«Они обязательно должны расти в вашем саду»: Жизель Бюндхен рассказала о трёх самых полезных растениях для женщины

Супермодель Жизель Бюндхен давно известна своей любовью к комплементарной медицине: звезда активно практикует различные техники дыхания, фитотерапию, и медитацию. По её словам, она всегда ощущала сильнейшую связь с природой, так как выросла в сельской местности, поэтому нет ничего удивительного в том, что модель доверяет альтернативным методам оздоровления. Недавно звезда рассказала о том, что она думает о растениях и какие из них наиболее полезны для нас.

Для кожи, сна и сердца

Хотя Жизель Бюндхен активно ведёт свой Instagram, она использует этот ресурс не для того, чтобы похвастаться внешностью (а она у звезды потрясающая), а, как правило, чтобы делиться с подписчиками своими мыслями и опытом.

Звезда давно практикует ЗОЖ и комплементарную (альтернативную) медицину и часто рассказывает о том, как улучшить своё самочувствие благодаря энергетике, циклам небесных светил и различным практикам. В своём последнем посте модель рассказала, почему она любит растения и о каких травах должна знать каждая женщина.

«Всякий раз, когда я нахожусь в среде, наполненной растениями, я испытываю сильное чувство радости и благополучия. Больше всего меня радует то, что растения очищают воздух, которым мы дышим! Неважно насколько мала или велика ваша жилая площадь, рядом обязательно должны быть растения», – Жизель Бюндхен.

Также в своей публикации Жизель рассказала подписчикам, какие три растения должны быть в саду или квартире каждой женщины и какую пользу они могут принести.

1. Алоэ Вера

В первую очередь модель назвала алоэ вера – суккулентное растение, которое знакомо нам всем с детства и активно используется в медицине и косметической сфере. Алоэ вера используется для кожи, волос и в оздоровительных целях: растение обладает исцеляющими, обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Читайте также: Бразильская супермодель Жизель Бюндхен рассказала о пользе общения с природой

2. Лаванда

Второй в списке полезных растений стала лаванда. По словам модели, это замечательное растение не только имеет приятный цвет и очень красиво, но и обладает многими полезными свойствами. Аромат лаванды помогает при стрессе, тревоге и нарушениях сна. Кстати, врачи абсолютно согласны с Жизель: при повышенной тревожности и бессоннице рекомендуется использовать эфирное масло лаванды, которое помогает расслабиться и заснуть. Этим секретом владели ещё древние египтяне и греки и использовали лаванду в лечебных целях.

3. Базилик

Также в список вошёл базилик, который может употребляться в еду (например, добавляться в салаты) или входить в состав травяного чая. Это растение обладает антибактериальными свойствами и помогает в борьбе с такими опасными инфекционными заболеваниями как трихомоноз, сальмонеллез, вирусная диарея и даже гепатит В.

Базилик благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему (препятствует образованию тромбов), а также обладает омолаживающими свойствами, так как является мощным антиоксидантом и выводит из организма свободные радикалы.