруг.

Colady: Какое из ваших обширных направлений работы на данный момент наиболее актуально и востребовано? Почему, как вы считаете?

Анастасия: Сложно на самом деле выделить какое-то одно направление, потому что те ниши, которыми я сейчас занимаюсь, настолько актуальны и настолько отражают человеческую боль. Столько всего нового отражается с разных сторон в процессе работы, столько глубины и мудрости в каждой из жизненных историй людей, что все направления абсолютно необходимы и взаимосвязаны.

Но, если всё-таки выделять по востребованности, это, конечно, женский клуб. Девчонки на постоянной основе находятся там. В этом преимущество клуба, почему он пользуется большим спросом, потому что это не просто онлайн-сообщество, где я только присылаю какую-то полезную информацию, которую они могут использовать. Помимо этого, у нас происходит много мероприятий по типу женских практик, женских кругов, медитаций, мастер-классы по рисованию, лепке, танцам.

Мы часто просто отдыхаем: устраиваем фотосессии, конкурсы с ведущими, беспроигрышные лотереи от спонсоров. Помимо этого, мы выезжаем на природу, у нас есть банные дни, купаемся в бассейне – у нас обширный список мероприятий, и, конечно, девчонкам хочется отвлечься от семьи, от рутины, особенно, когда кто-то долго сидит в декрете.

Colady: Боретесь ли вы со стереотипами?

Анастасия: Не совсем люблю слово – «борюсь», потому что не со всем нужно бороться, иногда нужно, прежде всего, принять, и потом начинать нейтрализовывать что-то в своей жизни, то есть мягко и поэтапно, чтобы был максимальный эффект.

У каждого есть свои стереотипы и негативные установки, которые присутствуют даже у самого успешного человека. Потому что они у нас построены таким образом, что, прорабатывая какой-то один слой, можем выйти на какую-то призму новой жизни своей, как-то улучшить качество своей жизни, вырасти в финансовом доходе.

Потом упираемся в следующий слой, и так на протяжении всей жизни, поэтому, конечно же, полностью проработанных людей я ещё не встречала. Наверное, в принципе, это и невозможно, ведь мы живём в материальном мире. На нас всё равно давит социум, негативные установки всплывают тут и там, поэтому это работа длиною в жизнь, но это очень круто и подстёгивает, показывает новые грани человека.

В связи с моей деятельностью, существует стереотип, что все женщины, которые приходят в женский клуб, одинокие, либо в разводе. Но на самом деле, большинство женщин в нашем женском клубе замужем, у них есть дети.

Приходят женщины совершенно разные, в том числе и разных возрастов. Есть девушки, которым в декрете не хватает общения. Бывает, когда женщина выходит с декрета, у неё просто не остаётся подруг, каких-то интересов. Она хочет разнообразить свою жизнь, или просто отдохнуть от бытовых будней.

Есть, конечно, девушки одинокие, они приходят за тем, чтобы себя наполнить, как женщину, немножко трансформировать. Для того чтобы мужчина, который придёт к этой женщине смог по достоинству её оценить и соответственно, она могла бы выбрать хорошего достойного для себя мужчину.

• У нас со всеми очень доверительные отношения, доверительный круг. И когда все новенькие к нам приходят, они отмечают, что им очень комфортно, что у нас безоценочное общество в нашем клубе, и мы стараемся быть открытыми с каждой.
• У нас максимально тепло и уютно. Меня это радует, потому что мне всегда хотелось, чтобы общество женщин было максимально открытым и помогающим друг другу.
• У нас нет определённого отбора по возрасту. Для меня главное – это желание женщины, поэтому, если мне напишет 16-17 летняя девушка, что хочет вступить в клуб, я её с радостью приму.

Сейчас самой молодой участнице 22, самой мудрой нашей девочке 54 года, но хочу вам сказать, что она совершенно не выглядит на свой возраст, она умничка. Если посмотреть на неё в соц.сетях, или встретиться лично, ей максимум можно дать 42 года — внутреннее развитие подтягивает и внешний облик.

Colady: Какая вы, почему вам доверяют? Откуда вы черпаете вдохновение и находите источники теоретически и практических знаний?

Анастасия: Если бы мне задали этот вопрос раньше, я бы очень удивилась и ответила: «С чего вы взяли, что мне доверяют?». Потому что раньше я была большим социофобом, у меня был узкий круг друзей. И для того, чтобы открыться незнакомому человеку, а тем более разговаривать с ним о каких-то его, или моих интимных вещах, проблемах – для меня это было табу. Но сейчас, совершенно по-другому, потому что шаг за шагом, постепенно, всё устроилось так, что я поняла, что это моё предназначение, если можно это назвать таким громким словом.

Я начала работать с женщинами и поняла, что они мне доверяют, когда увидела их отклик. Мне было очень интересно, почему же так происходит, почему же во мне что-то такое поменялось, что мне начали открываться люди. И естественно, я начала обращаться к разным источникам, разным людям, что узнать расшифровку своей личности, характера, предназначение. Все они в один голос говорили, что я и моя душа пришла сюда передавать знания, что она пришла помогать, исцелять. Поэтому многие люди видят во мне себя.

Мы все друг для друга зеркала, но есть такие люди, которые являются лекарями души. Когда к таким лекарям обращаются, он ещё больше показывает человеку, кто он есть. Поэтому человеку легко разговаривать со мной, как с самим собой. Поэтому часто получаю сообщения от людей, с которыми мы не встречались на личных сессиях и ни разу не общались, о том, что им хочется поделиться со мной какой-то личной ситуацией, которую они никому никогда не рассказывали.

Для меня в первую очередь важно делать то, что нравится и выбирать деятельность по сердцу. Всем женщинам я говорю, что важно получать удовольствие от того, что вы делаете. Если первостепенно будут стоять деньги, то рано или поздно, мы прогорим, и наша деятельность станет невкусной. Когда мы кайфуем, полностью включаемся в процесс, мы получаем огромное количество колоссальной энергии, которое можно трансформировать ещё больше.

Мне очень повезло, потому что меня поддерживает всё моё окружение: муж, подруги, весь мой женский клуб, благодарные клиенты – постоянно получаю какие-то подбадривающие сообщения. Никогда у меня не было проблемы с бесконечными мыслями об отсутствии поддержки, так как я вообще не имею возможности уделять этому время, из-за большой загруженности.

Благодаря прочной обратной связи, появляется вдохновение и силы для работы, чтобы постоянно идти вперёд, быть максимально полезной, продуктивной, мотивирует постоянно получать новые знания и узнавать что-то новое. Больше погружаться в себя, в духовную жизнь, искать ответы там, потому что, конечно же, запросов много разных от женщин, поэтому хочется быть актуальной, поэтому у меня столько направлений, которыми я занимаюсь.

Хочется закрыть максимальное количество вопросов, с которыми ко мне обращаются. Хочется посмотреть на одну ситуацию с разных сторон — со стороны как энергопрактика, со стороны нутрициолога. Потому что иногда действительно ощущения женщины, например, депрессии могут быть вызваны не только психологическими причинами, но и дефицитами каких-то элементов, которые в совокупности тоже дают своё.

Компетентность во многих вопросах мне также вдохновляет, потому что я могу найти ответ на какую-либо ситуацию максимально быстро, так как у меня в наличии много инструментов для её решения. Очень много проблем возникает, когда у человека есть много нереализованного времени, и он тратит его на обдумывание негативных моментов. У меня времени на это нет, потому что я пытаюсь успевать всё и быть многозадачной.

Подтверждаю факт: что у нас в голове, то и происходит в реальности. Очень важно поддерживать всегда себя самому и тогда можно будет добиться отличных результатов.

Я живу в постоянном потоке информации, стараюсь её принимать, применять, прорабатывать через себя, делать какие-то выводы. Это становится частью тебя, что часто становится трудно сказать, откуда конкретно я услышала эту мысль. Конечно, это и книги, и интернет-ресурсы, курсы. Я ценю качественное образование, поэтому на некоторые направления обучалась именно в государственных заведениях.

Как у энергопрактика, у меня есть свой духовный наставник, с которым мы работаем дистанционно, потому что она сама живёт на трёх разных территориях: Россия, Америка и Бали (Индонезия). От неё я тоже очень много почерпнула знаний: ведение женских кругов, обучение церемонии шаманской рапэ и также посвящение в энергию Рейки, в общем, всё, что связано с энергетическими практиками, половина того, что я знаю, я переняла именно от неё.

Самые практические знания – это те, которые приходят вместе с людьми, клиентами, которые приходят ко мне на сессии. Столько всего многого открывается с разных сторон, столько глубины и мудрости в жизни людей, поэтому я постоянно это применяю.

Сolady: Осознанный подход к жизни – какой он? Тяжело жить осознанно? Помогает ли осознанность в личных отношениях?

Анастасия: Осознанный подход к жизни для меня, это тогда, когда мы понимаем цель каждого своего шага, каждого своего действия, последствия, то есть что оно может принести. То есть, какая причинно-следственная связь, что может быть потом.

Ещё осознанность для меня — это возможность жить здесь и сейчас, потому что люди чаще всего пребывают в мыслях о будущем, которого ещё не существует, либо в прошлом, которое уже не изменить. Соответственно, они теряют много энергии, много времени, которое можно направить на самореализацию и улучшение своего настоящего. Поэтому я активно использую различные методы, включающие не только медитации и практики, но ещё и такие практики, которые дают ощущение здесь и сейчас.

Я ставлю напоминание на телефоне каждый час, или каждые три часа. И когда, звенит будильник, просто останавливаться и смотреть по сторонам и задавать себе такие вопросы: «Какие запахи я чувствую?», «На чём я стою?», «Какая это поверхность?», «Чего я хочу?», независимо от масштаба желания, например, «выпить чашечку кофе», или «позвонить подруге». Нужно сразу же реализовывать не откладывая.

У многих есть момент отложенной жизни, который не имеет ничего общего с осознанностью. Такой подход помогает найти свои истинные желания, то есть в познании себя (что я хочу здесь и сейчас) – через истинные желания с нами говорит сама жизнь. Это помогает коммуницировать с другими людьми.

Следовательно, чем чётче мы знаем себя и свои потребности, мотивы, то соответственно мы можем понять и других людей тоже, дать им право быть такими, какие они есть, не строить по поводу их ожиданий.

Мы не живём в каком-то призрачном мире, мы живём в настоящем моменте и даём возможность другим людям тоже проживать этот момент здесь и сейчас так, как им это сейчас хочется. Осознанность даёт некую свободу от предвзятых ожиданий и отношения к другим людям.

Colady: Вы устаёте от сложных жизненных историй людей?

Анастасия: Я не устаю от многочисленных жизненных историй людей, потому что, наверное, это уже стало частью моей жизни. И действительно, когда я не работаю, например, в период затяжных выходных или отпуска, я начинаю сильно скучать по работе.

Работа для меня — это обмен энергией. Я думаю, что люди, которые работают в данной направленности, имеют душу, заточенную под то, чтобы не принимать в себя негатив.

Обращаясь в начале своего профессионального пути к знаниям о дизайне человека, матрице души, что сейчас очень распространено, я понимаю, что это даёт некоторые ключи для познания себя. Везде, по результатам, в принципе, говорилось об одном, что энергия моего тела построена таким образом, что я не принимаю чужой негатив, не думаю о нём до окончания дня.

То есть, я работаю с клиентом здесь и сейчас, когда он уходит, я моментально абстрагируюсь. Может быть, это какой-то дар, может быть это какая-то специальная возможность, которая встроена в моё тело. Потому что я понимаю, что многие люди не могут отстраниться от того, что рассказывают им их клиенты, они начинают все сильно переживать, что забирает их энергию. У меня, к счастью, такого нет.

Colady: Каким должен быть мужчина, какой должна быть женщина?

Анастасия: Мужчина и женщина отличаются друг от друга, и не только физиологически, но энергетически, эмоционально и психологически – у нас разные восприятия многих вещей, поэтому, конечно же, очень много проблем было, есть и будет между мужчиной и женщиной. Но, в этом и есть прелесть жизни, потому что мы здесь учимся трансформироваться, учимся коммуницировать друг с другом. Это на самом деле очень интересно.

Невозможно определить, каким должен быть мужчина, или какой должна быть женщина. Да и вообще, я не люблю слово должен/должна, потому что никто никому ничего не должен. У каждого свои эталоны, в зависимости от воспитания, то есть, что вложили родители в человека, какие сказки он читал в детстве и по мере взросления.

Главное для мужчины и для женщины — всегда слушать себя, свои потребности, свои истинные желания, стараться быть ни на кого не похожим, стараться слушать и слышать друг друга, развиваться, расширять свои границы и знания, и убирать из своей жизни слово должен, или должна. Никто никому ничего не должен, когда все это поймут, жить станет намного легче.

Colady: Современная женщина – какая она?

Анастасия: Современная женщина – это та женщина, которая может совмещать несколько ролей сразу. Не только роль мамы, жены, но и роль женщины, которая занимается своим любимым делом, может зарабатывать деньги, быть ответственной, быть в принципе независимой.

Я не вижу в этом ничего плохого, потому что, когда женщина независима, у неё меньше страхов и созависимости от своего мужчины. Поэтому, современная женщина, конечно, не боится развиваться во всех ролях, быть сильной и опять же осознаёт свои желания, чего она хочет, свою точку В, в которую она хочет прийти. То есть она умеет видеть, какой она будет через пять-десять лет. Для меня современная женщина именно такая.

Еще, современная женщина умеет сочетать материальное с духовным. То есть она не отрицает духовную жизнь, независимо от того, что каждый вкладывает в это понятие и соответственно, не отрицает материальную жизнь, то есть деньги, финансы, понимает, что это очень важно в нашем мире.

Colady: Внешний вид женщины и её здоровье взаимосвязаны?

Анастасия: Как нутрициолог, я скажу, конечно же, внешний вид и здоровье женщины взаимосвязаны, потому что банально дефицит каких-то веществ сказывается на нашем внешнем виде через состояние кожи, волос, самочувствие и так далее. Когда у женщины есть проблемы с гормонами или дефицитами полезных веществ, у неё могут быть резкие перепады настроения. Соответственно, когда мы ходим угрюмые и раздражённые, на внешнем виде, это тоже очень негативно отражается.

Я, например, постоянно ухаживаю за собой. Хожу к косметологу. Это, можно сказать, уже традиция: ухаживаю за кожей, употребляю БАДы, витамины, но только после анализов, не просто, бездумно, а выбираю хорошие правильные формы, лёгкие для усвоения, как правило, органические.

Если вижу по анализам дефициты, «точечно» пью определённые витамины. Если дефицитов нет, тогда подключаю поливитамины, витамины в профилактической дозировке, всё в это в совокупности, конечно же, со здоровым сном, который тоже никто не отменял, приводит к хорошему результату.

Спорт в моей жизни присутствует в форме редких занятий фитнесом из-за большой загруженности. Я сравниваю свои фотографии, допустим, пятилетней давности с теми, что сделаны сейчас и замечаю, что на прошлых фотографиях, например, волосы и весь образ выглядит намного хуже, чем я сейчас есть, поэтому я очень довольна результатами.

Colady: К вам обращаются за помощью только женщины, или парами? Необходимо участие супруга, или молодого человека, чтобы женщина стала счастливее?

Анастасия: Я работаю только с женщинами, потому что женщина, женская энергия – это именно та область, которую я знаю очень хорошо и, наверное, настолько глубоко, насколько это возможно.

Тема мужской энергетики не то чтобы мне не близка, но я разделяю ту парадигму, что женщин должна обучать, как-то вести наставничество, другая женщина, а мужчин должны вести другие мужчины, осознанные, конечно же. Поэтому не может женщина научить мужчину быть мужчиной, потому что она сама – не мужчина, и также мужчина не может научить женщину быть женщиной, потому что он не знает и не чувствует, что такое женская энергия. Здесь я не берусь за ту ответственность, которая не лежит в моей плоскости.

Colady: Как женщине стать счастливой?

Анастасия: Если у женщины есть супруг, он сильно может влиять на её мироощущение, но я всё-таки приверженец той теории, даже скорее, аксиомы того, что женщине, чтобы чувствовать себя счастливее, необязательно наличие кого-то рядом, да, и мужчине тоже. Потому что, когда человек умеет быть счастлив наедине с собой, когда он чувствует себя целостным наедине с собой, соответственно, он не будет закрывать пустоту и несчастье каким-то другим человеком.

Потому что счастье, как бы банально это ни звучало, оно в нас, и так оно и есть. Потому что, когда мы начинаем вкладывать счастье в другого человека, как правило, мы всегда проигрываем. Почему? Потому что человек может уйти из жизни, например, уйти от нас, с ним может произойти всё что угодно. Когда мы вкладываем своё счастье в другого человека, и он от нас уходит, получается, мы теряем и своё счастье, что нам теперь нет смысла жить. Но, это же не так, потому что жизнь у нас продолжается.

Чтобы обрести женщине счастье в отношениях, и вообще в целом чувствовать ощущение счастья, не обязательно наличие мужчины. Если она видит счастье через призму принятия и любви к себе, начнёт познавать себя, углубляться, познавать своё тело и душу, то мужчина это будет видеть. И если это действительно её мужчина, он поддержит, подтянется вслед за ней, за её изменениями. Либо, если это не её мужчина и, например, ему ненужно это развитие, то здесь просто пути разойдутся. И женщина найдёт себе другого мужчину, который будет энергетически ей подходить к тому портрету, к которому она пришла.

Конечно, трудно поддерживать всегда идеальные отношения, тем более длительный период. Всегда есть быт, проблемы, недоговорённости. Поэтому, наверное, самое важное, если люди хотят как можно дольше прожить вместе, то необходимо уметь разговаривать, уважать друг друга, уважать личные границы, давать возможность человеку побыть наедине с собой, позволить заниматься своим делом, собой.

Никто из нас не является половинкой другого человека, мы целостные люди. Когда человек изначально входит в отношения целостным, проработанный хотя бы на какую-то долю – без каких-то претензий, ожиданий, каких-то глобальных обид, тогда он является полноценной личностью. Ему проще построить здоровые отношения с такой же целостной личностью. А когда встречаются две половинки, они уничтожают друг друга. Пока человек находится в стадии половинки, он неустойчив, он искалечен, когда психологически нестабилен. Поэтому нужно всегда стремиться развиваться самостоятельно для самого себя, тогда и претензий к другому человеку будет меньше.

Colady: Нужны ли человеку испытания для духовного роста?

Анастасия: Любому человеку необходимы испытания. Наши души приходят на эту землю не просто рожать детей и ходить на работу. Духовный рост, конечно же, возможен и без каких-то серьёзных испытаний. Но, как показывает практика, именно какие-то глобальные испытания и кризисы приводят людей к глобальным изменениям, кардинальным изменениям, перестройке мозга, мыслей, режима.

Например, когда человек сталкивается с серьёзной болезнью, он пересматривает свой режим питания, график и так далее. Не было бы у них этой серьёзной болезни, они бы никогда об этом не задумались, ничего бы их не подтолкнуло.

В моём случае, когда я потеряла свои две беременности. Если бы у меня их не было, я бы никогда не задумалась помогать женщинам в самом начале своего пути, занимаясь с перинатальными потерями, потому что мне это было бы не близко. Именно с этого начался мой путь, который по ступенечкам выстроился в мою такую огромную жизнь.