Правда о тонусных клубах. Есть ли эффект? Реальные отзывы.
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 11 минут
Оглавление:
- Что такое тонус клуб (велнес центр)?
- Какие тренажеры и процедуры предлагает тонус клуб?
- Тонусные столы
- Виброплатформа
- Вакуумный тренажер
- Баланс-платформа
- Иппотренажер (конный тренажер)
- Роликовый тренажер
- Массажная кровать
- Прессотерапия
- Инфракрасные штаны (термотерапия)
- Магнитотерапия
- Эффективны ли тонусные клубы?
- Реальные отзывы об эффективности тонус клубов
Что собой представляет тонусный клуб?
Тонус клубы представляют собой разновидность Велнес-центров. Посетители таких центров не только стремятся улучшить свой внешний вид с помощью физических упражнений и занятий фитнесом, но еще и проходят различного рода расслабляющие процедуры для улучшения внешности.
Главной «фишкой» тонус клуба, в отличие от фитнес клуба является то, что он предназначен преимущественно для ленивых. Здесь не надо прилагать усилия для достижения цели. Всю работу выполняют тонусные тренажеры. Тренажеры сами поднимают ваши ноги и руки, делают массаж «проблемных» участков.
Для занятия в тонус клубе нет никаких ограничений ни возрастных, ни физических. Такие тренажеры очень хорошо подойдут людям с большим избыточным весом, варикозным расширением вен, отдышкой и для людей, которые не имеют возможности заниматься активными видами спорта.
Какие тренажеры и процедуры предлагает тонус клуб?
- Тонусные столы,
- Виброплатформа,
- Вакуумный тренажер,
- Баланс-платформа,
- Ипотренажер (конный тренажер)
- Массажная кровать,
- Роликовый тренажер,
- Прессотерапия,
- Термотерапия,
- Магнитотерапия.
Описание, эффект и отзывы о тонусных столах
Описание: Тонусные столы делают все за Вас. Обычно в течение сеанса нужно пройти 6-8 тренажеров, рассчитанных для различных групп мышц. Тренажер не оказывает вредной нагрузки на позвоночник и сердце и достаточно эффективен сам по себе.
Эффект: 1 час занятий на таком тренажере приравнивают к 7 часам обычных упражнений. Тренажер для ног, к примеру заменяет быструю ходьбу, а тренажер для живота и бедер заменяет приседания.
Реальные отзывы с форумов о тонусных столах:
Наталья Л.: Взяла 3-х месячный абонемент в «Тонус-клуб». Сразу скажу — не жалею. За час на столах хорошо прокачиваются мышцы ног и пресса, стола для рук пока нет.
Евгения: А мне не понравилось… Откровенно скучала и зевала. Какой-то пенсионерский фитнес получается. Рядом занимались мама с мальчиком больным. Вот при каких-то серьезных противопоказаниях наверно самое оно. Но при этом после двух занятий у меня шейный остеохондроз обострился, чего не было ни после йоги ни после танцев.
Ольга: Я начиталась отзывов, типа «лежишь ничего не делаешь» и с опачкой пошла на бесплатное пробное занятие. Хочу сказать, что крепатура была по всему телу на следующий день. На этих столах не просто лежишь. Ты реально выполняешь упражнения — на пресс, но руки, на ноги, на спину. Но это все лежа. У меня проблемы со спиной, поэтому для меня подходит или аквааэробика, или вот такие тонусные столы. Я занимаюсь месяц, по весу особых изменений нет, но сантиметры уходят, стала влезать в одежду на размер меньше.
Описание, эффект, отзывы о виброплатформе
Описание: Виброплатформа -специальная платформа, работающая с определенной частотой, которая стимулирует сокращение и расслабление мышц.
Эффект: 10 минут занятий на виброплатформе заменяют 1 час занятий в фитнес клубе или 2 часа качания пресса, бега или занятия теннисом.
Реальные отзывы с форумов о виброплатформе:
Александр: Недавно я познакомился с одной методикой, которая буквально перевернула мне мозг. Это вибро платформа. Мы посетили занятие с женой, и по ее выражению, традиционный фитнес — это палка-копалка из каменного века, а виброплатформа — это космическая технология. Мы достаточно подробно пообщались с тамошним тренером, парнем 44 лет, и он сообщил довольно интересную вещь, что, занимаясь на виброплатформе, он избавился от 3 протрузий, причем абсолютно не прогнозируя такой результат.
Максим: Я купил… Пока нравится. Пользуюсь меньше недели. Ощущения интересные. Как будто каждую мышцу тянут по-отдельности…
Описание, эффект и отзывы о вакуумном тренажере
Описание: Локально воздействует на проблемные зоны разряженым воздухом. Очень похоже на занятие на беговой дорожке или элептическом тренажере только в вакуумной капсуле.
Эффект: Тренажер помогает активно сжигать жировые запасы проблемных зон: живота, ягодиц, бедер.
Реальные отзывы с форумов о вакуумном тренажере:
Лора: Это супер, уже на 4 занятие был виден результат, за месяц у меня ушло 7 см в бедрах, мышцы подтянулись и появился красивый рельеф.
Мария: Да, они действительно помогают, проверено, но есть одно «но», так как быстро худеешь, кожа не успевает среагировать и начинает «обвисать», говорят если пользоваться вместе со всякими антицеллюлитными кремами получается потрясающий эффект.
Описание, эффект и отзывы о Баланс-платформе
Описание: Представляет собой два деревянных круга, на которых выполняются вращательные упражнения для различных групп мышц.
Эффект: Нет вредной нагрузки на суставы, подтягиваются мышцы пресса, ног, спины. Развивает гибкость и координацию.
Реальные отзывы о платформе Баланс:
Юлия: Очень простой и легкий в использовании тренажер. Быстрых результатов не дает, но если заниматься постоянно, то очень эффективен.
Описание, эффект и отзывы об иппотренажере (Тренажер-наездник)
Описание: Конный тренажер имитирует шаги лошади, предназначен для тренировки равновесия. Представляет собой упражнения по верховой езде, только гораздо безопаснее.
Эффект: Оказывает воздействие на тазобедренные суставы, мышцы спины и пресса.
Отзывы об иппотренажере с форумов:
Марина: Иппотренажер доставил много положительных эмоций, пробовала один раз. Настроение после него явно улучшилось. Уверена, что и он что-то оздоравливает, но просто за раз не ощутила.
Описание, эффект и отзывы о роликовом массажере
Описание: Тренажер сделан из буковых роликов, позволяет самостоятельно делать массаж интересующих вас участков бедер, живота, рук, ног, а также антицеллюлитный массаж.
Эффект: Благодаря массажу повышается насыщение кожи кислородом. Он хорошо подходит для разогревания мышц перед занятиями, для снятия стресса и усталости, а также при растяжениях и травмах.
Отзывы о роликовом тренажере с форумов:
Маргарита: У меня есть роликовый массажер, помогает только если в комплексе со спортом… про вакуумный слышала что очень эффективно.
Александра: За 10-15 занятий уходит даже самый застарелый целлюлит, инструктор индивидуально подбирает программу выполнения сеанса. Очень много мамочек приходит на занятия уже через 2-3 месяца после родов, живот идеально подтягивается, никакой обвисшей и дряблой кожи нет. Это большой плюс, т. к. обычный массаж (руками) на брюшной полости делать нельзя. Ну и без проработки проблемных зон (где отложилось что-то лишнее), конечно, тоже не обходится.
Описание, эффект и отзывы о массажной кровати
Описание: Массажная кровать предназначена для лечения и профилактики заболеваний спины. С помощью инфракрасных лучей прогревает область позвоночника.
Эффект: Снимает спазмы мышц и восстанавливает подвижность позвонков. На тренажере можно выполнять расслабляющий, восстанавливающий массаж и массаж акупунктурных точек.
Отзывы о массажной кровати с форумов:
Мария: Действительно, от болей в спине избавляет, но только пока проходишь сеансы, а когда закончите, всё вернется на круги своя. Я думаю, что ручной массаж более эффективен…кстати, даже там в салоне мне сказали, что для хорошего эффекта необходимо пройти 72 сеанса, а если меньше, то это просто «мертвому припарка».
Елена: Мне кровать очень помогает. У меня сидячая работа, постоянно проблемы со спиной. После кровати спине легко. Но! Каждому свое. Знаю людей, которвым кровать помогла при серьезных проблемах.
Алёна: Хожу в демонстрационный зал три недели. После третьего сеанса отпустило шею. А еще у меня варикоз. так вот шишки на ноге стали заметно глаже, нет ощущения тяжести в ногах. Спать стала лучше. Мне нравится. Лучше лежать при небольшой температуре 50-54 градуса.
Описание, эффект и отзывы о прессотерапии
Описание: Процедура осуществляется в специальном костюме. Массаж делается благодаря сжатому воздуху, давление которого контролирует компьютер. Масажер воздействует на лимфотическую систему проблемных участков.
Эффект: Хорошо используется для борьбы с целлюлитом и варикозным расширением вен. Одно занятие по достигаемому эффекту приравнивают к 20-30 сеансам обычного массажа.
Отзывы о прессотерапии с форумов:
Виолетта: Я после сеанса просто летала, проходила усталость ног после дня на каблуках, уходила их отёчность, сапожки застёгивались за секунду без каких-либо напрягов. Прессотерапия разрешена даже при варикозном расширении вен, так как она способствует оттоку крови от ног. Что касается похудения, то прессотерапия отлично помогает уменьшить целлюлит, кожа выравнивается за счет выхода жидкости и становится гладенькой. За 10 сеансов бёдра и талия стали стройнее, ушло несколько сантиметров. За счет выхода жидкости на весах очень заметно снижение веса, за курс я потеряла 2 килограмма, при этом питалась так же как и раньше. Прессотерапию рекомендую тем, у кого сидячая работа, либо наоборот Вы целый день проводите на ногах и, конечно, всем тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, сантиметров и ненавистного целлюлита.
Жасмин: Прессотерапию люблю и периодически хожу на эти чудо процедуры. Я испытываю по истенне райское наслаждение.
Описание, эффект и отзывы об инфракрасных штанах
Описание: Воздействие на тело с помощью тепловых лучей, которое производится инфракрасными источниками теплового костюма. При воздействии расширяются кровеносные и лимфотические сосуды. Костюм имеет направленное действие на проблемные зоны.
Эффект: По глубине прогрева превосходит обычные банные процедуры в 10-15 раз. Хороший эффект достигается в комплексе с роликовым тренажером и прессотерапией.
Отзывы об инфракрасных штанах с форумов:
Галина: Опробовала я на себе эту чудо-технику. Здорово!
Евгения: Мне термо очень нравится, результат отличный! Объёмы тают!
Описание, эффект и отзывы о магнитотерапии
Описание: С помощью магнитного излучения стимулируется кровообращение и идет регенерация клеток организма. Терапия применяется для лечения и предупреждения воспаления, гастрита, ревматизма, остеохондроза, тромбоза, инфекций.
Эффект: 8 минут сеанса магнитотерапии приравнивают к 60-80 минутам физической активности. В рамках терапии доступны программы успокаивающего воздействия на биоритмы, терапевтические и релаксационные программы.
Есть ли какой-то эффект от тонус клубов (welness центров)?
Тонусные клубы не будут эффективны для тех, кто верит в чудо техники и в то, что за один раз можно раз и навсегда решить все проблемы со здоровьем, лишним весом, коррекцией фигуры.
Многие тонусные тренажеры помогут вам избавиться от лишних килограмм и вернуть мышцам тонус. Но, если мышцы в дальнейшем не будут получать нагрузки и пищей вы все также будете злоупотреблять, лишние килограммы вернутся.
Наше тело требует постоянного внимания к себе. Правильное питание, постоянные упражнения помогают поддерживать его в нужном вам состоянии. Если вы выбрали занятия в тонус клубе, помните, что занятия должны быть постоянными.
Если вы посещали тонус клуб с целью откорректировать фигуру и у вас это получилось, то вы в дальнейшем можете поддерживать эффект различными простыми ежедневными упражнениями -пробежками, фитнесом, плаваньем.
Реальные отзывы о тонус клубах с форумов
Наталья: Я не могу оставить восторженный отзыв про тонус клуб, ничего особенного… Хожу второй месяц, результата нет, хотя я сама по себе не полная, но тонуса и тем более потеря лишних килограм не почувствовала.
Алена: Каждому своё! Можно и в бассейне плавать по 7 раз в неделю и не похудеть, если заедать шашлычками и конфетками. :Будьте реалистами! Все хорошо в комплексе. Многим женщинам нравятся пассивные тренировки.
Надежда: Купила годовой абонемент, если постоянно заниматься то можно похудеть. Мне нравится тонус клуб тем, что приходишь и раслябляешься…целый день можно провести,перекладываясь с одного на другой тренажер,сауна, потом магнитотерапия ,проходят головные боли. Тонус клуб для ленивых, это точно, хоть такая нагрузка.
Ирина: У меня свой тонус клуб. И за 2 года в них на глазах женщины превращались в стройняшек. Конечно, те, кто регулярно занимался и соблюдает наши рекомендации! Н есть и те, кто после тренировок злоупотребляет тортиками…. тут уже точно не к нам.
А Вы были в тонус-клубах? Поделитесь мнением!
+5
Загрузка...
Комментарии
Я была на процедуре инфракрасные штаны. На мой взгляд, они хорошо выводят воду из организма. Все потеет. После процедуры стабильно весишь грамм на 400 меньше. Но честно говоря, почти такого же эффекта я достигаю, если мажусь сжиросжигающим кремом Эвелин + обматываюсь пищевой пленкой и под одеяло -все точно также потеет.
мое любимое — это прессотерапия! хожу в «реклама запрещена». ощущения потрясающие! в зале тоже люблю заниматься: пусть стандартно, но тонсуные столы отлично помогают, для тонуса в ногах — самое то…. Привезли недавно кедровую бочку (кажется, это так называется?) , но я пока не испробовала этот аппарат) Хотя говорят, что очень классная штука!
Мы с женой давненько хотели открыть что-то «свое» по франшизе в нашем городе. Стали искать различные предложения. В интернете везде на глаза попадалась франшиза Тонуса. И достаточно долго они на рынке. И по телику все время реклама идет. Жене идея очень понравилась.Ну и доверились. Подумали раз столько много информации и так все красиво расписано и тд. значит надежная компания. Стали звонить, узнавать что и как. По телефону сложилось впечатление, что нас реально уговаривают купить их франшизу. Да, еще обратили внимание на то, как представитель Тонуса в буквальном смысле слова обсирает подобные им франшизы. Вообще просто ужас, не стесняясь такие вещи говорили. Мы решили просто вежливо перенести разговор на следующий раз, так впечатление надежности резко изменилось.
Мы решили напрямую обзванивать города, где есть уже Тонусы. И наслышались не очень хороших о качестве оборудования ,что вечно все ломается. О халатном отношении франчайзера к своим клиентам. По крайней мере это сказал не один человек. Мы задумались еще больше. Но еще больше бесило то, что после того разговора по телефону они названивают теперь постоянно и до сих пор навязывают свою франшизу.И нам тогда не показалось. Да еще и хамить умудряются! Уверен, у них нет шанса увидеть нас в лице своего клиента никогда!
Я хожу в Тонус-КЛУБ с мая, мне очень нравится эффект от занятий и сама обстановка в клубе. Мне повезло, я попала в руки к внимательному инструктору — она выяснила все мои проблемы, уточнила противопоказания и прописала мне программу тренировок: 3раза в неделю тонусные столы+потом или вакуумный тр-р или клаймбинг или роликоывй массажёр + прессотерапия или термотерапия. Я с удовольствием буду рекомендовать всем своим знакомым эту сеть клубов
а кстати на счет инфракрасных штанов — классная процедура!))) у меня был целюллит на начальной стадии, уже «апельсиновые корочки» начали появляться, так я тогда быстро нашла способ профилактики этой проблемы:))) начала посещать велнес центр, в основном занимаюсь на тонусных столах и принимаю термопроцедуры в инфракрасных штанах, и то и другое в комплексе принесло тот результат, который имею сейчас -подтянутую фигуру и никакого намека на целлюлит
Тонус клуб — снял маску!!!!!!!!!!!!!!
Добрый день клиенты клуба. Я сама являюсь клиентом клуба и недавно узнала как там обращаются с нами. Вы знаете, что закупочная цена штанов (сауны) в 2,5 раза дешевле, чем вам продают?! Потребуйте накладные, где указана цена на расходные материалы! Для клиентов они должны быть бесплатными!!! А ещё, вы знаете что моетесь не гелем для душа, а обычным мылом? Недавно, я была в клубе и мне даже не потрудились за такие деньги выдать гигиенический защитный набор для коллагенария. А на мой вопрос почему, ответили, что защитного набора там вообще неимеется!!!! А ведь это ПРИЧИНА РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ и ПРОЯВЛЕНИЕ ГРИБКА!!!!! Так же, его даже антисептиком не обрабатывают. И это за 50 — 60 тыс в год?! А ведь в городе есть и другие заведения, где так же есть коллагенариум ,так там даже крем гиалуроновый продают. Тренажёры в ненадлежащем состоянии. А сколько противопоказаний на эти тренажеры! Ну конечно, они же работают по франшизе, а это значит, что в любой момент они закроются и кинут вас, как это сделали в таком же клубе в других городах. Не верите, почитайте отзывы, как люди в долгах и без клуба остались!!! Меня после этого дома валерьянкой отпаивали!!! Ходите в обычной спорт зал и не тратьте деньги в пустую. Тренировка в тонус клубе занимает не менее 2,5 — 3 часов, а рез-та нет!!! Ещё и смеясь конфетками подкармливают!. Вас не ценят как клиента!!! А с какой скоростью сотрудники меняются? Поэтому и отношение такое — «Заходи, ложись, здравствуй». Тонус клубы полностью бесхозные!!! Руководству на все плевать!!!
Могу сказать что Тонус клуб это не фитнес это больше похож на санаторий, даже на курорт.
Мои знакомые за такие процедуры в Чехию ездят и отваливают там немалые деньги. А Тонус придумал альтернативу — и дома вроде и курортные процедуры.
Взять даже те же ИК штаны- после них такая легкость в теле- как будто правда ощущаешь, что сбросила 2 кг- хотя на весах было всего 650 гр минус. Кожа как в журнале- гладкая и шелковистая- восторг просто.
Платформа-вибро- просто улет!- как будто мозги после работы становятся на место.
Говорить про Тонус можно часами- просто удовольствие для женщин- это мои личные впечатления. Спасибо Вам Тонус -у меня с Вами началась новая счастливая жизнь!
Тренажеров в зале много,и в первый день «глаза разбегаются»,но продегустировав все,выбираешь то, что лучшее для тебя. Баланс-платформа – если бы был только этот тренажер, я б из-за него одного уже посещала бы занятия. Не сразу удалось понять и прочувствовать всю прелесть и уникальность этого тренажера, но когда удалось…Результат: обрела почти змеиную гибкость позвоночника, проработала, как мне кажется каждый позвонок. Ни один массаж(а перепробовала я их в разных странах немало) не давал мне такого пролонгирующего результата. А также косые мышцы живота(талии) чувствуются в тонусе после каждой тренировки. И еще – женское здоровье, именно на этом тренажере в большей степени прорабатываются (тренируются) все внутренние женские органы, и как результат – внешняя красота, отражающая внутреннее здоровье! Вакуумная беговая дорожка – столько сжигается лишнего, что можно спокойно вечером побаловать себя пирожным))Дисциплинирует датчик времени на этом тренажере – нужно бежать 30 мин и все тут – беги! Чувствую, как хорошо тренируется сердце. Как хорошо тренируются ягодичные мышцы – наглядно демонстрирует зеркало. Этот тренажер для ягодичной и сердечной мышц)) Опять же эффект в комплексе! Прессотерапия – это просто подарок для родного и любимого тела. Это необыкновенно приятный релакс после нагрузки, во время которого стираются ощущения времени и пространства. Мудрецы говорят, что такое время не идет в счет жизни)) О том, что это еще и очень полезный лимфодренаж для всей лимфосистемы организма, думаю, что могла бы и не напоминать-это итак очевидно. С Благодарностью за такую замечательнуюсистему спорта издоровья для женщин, приравниваемую по эффекту удовольствия к короткой поездке на курорт))) Спасибо!!!
У меня после рождения двойни живот в верхней части остался рыхлым. Пресс качать не могу, так как мне это неприятно и у меня больная спина. Стала искать способы менее агрессивного, но эффективного способа воздействия на кожу и мышцы. И это оказался аппарат Вортекс. Четыре процедуры показали, что есть положительная динамика и я продолжила процедуры. Сейчас, критически взглянув на свой живот, вижу, что он стал ровным, нет этих некрасивых подкожных выпираний, которые портили внешний вид. Теперь могу одевать раздельный купальник)) Для меня это большое счастье (честно, думала, что уже и не одену никогда раздельный)
За три занятия в тонус клубе сбросила 2.5 кг., при этом я, конечно, сижу на диете, но результат впечатлил! Персонал на пять с плюсом, очень вежливые, обходительные, доброжелательные. Обязательно буду ходить дальше.
Никогда раньше не слышала о Тонус клубе. Мне рассказала подруга, записались на пробное занятий. Девочки — тонус клуб не для ленивых, это хорошая и сбалансированная нагрузка на все мышцы групп, а также отличных отдых. Ощущения тепла и уюта в тонус клубе .Абонемент за 3500 рублей в месяц и релакс и актив- просто ,удобно и дешево. Получается одна услуга 50 рублей!
Мое первое впечатление от клуба.Пришла с мыслями,что это фитнес,но какой-то необычный.Ожидала стандартной разминки,но меня подвели к интересному роликовому тренажеру.Он приятно и мягко разминает мышцы,после этого двигаться начинаешь более плавно.Очень понравилось,что тренажеры помогают делать все упражнения легко,что специалисты помогают подобрать нужную программу и всегда помогают,следят за правильностью выполнения упражнения.Спасибо клубу.
За три занятия в тонус клубе сбросила 2.5 кг., при этом я, конечно, сижу на диете, но результат впечатлил! Персонал на пять с плюсом, очень вежливые, обходительные, доброжелательные. Обязательно буду ходить дальше.
С Диана Некрасова работала простым администратором в Тонус клубе.
Сейчас открыла подобный клуб и приглашаю всех к себе на тренировку
Я совсем недавно купила абонемент в Тонус-клуб, хожу недели две и уже вижу результат! Мне было самое главное, чтобы похудели бедра и живот подтянулся! В итоге по весу кг 3 уже ушло, но самое классное — невероятно подтянулась кожа, стала более упругая (хожу на ролик, вакуум и термотерапию ну и плюс в релакс зону отдохнуть и поспать)))) Девочки, это просто сказка, всем советую худеть в Тонус-клубе!
Могу сказать о себе почему я купила абонемент в Тонус клуб — ДА ПРОСТО потому что хочу хорошо выглядеть,влезать в любые свои платья, выглядеть на пляже привлекательно,а не как расслоившееся тесто.Хочу чтобы мой парень продолжал восхищаться мной.Тренировки приятные, мышцы после тренировки чувствую .
Елена.
Старо как мир…. Я хотела быть красивой начиная с детского сада.
Садилась на диеты,ходила в парные, ходила на мучительные массажи- борьба с лишним весом одерживала на до мной верх.
И вот на просторах интернета нашла информацию, что есть чудо ик штаны-сауна -на которых уходят килограммы за 45 минут!
Эти штаны находятся в Тонус клубе, да еще очень много тренажеров, которые помогают в борьбе за красивую фигуру и здоровье.
ПЕРВОЕ удобный график работы с 7 утра до 22 вечера-записалась на тренажеры утром пришла на магнит и пресс- выспалась до работы,а вечером на кламб и лошадку- отдохнула после работы-и не стою битый час в пробке-провела его с пользой для себя и с результатами.
ВТОРОЕ. удобно что оплата помесячно я для себя выбрала абонемент за 3990 в месяц- и входит туда все тренажеры все три клуба. и тренер впридачу
ТРЕТЬЕ пока не закончатся тренировки — ходишь в клуб
ЧЕТВЕРТОЕ заметила что во время всеобщей эпидемии грипп я не болею,перестала глотать таблетки от головы- она перестала болеть.А если начальник на работе наорал, в автобусе наступили на ногу — раньше как спичка вспыхивала,а теперь спокойно воспринимаю любую ситуацию
ПЯТОЕ стало больше энергии- не устаю ни на работе ни дома ни на даче.Кстати после дачи отлично отдыхаю на прессе и ик. Нет после занятия стресса- доползти до кровати-легкая бодрость и веселое настроение.
ГЛАВНОЕ поменялось качество жизни я не существую а живу .
Я просто стала женщиной красивой и стильной
Девочки, на днях посетила Тонус Клуб. Долгое время не занималась, так не хватало времени на себя и вот наконец-то решилась!
Я была очень довольна!
Немножко о клубе
-Очень чисто
— Есть душ, это тоже очень важный момент
— Подход к каждому клиенты. Поясню почему!
Это именно по направлению женский клуб, больше для тех, кто боится идти в обычный тренажёрный зал из-за страха своей фигуры, при наличии лишнего веса, кто-то не любит заниматься в присутствии мужчин… В моем случае- мне рядом с домом, я не хочу тратить время на дорогу! И вы знаете мне очень понравилось! У меня была тренировка на ТОНУС МЫШЦ. Тренер Лилия подобрала программу полностью под меня, я объяснила что лишнего веса у меня нет, нужно просто подтянуть!
Наличие «не стандартных» тренажеров.
Таких как:
-роликовый тренажер(для разглаживания кожи)
-баротренажер ( против целлюлила и лишнего веса)
-виброплатформа (позволяет укрепить мышцы живота, для талии, против целлюлита)и что мне ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ в заключении тренировки массаж на Smart подушке (от стресса, усталости, болях в шее и голове) прессотерапия в лимфоштанах (для устранения целлюлита, для похудения,для упругости кожи(лимфодренажный массаж)
Одна моя подруга рассказала о чудодейственной силе аппаратного массажа который заменяет 20 сеансов ручного потому что массаж как 4 руки как будто 4 массажист массируют вас одновременно. Это в Тонус клуб .сэкономить для себя порядка 20 тысяч в год на пассажирских прошли боли в ногах отёки перестала болеть голова.