Психология одежды: как смена имиджа помогает начать новую жизнь

С необходимостью кардинально изменить свою жизнь, начать всё с чистого листа сталкивается каждый из нас. В одних случаях это обусловлено неким малоприятным событием (расставание с любимым, увольнение с работы и т.п.), в других – ощущением застоя, желанием двигаться дальше, взять новую высоту.

В таких ситуациях женщинам нередко советуют сменить имидж: мол, «внесёшь новизну в образ, изменится и твоя жизнь».

Действительно ли это так, в каких случаях смена внешнего облика приводит к переменам в других сферах и с чего лучше начать преображение?

На эти вопросы ответила эксперт журнала Colady Юлия Клюквина, поделившись личным опытом.

Моя история

Долгое время, буквально со школьной скамьи, я эксплуатировала образ «хорошей девочки». Аккуратное каре, едва заметные очки, джинсы и водолазки нейтральных цветов были моими постоянными спутниками и лучшими друзьями.

Никаких экспериментов, никакого эпатажа, никаких бунтов, даже в подростковом периоде: только пресловутая «классика».

И что любопытно. Облик неприметной серой мышки идеально сочетался с поведенческой линией:

• скромная;
• тихая;
• послушная;
• безотказная.

Правда – вот особой радости такой сценарий жизни (как и внешний вид) не доставлял, ведь моё внутреннее «я», похороненное под глухими мягкими кофточками и серо-чёрно-белой гаммой, мечтало вырваться наружу.

И вырвалось-таки, когда я впервые устроилась на работу, а параллельно начала изучать моду.

Познакомившись с системой Дэвида Кибби и узнав свой типаж, я тут же решилась на перемены, в надежде внести хоть какую-то новизну в жизнь. Первой «пострадала» причёска: от женственного каре не осталось и следа, вместо него появилась короткая мальчишеская стрижка пикси.

Родные были в ужасе, но у меня словно расправились крылья, когда я взглянула на себя в зеркало: вот она, настоящая я – упрямая, сильная, дерзкая. Та, что столько лет вынуждена была притворяться «хорошей девочкой», чтобы нравиться окружающим.

Затем, в моей косметичке появилась ярко-красная помада (которую я так хотела, но боялась внести в свой образ). А в гардеробе:

• мальчиковые рубашки;
• тельняшки;
• футболки;
• мини.

И удивительное дело. Срезав волосы и выбросив мягкие кофточки, я кардинально изменилась внутренне:

• избавилась от ненужной скромности;
• научилась говорить «нет»;
• перестала обращать внимание на чужое мнение;
• поняла, чего я хочу.

Вскоре я уволилась с работы, которая не приносила мне радости, пересмотрела приоритеты и начала заниматься тем, что мне действительно нравилось.

Так, смена имиджа помогла мне осознать, что я жила не своей жизнью, а просто боялась раскрыть своё истинное «я».

Как работает смена имиджа?

Наши повседневные образы, наш имидж – это один из способов общения с внешним миром: через одежду, причёску и макияж мы посылаем месседжи окружающим. И, как правило, эти послания напрямую связаны с нашим самоощущением.

К примеру, неуверенная в себе девушка будет носить максимально закрытые и «бесцветные» вещи, как бы говоря другим: «Не трогайте меня, не подходите ко мне, не спрашивайте меня, я боюсь!».

Но есть и обратная связь: то, какими нас увидят окружающие, и то, какими мы сами увидим себя в зеркале, может повлиять на нашу самооценку. Так, ещё вчера закомплексованная и неуверенная в себе особа может изменить мнение о себе, увидев в зеркале роковую красотку или услышав комплимент от незнакомого человека.

Визуальная составляющая сильно влияет на нашу поведенческую линию. Когда мы уверены в своей неотразимости, когда нам нравится, как мы выглядим, когда наш имидж отражает наши желания, это служит определённым стимулом.

Например, если вы одеты как успешная женщина, вы невольно стараетесь соответствовать этому образу, в некотором смысле «играть роль», и, в конце концов, ею и становитесь.

Однако важно понимать, что ваша одежда будет работать на вас только в том случае, когда вы чётко понимаете, чего именно вы хотите.

Прежде всего, нужно осознать, к чему вы стремитесь, что является вашей конечной целью и что делает или сделает вас счастливой. А уже потом думать о преображении. Поэтому не стоит затевать кардинальную смену имиджа, когда в душе «раздрай».

И, разумеется, всегда нужно учитывать внешние данные: помимо вашей новой «роли» образ должен выигрышно преподносить и вас саму.

С чего лучше начать менять имидж?

Я бы не советовала быструю кардинальную смену имиджа, когда одним махом человек обретает новую причёску, одежду, аксессуары и т. д.

В таком случае, даже обратившись к профессиональному стилисту, вы можете потом пожалеть, ведь он далеко не всегда знает и учитывает вашу внутреннюю составляющую, ваше «Я». А оно может быть очень далеко от нового предложенного образа.

Начать лучше с небольшого самоанализа, задав себе простые вопросы «Кто я?» и «Чего я хочу?», а затем постепенно привносить изменения в свой имидж.

К примеру, если вы хотите встретить свою любовь, наладить личную жизнь, то можно начать с гардероба, добавив в него чуточку романтизма и позитива.

Избавьтесь от мрачных цветов, всего безликого и бесформенного, либо слишком агрессивного, производящего неправильное впечатление. Приобретите побольше вещей в пастельной «вкусной» гамме, светлых и жизнерадостных цветов, а также детали, сигнализирующие о вашем иньском начале:

• маленькие сумочки;
• шёлковые платки;
• воздушные шарфы;
• обувь на каблуках.

Вот увидите: вместе с изменениями в гардеробе, начнёт меняться и ваше самоощущение, а там недалеко и до нового знакомства.