Плюсы и минусы первой беременности после 30 лет – особенности подготовки к беременности и родам

Данную запись проверила врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД Сикирина Ольга Иосифовна.

Как известно, лучший возраст для появления первого крохи — это 18-27 лет. Но для многих женщин этот период невольно сдвигается на «после 30-ти». Причин немало — карьерный рост, отсутствие мужчины, которому можно довериться, проблемы со здоровьем и пр. Будущих мам, не успевших родить «вовремя», пугают последствиями поздних родов и термином «старородящая», заставляя нервничать и принимать необдуманные решения.

Опасна ли на самом деле поздняя первая беременность, и как к ней готовиться?

---

Содержание статьи:

• Плюсы и минусы первой беременности после 30
• Правда и вымыслы
• Подготовка к беременности
• Особенности беременности и родов

Плюсы и минусы первой беременности после 30 лет – есть ли риски?

Первый малыш после 30-ти — он, как правило, всегда желанный и даже выстраданный.

И несмотря на трудности, а также на зловредные комментарии вездесущих «доброжелателей», плюсов в поздней беременности немало:

• К материнству в этом возрасте женщина приходит осознанно. Малыш для нее уже далеко не «последняя кукла», а желанный крохотный человечек, требующий не только красивых одежек и колясок, а, в первую очередь, внимания, терпения и любви.
• Женщина «за 30» уже знает — чего хочет в жизни. Она не будет «подкидывать» кроху бабушке, чтобы сбегать на дискотеку, или кричать на младенца за то, что он не дает ей высыпаться.
• Женщина «за 30» уже добилась определенного социального положения. Она надеется не на мужа, не на «дядю», не на родителей, а на себя.
• Женщина «за 30» серьезно относится к беременности, четко выполняет предписания врача, не позволяет себе ничего из списка «запрещено» и следует всем правилам «полезно и нужно».
• Поздние роды — это новый приток сил.
• Женщины, рожающие после 30-ти, позже стареют, и у них гораздо легче протекает период менопаузы.
• Женщины «за 30» более адекватны во время родов.
• У женщин «за 30» практически не бывает «послеродовых депрессий».

Справедливости ради, отметим и недостатки первой беременности после 30-ти лет:

• Не исключены различные патологии в развитии плода. Правда, при условии, что женщина к этому возрасту уже имеет солидный «чемодан» хронических заболеваний, а также злоупотребляет сигаретами или алкоголем.
• Не исключены отеки и гестоз по причине более медленной выработки гормонов.
• Иногда возникают сложности при грудном вскармливании, и приходится переходить на искусственное питание.
• Рожать после 30-ти сложнее. Кожа уже не столь эластична, да и родовые пути «расходятся» во время родов не так легко, как в молодости.
• Увеличивается риск различный осложнений при беременности, а также появляется риск преждевременных родов.
• Снижается способность матки к вынашиванию плода.

Комментарий врача гинеколога-эндокринолога, маммолога, специалиста УЗД Сикириной Ольги Иосифовны:

Акушерам известна триада возрастной первородящей: первичная и вторичная слабость родовой деятельности, хроническая гипоксия плода(кислородное голодание). И это происходит как раз из-за дефицита эстрогенов в 29-32 года. А в более старшем возрасте, в 35-42 года, такой триады нет, т.к. существует «преддепрессионная гиперактивность» яичников. И роды проходят нормально, без слабости родовой деятельности и недостатка кислорода.

С другой стороны, у многих женщин в возрасте 38-42 лет наступает климакс, — не ранний, а своевременный, в связи с окончанием яйцеклеток в яичниках, израсходованием фолликулярного резерва яичников. Менструировать становится нечем, и антимюллеров гормон — по нулям. Это мое собственное наблюдение.

Отмечу, что некоторые из указанных в статье особенностей — совсем не мифы, и не могут быть развеяны, т.к. действительно имеют место быть. Например, ухудшение здоровья после родов. И это — не миф. Роды еще никого не молодили. Молодящее воздействие родов — это настоящий миф. На самом деле, беременность и роды отнимают здоровье женщины.

Второй не-миф, что живот не уберется. Матка, конечно сократится, и беременного живота не будет, зато формируется складочка над лобком — стратегический запас бурого жира. Никакие диеты и гимнастики его не уберут. Повторяю — стратегический запас жира имеется у всех родивших женщин. Не всегда выдается вперед, но существует у всех.

Правда и вымыслы о беременности после 30 лет — развенчиваем мифы

Вокруг поздней беременности «гуляет» немало мифов.

Разбираемся — где правда, а где вымысел:

• Синдром Дауна. Да, есть риск родить ребенка с таким синдромом. Но он сильно преувеличен. Согласно исследованиям, даже после 40 лет большинство женщин рожают вполне здоровых малышей. При отсутствии проблем со здоровьем, шансы на рождение здорового крохи равны тем же шансам у 20-летней женщины.
• Двойни. Да, шансы родить 2-х крох вместо одного действительно более высокими. Но чаще всего такое чудо связано с наследственностью или искусственным оплодотворением. Хотя процесс бывает и естественным, учитывая, что уже не столь слаженно функционируют яичники, и оплодотворены бывают сразу 2 яйцеклетки.
• Только кесарево! Полная чушь. Все зависит от здоровья мамы и конкретной ситуации.
• Ухудшение здоровья. Появление серьезных проблем со здоровьем зависит не от беременности, а от образа жизни мамы.
• Живот будет не убрать. Еще один миф. Если мама занимается спортом, следит за собой, правильно питается, то такой проблемы просто не возникнет.

План подготовки к первой беременности после 30 лет – что важно?

Конечно, факт, что качество яйцеклеток начинает снижаться с возрастом, никто не изменит. Но большей частью здоровье крохи, рожденного после 30-ти лет, зависит от женщины.

Поэтому главное здесь — подготовка!

• В первую очередь, к гинекологу! У современной медицины достаточно возможностей, чтобы уточнить резерв яичников (прим. — антимюллеровый гормон), предусмотреть все последствия и перестраховаться. Вам назначат ряд процедур и анализов, чтобы получить максимально точную картину по здоровью.
• Здоровый образ жизни. Категорический отказ от вредных привычек, нормализация образа жизни и режима дня/питания. Будущая мама должна питаться здоровой пищей, высыпаться, быть физически активной. Никаких диет и перееданий — только правильный режим питания, здоровый сон, устойчивая и спокойная нервная система.
• Здоровье. Им нужно заняться сразу и основательно. Все недолеченные «болячки» следует вылечить, все инфекционные/хронические заболевания — исключить.
• Физические нагрузки должны быть регулярными, но не слишком активными. Спорт не должен перегружать организм.
• Начинайте принимать (прим. — за несколько месяцев до зачатия) фолиевую кислоту. Она служит «барьером» для появления патологий в нервн/системе будущего крохи.
• Пройдите всех специалистов. Даже кариес может доставить немало проблем при беременности. Решайте все вопросы со здоровьем заранее!
• УЗИ. Еще до рождения малыша нужно выяснить — нет ли в репродуктивной системе каких-либо изменений. Например, невыявленных воспалений, полипов или спаек, и пр.
• Не помешает для психологического расслабления и физического укрепления плавание или йога.

Чем ответственнее и сознательнее будущая мама, тем больше шансов на спокойное течение беременности и тем ниже риск осложнений.

 

Особенности беременности и родов первенца после 30 лет – кесарево или ЕР?

У первородящих тридцатилетних женщин иногда отмечается слабая родовая деятельность, разрывы и различные осложнения после родов, включая кровотечения. Но при поддержании общего тонуса своего организма, а также не без специальной гимнастики, направленной на укрепление мышц промежности, вполне можно избежать таких неприятностей.

Следует понимать, что просто возраст «за 30» — это не повод для кесарева сечения. Да, многих мам (и их малышей) врачи стараются обезопасить и назначают кесарево сечение, но решает только мама! Если нет категорических противопоказаний к естественным родам, если врачи не настаивают на КС, если женщина уверена в своем здоровье, то лечь «под нож» никто ее заставить не в праве.

Обычно КС назначают в следующих случаях…

• Малыш слишком крупный, а тазовые кости мамы — узкие.
• Тазовое предлежание (прим. — малыш лежит ножками вниз). Правда, и здесь бывают исключения.
• Наличие проблем с сердцем, зрением, легкими.
• Отмечается кислородная недостаточность.
• Беременность сопровождалась кровотечениями, болями и прочими симптомами.

Не ищите поводов для паники и стрессов! Беременность в возрасте «за 30»  — не диагноз, а лишь повод уделить особое внимание своему здоровью.

Да и статистика в этом вопросе оптимистична: большинством своим первородящие мамочки «в расцвете лет» рожают здоровых и полноценных детей естественным образом.

---

Нам будет очень приятно, если вы поделитесь опытом или выскажете своё мнение о беременности после 30 лет!