Сати Казанова рассказала про свои любимые техники йоги

Певица и фотомодель Сати Казанова известна своим пристрастием к здоровому образу жизни. Девушку можно смело назвать настоящим специалистом в этой области: она уже несколько лет тщательно следит за питанием и практикует вегетарианство, изучает йогу, аюрведы и другие духовные практики.

Звезда регулярно делится своим опытом с подписчиками в Instagram. Недавно она поведала о том, каким техникам йоги следует отдавать предпочтение и почему.

В океане предложений

Каждая современная девушка, желающая начать ЗОЖ и попробовать духовные практики, неизменно сталкивается с обилием всевозможных заманчивых предложений: курсы, марафоны, семинары, «секреты счастья» – всё это предоставлено в таком обилии, что трудно не запутаться и сделать правильный выбор. Сати хорошо знакома эта проблема: прежде чем окончательно определиться, она несколько лет находилась в постоянном поиске идеальной техники, которая бы отвечала всем её запросам. Пока не открыла для себя Атма Крия Йогу.

«До моего знакомства с Атма Крия Йогой я несколько лет находилась в поиске и прекрасно понимаю — что это такое. В Атма Крия Йоге я нашла всё, что искала и даже больше… Атма Крия Йога сжигает негативную карму многих жизней и помогает найти своё Истинное Высшее Я»,– рассказала Сати Казанова.

Как оказалось, эта практика включает в себя уникальные техники йоги и многоуровневой медитации, которые в совокупности направлены на очищение внутреннего мира, обретение духовного баланса и гармонии. Подобные практики незаменимы для современного человека, когда так важно уметь противостоять стрессу и нагрузкам. К тому же такая техника абсолютно безопасна и подходит даже новичкам.

Видимый результат

Сати определённо знает, о чём говорит: положительные результаты её многолетней работы над собой хорошо заметны. В свои 38 лет звезда выглядит намного моложе своего возраста и кажется совсем юной девушкой с хрупкой фигуркой и свежим сияющим лицом. Такие духовные практики, как йога и медитация положительно влияют не только на внутреннее состояние организма, но и помогают сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Кстати, что касается внешней красоты и привлекательности, то Сати Казанова уже не раз попадала в списки самых красивых и сексуальных звёзд российской эстрады. В 2011 году певица попала в список самых сексуальных звёзд по версии журнала FHM, затем повторила успех в 2012 году, в 2016 году заняла 32 место в рейтинге журнала MAXIM.

Сегодня звезда значительно реже появляется на светских мероприятиях, предпочитая тихую семейную жизнь, но продолжает вести активную жизнь в социальных сетях, регулярно радуя подписчиков (а их у неё более 1 миллиона) новыми фото и советами по здоровому образу жизни.