Певица Саша Зверева озвучила волшебную фразу, которая помогла ей обрести любовь к себе

В конце 90-х и в начале нулевых участницу популярной группы Demo Сашу Звереву знали если не все, то очень многие – её музыкальная карьера была на взлёте, а знакомые песни звучали отовсюду. Сегодня же певица уделяет больше внимания воспитанию детей, нежели карьере, живёт в солнечной Калифорнии и часто делится с поклонниками лайфхаками, секретами красоты и воспитания детей.

Недавно Саша поделилась трогательной историей, которая помогла ей и её детям иначе взглянуть на мир и научиться любить и ценить себя.

«I’m enough»

Проблемы с самооценкой бывают у всех, даже у признанных знаменитостей, которые имеют армии поклонников и множество наград. Иногда бывает очень непросто начать ценить и любить себя, вместо того, чтобы постоянно искать изъяны и поводы для критики. Именно этой теме певица и многодетная мама Саша Зверева посвятила свой недавний пост в социальных сетях. Звезда рассказала, как она и её дети познакомились с семьёй, где мама четверых детей Полина борется с раком, а её домочадцы во всём её поддерживают и нацелены только на одно – спасти маму и жену.

Серьёзное испытание заставило пересмотреть приоритеты и отношение к жизни не только близких людей Полины, но и её саму: женщина подарила певице браслет с многозначительной надписью «I’m enough», которая переводится как «Мне себя достаточно». Эта фраза заставила звезду задуматься о любви к себе и умении ценить то, что мы имеем: себя, своё тело, своё здоровье.

«Мы постоянно ищем в себе недостатки: мы недостаточно успешны, не расторопны, недостаточно хороши, не зарабатываем достаточно денег, у нас нет таких же классных шмоток, как у подружки, у нас нет такого же хорошего мужа, как у кого-то там в Instagram, мы не такие красивые, как тот блогер, у нас нет таких же возможностей…

Мы всегда недостаточны для себя! И получается, что мы сами внутри себя не принимаем. И наши клетки тоже перестают принимать себя…. Подходя к зеркалу, вместо благодарности мы говорим себе: «Блин, вот здесь надо нос поменять, здесь — грудь доработать, здесь — живот висит, нужно худеть…». И всё это вместо того, чтобы поблагодарить!

Только осознайте на секундочку! Пока мы спим, наше тело само без наших усилий восстанавливается и служит нам! С 4-й недели в животе у мамы и до последнего вздоха сердце стучит! 24/7, без выходных и отпусков! Сердце, которое умеет любить, чувствовать боль других людей, сопереживать им, чувствовать их радость, радоваться, когда вы вспоминаете о нём и отправляете ему лучик внимания. И это всё – огромный дар, который нам дан по праву рождения, потому что мы – люди».

Возможно, вас заинтересует: «У нас есть огонёк внутри»: солистки «ВИА Гра» рассказали о главном секрете красоты, отношении к браку и творческом пути

Звезда отметила, что мы не всегда в полной мере осознаём, как много мы имеем от рождения, и чтобы начать любить себя иногда нужно пройти такой путь, как Полина. А также певица посоветовала почаще благодарить себя и проговаривать как мантру волшебную фразу: «I’m enough».

Мудрость и благодарность

Подписчики певицы согласились с её словами, а некоторые поделились своими историями из жизни. Как оказалась, зачастую любовь к себе приходит с возрастом, и чем старше женщина становится, тем больше она ценит себя и своё тело, осознавая, как много оно ей даёт.

«Какие мудрые слова, Саша, как всегда. Всё начинается с любви к себе и благодарности – всё больше это осознаю, чем старше становлюсь!» – psiholog.inostranka.

«Благодаря своему телу, я выносила и родила своих двойняшек! Мне себя достаточно! Люблю!» – mamalinchik.

«Какой волшебный пост! Мне достаточно себя! Спасибо моему телу, что вынашивает и рожает прекрасных детей и скоро поможет появиться на свет четвёртому пупсику», – vikapika_usa.

А что помогает вам обрести любовь к себе? Поделитесь своими секретами с Colady – ваше мнение очень важно для нас.